㈠ 怎样才能让老年人永远不伤心
乐观地对待生活,保持良好的情绪
人进入中老年以后情绪也会发生变化。身体健康,有一定文化知识修养,经济生活较富裕,获得了自己喜欢的学习、工作或研究机会的老年人,会产生积极情绪,而一些随着躯体机能的下降,自认为已经衰老,特别是丧失了生存目的的老年人,兴趣索然,感情平淡,性情固执和情绪抑郁,面临死亡而产生畏惧和消极悲观情绪,加上经济收入相应减少,自认才能得不到发挥,就会产生寂寞、不安、无聊等情绪;子女成家独居或在外地,或者由于住房拥挤不能与儿孙同居一处而产生孤独情绪。如果老两口关系不好。或因子女、婆媳不和,或丧偶、失子,情绪就更加低沉。一般认为,老年人离退休前后是情绪变化的转折点,65岁左右时情绪处于最低潮,因为长期形成的工作和生活习惯及本人在社会中的角色都起了变化,要经历几年烦躁不安、孤僻、易怒、怀疑等消极情绪的纠缠。到70岁之后,适应了老年人的生活,情趣又会逐渐增加,情绪自然也就会变好。
中老年人如何保持积极的乐观情绪呢?
1.老年人有丰富的工作经验,有条件的应继续服务于社会,如有工作机会或能到街道工作,应合理安排,兴致勃勃地踊跃参加。
2.加强艺术修养和培养广泛的业余爱好,可适当学些绘画、书法、音乐、诗词等,特别是多听音乐。意大利有一位神经衰弱患者,久治无效。一次,医生给他开了三张轻音乐唱片,叫他一日二次在家播放,连放一周。一周后,病人感谢这位医生治好了他的病。
另外,种菜、种花、养鱼、钓鱼、养鸟、下棋等,不但可以增进生活情趣,而且还能治病。如瑞典在波的尼亚海滨地区创办一家举世无双的钓鱼诊所,专门对神经衰弱者和形形色色的心理症患者开放。据主办者介绍,钓鱼是集“放松心弦”和“集中精神”于一身的体育运动,两者既对抗又相辅相成,因而对人的神经系统的健康大有裨益。英、法、美等国的健康学家都准备仿而效之,在湖滨海边建立钓鱼诊所。
3.旅游对老年人的身心健康也大有裨益,因为大自然的秀丽风光能启发人们的心灵。如果能和青年人一起旅游或搞些娱乐活动就更理想。如上海等地举办了“忘年交”活动,老年人通过同青年人书信对话、恳谈会和联欢会等多种形式交流思想,丰富生活可使情绪保持平衡。
㈡ 怎么让老人变好
这就复是思想价值观念存在制所带来的的巨大代沟,老年人那个时代就是很小就下地干活的,他用他的经验来套现代人肯定不行。所以要相互理解,但这个相互理解很艰难,你能理解他,他未必理解你(毕竟年龄大了)。怎么办要问你家里的说法的。
㈢ 如何让老年人的心情变好
1.学会自信。老年人容易因为退休后没事做产生一种人老了,由于没用被社会所淘汰的自卑感,因为这份自卑感做什么事情都没有自信,生活也变得更加的苦闷起来。老年人要培养自己的自信心,惟有自信,才能在困难面前保持乐观,从而想办法战胜困难。
2. 培养自己的兴趣爱好。老年人应该培养自己的兴趣爱好,生活有重心,人的心情也会好起来。老年人到了退休阶段更应该寻找生活的乐趣,做自己喜欢做的事情,适当的兴趣爱好可以陶冶情操,比如画画,写毛笔字,打太极拳,跳广场舞等等,只要自己喜欢的都可以学一学。走出家庭,走向社会,走进大自然,只要觉得有情趣,能使心境、视野开阔,能陶冶自己的活动,就去积极参与。这样不仅可以打发空闲时间,还可以愉悦心情。
3.保持心理上的年轻。随着年龄的增长,身体的衰老是无可避免的,因此老年人更应该保持心理上的年轻。谁都明白衰老是自然规律,但未必都能做到从心理上更好地保持年轻。心理年龄和生理年龄完全可以不同步,要防止人未老心先老,应当树立一种比自己实际年龄小几岁的心态。老人这样生活起来会快乐很多。
4.学会倾诉和宣泄。保持一份愉快的心情最重要的一点就是学会抒发,宣泄出来,把自己内心的不满,苦闷向他人倾诉,寻求他人的理解。倾诉就是将心中的苦闷忧郁,向友人诉说时,使心中的惆怅轻快的向外流淌;当我们对朋友叙述着抑郁时,理解和友爱消除了我们心中的淤塞。把心理的垃圾倒出来才有空间去接收愉快的事物。
㈣ 怎样才能让老年人积极的对待生活
老人源的过去是我们的现在,老人的现在,是我们的未来。
没有老人的过去,就没有我们的今天,
我们是他们血脉的延续,他们是我们的上一个环节。
所以有人说:忘记历史就意味着背叛。
所以有人说:要老吾老以及人之老。
所以有人说:百善孝为先!
