老年人唱京剧

1. 老年人参与戏曲演奏、演唱的好处

人到老年，退休之后，在家闲来无事，唱上几首小曲，既可以陶冶情操，又可以强身健体。现代医学研究表明，唱戏不仅能让人们心情愉快，而且对身体健康也有好处。唱戏曲能增强身体的免疫能力，是保持身心健康的一剂“天然良药”。 唱戏对人的心理健康有益，这是人们能直接感受到的，它能释放悲伤，让人情绪变好，能让老年人减少吃药和看病的次数。总的来说学唱戏对健康长寿有六大好处：
1、锻炼大脑：学唱戏首先要背戏词，不会戏词就无法唱出来，中老年人的记忆力逐渐减退，戏词学会了也容易忘记，这就需要反复记忆，记一遍就好像
给脑子做一遍“健脑体操”，俗话说“脑子越用越灵”，经常学戏词、记戏词，无形中提高了大脑的记忆功能，防止大脑过早衰老。大脑是身体的“高级指挥部”，大脑衰老得慢了，人就动作灵活、衰老得慢。
2、培植气力：学唱戏离不开好嗓子，光有好嗓子也不行，还需要有气力。祖国医学认为，气力是维持人体生命活动的根本，气力足则血行旺，血行旺则身体壮。唱戏是讲究根据戏词的节奏，正确运气和换气，也就是对人体精、气、神的培植和锻炼，以增强身体里的真气运行，使生命处于最佳状态。
3、增大肺活量：由于戏曲唱腔大多高亢、激昂，演唱时不仅喉咙需要用力，而且胸部的呼吸肌也需要用力，这样才能产生较大的气流。这些气流由肺脏产生，呼出时通过支气管、气管、咽喉呼出来，于是促使呼吸肌和膈肌得到锻炼，人的肺活量逐渐增大。据观察，一般老年人的肺活量在3000毫升左右，而经常唱歌、唱戏的老年人肺活量可达3500毫升。肺活量大了，能够吸进较多的新鲜空气，增强身体的新陈代谢过程，防治各种呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和肺心病等。
4、有益于表情和美容：学唱戏时要根据戏曲中人物形象的喜怒哀乐进行表情，也就是达到戏曲术语中所说的“声情并茂、字正腔圆”，这便会使面部的表情肌发挥作用，做出各种表情来。长此以往，便有利于颜面的肌

肉血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面容红润，皮肤光滑细腻，人就显得年轻漂亮。
5、改善情绪：人生活在世界上，难免产生一些烦恼和不良的情绪，但是一唱起戏来，便把这事忘了。所以学唱戏能排除杂念，释放压力，使思想得到放松。要想健康长寿，就要自己找快乐，学唱戏就会使人得到快乐，改善不良的情绪。
6、陶冶情操：戏曲中的唱词，经过几代人的演唱和修改，简洁明快，押韵合辙，声调有高有低，表情有哀有乐，节奏有快有慢，演唱者身入其境，旁听者清心悦耳，这种良好的音乐刺激和戏词的教育作用，能使人的性情得到改变，气质和风度得到提高。

2. 为什么老年人 年纪大的都爱听戏曲或者爱唱戏

一般来说,戏剧欣赏与生活经历有关,戏剧需要细细品味,年轻人生活节奏快,不太愿意花时间慢条斯理欣赏，再加上当时特定的环境因素才使年纪大的都爱听戏曲或者爱唱戏曲。但是，也不是楼主所说的只有老年人才喜欢戏曲，现在中青年人也喜欢，虽然不是很多但它确实存在。她不象音乐，给人广泛的想象空间。戏曲是我国的一种古老艺术，有着她丰富的韵味和内涵。相信只要了解了她再去学会欣赏她，你就会真正的喜欢上她——我国的的戏曲！

3. 有没有好听的京剧，适合中老年人听的 帮推荐几个吧！谢谢

http://oldrecords.xikao.com/中国京剧老唱片网站，都是建国前的名家唱片。有京剧、京韵大鼓、版相声、权八角鼓、莲花落的老唱片。虽然有的效果可能不是太好，但是韵味绝对是一流的。

4. 为什么老年人喜欢看戏曲

1、常言说得好，老人在回忆中生活。一般来讲，老人的生活经历较厚重，值得回顾和回总结的东西很答多。而我国戏剧（曲）的主要内容多是历史故事和经验总结，这一点符合老年人的欣赏口味。另外，老人大多已退休，生活节奏放慢，可以有时间细细品味、慢慢咀嚼。戏剧（曲）适合老年人的特点；
2、还有一句常言：年轻人在憧憬中生活。一般来说，年轻人生活、工作节奏较快，其变化也呈五彩斑斓之状。他们暂时还不需要对自己的经历进行梳理和总结，因为他们的前面还有更加精彩的生活，需要他们做的事情太多了。这种快节奏决定了年轻人文化生活的取向——创新和发展。而包括流行歌曲在内的这些发展变化很快的娱乐形式，正好适应了年轻人的突出特点；
3、需要声明的是：老年人也喜欢流行歌曲中的精品，年轻人也有喜欢我国传统文化的。这两方面并不矛盾和冲突，应该是和谐共存、起到互补的作用。

5. 适合老年人的戏曲,越全越好

我发你邮箱了，查收邮箱，希望给个满意回答
我网盘戏曲（mp3格式）全剧：京剧、吕剧（茂腔柳腔），越剧（滑稽越剧）黄梅戏、河南豫剧（河南坠子曲剧越调大鼓书）评剧、河北梆子（老调，丝弦）、绍剧（绍兴莲花落。绍兴鹦哥戏）、淮剧、扬剧、沪剧、楚剧、锡剧、昆曲，琴书、扬琴戏、秦腔、南昌采茶戏，刘兰芳评书，单田芳评书，袁阔成评书等全国各地的戏曲800部。

不需要注册网盘，点击我发你的链接，可直接免费下载到你的硬盘。只要把你油箱写在求助戏曲的页面，我就能发你网盘免费下载链接，直接下载。记住是《全剧》，不是选段，放心下载

戏曲是mp3《全剧》直接下载到内存卡，放到手机，插卡收音机播放

满意请选为【满意答案】
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
其他求助戏曲的朋友你也要《戏曲链接》的话，可在我头像下点击【求助知友】，留戏曲名字+油箱+【沧海知音】