一个孝字,说明了我们应该怎么对待老人。
要想做好这个孝字,就离不开另一个字,顺!
顺了,也就孝了,想尽孝,就要顺从老人。
常回家看看
老人不缺什么,缺的是身边有人说说话,
老人不短什么,短的是儿女长回家。
不能尽孝者,不能为忠臣。
愿我们能在家为孝子,在国做忠臣。
㈤ 怎样让老人开心 让老人开心有10个方法
1、多陪伴老年人
尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。
2、鼓励保持积极乐观的态度
老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。
3、鼓励老人发展自己的兴趣
鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。
4、多与老人沟通
子女们平时不仅要多与老年人沟通,还要与父母达成有效的沟通,最重要的就是表达要清晰、具体,在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确,就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此,交流彼此的想法,学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。
5、常和老人一起吃饭
有空就去陪陪她们吃顿饭,不需要很丰富的菜,只需要清淡,简单,家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱,时常往我们碗里夹菜,看到她们开心的样子,你的心里也是暖暖的。
6、主动邀老人出去走走
主动邀请她们出去呼吸一下新鲜空气,有时候她们老了,人也懒散了,也不愿意经常走动了。我们要主动邀请她们,其实只要我们一提出来,她们是很乐意跟我们一起出去,因为她们心里总想着我们。
7、常给老人买礼物
如果碰到有适合她们的东西就给她们买吧,因为她是舍不得给自己添置东西的。她们总说你们喜欢什么就去买吧,我们老人家了不用,往往她们才是最最需要的。她们也需要爱,那作为子女有碰到适合她们的就给她们买吧。
8、带老人一起运动
对老年人来说,选择适合自己的运动并坚持下去最重要,推荐步行、慢跑、游泳、太极拳、经络拍打操等慢运动。每周运动3~5次,每次不少于30分钟,每周不少于150分钟。
9、鼓励老人交朋友
人是社会性角色,需要有朋友、圈子做支持。研究发现,与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人,死亡率降低22%,平均延寿7年。
10、帮助老年人摆脱退休综合症
许多人还没退休时盼退休,真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰,不只会患上心理疾病,还可能患上多种生理疾病,这些疾病统称为退休综合征。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,这种心理障碍往往会引发其他生理疾病,影响身体健康。如何让老人开心?老年人想要快乐起来也要做到的是摆脱退休综合症,找到退休后快乐生活的方式。
㈥ 怎样才能让老年人快乐
人到老的时候,多希望亲人能够陪伴在身边,所以如果想让老人积极的对待生活,必须要亲人耐心地陪伴在他们身边,让他们燃起对生活的热情和激情。空闲的时候,带老人一起出去旅游,在家里的时候陪老人出去散散步,逛逛公园,闲时的时候一起下下棋,听听小曲,这样老年人的日子才会觉得有趣。
㈦ 怎么能让老人开心
其实老人吧,他就跟小孩一样,需要人去关心,去疼他,去逗他,呵呵,上了七十的老人,就会越活越小.呵呵,其实我很受老人们的欢迎的,因为我尊敬他们,跟他做朋友,有什么事,随叫随到.呵呵.老人们很开心.
㈧ 怎样让老人开心
尊老爱幼是我们中华复民族千百年来的制传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。
㈨ 怎样才能让老人开心
百善孝为先.首先要善待老人.我认为,只有精神物质两方面都让老人满足,做儿女的才是真专正尽到属了孝心。因此,在生活中,子女要尽量顺从老人,与老人交心,使老人精神得到抚慰。在物质上也要尽量满足老人的需求,让老人的衣食住行都得到保障.老人们都希望子女找点空闲,找点时间,带着孩子常回家看看。老年人在子女的孝心需求方面,其精神层面的需求更胜于物质的需求,所谓精神需求就是希望子女多与自己沟通、交流,使自己的生活充满亲情。此外,老年人还需要子女的尊重和善待。在生活中,老年人都希望子女能充分尊重自己的生活选择。所以说,做子女的要处处尊重老人,甚至是老人的一些缺点,子女也要多宽容和谅解。
天下的父母没有不爱自己子女的。你就得多体谅他们。人那,特别是女人,到了一定年龄就会唠叨.你是她的儿女,他们就会操心一辈子.有些根本不用交待的事.他们会一遍又又一遍的给你讲.而你呢,认为自己是大人了.不用父母再操心了.父母的嘱咐你觉得多余.于是矛盾就产生了.我劝你呀,学会容忍爸爸妈妈的唠叨.或者是你们认为的罗嗦.再不爱听你也装作认真的听.他们乐意了.吵嘴也会少很多.何乐而不为呢.