老年人健康指标

Ⅰ 老年人体质指数一般是多少

体质指数：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，65岁以上老人BMI在18.5至24时属正常。

“身体质量指数”是用于评估体重与身高之比的常用工具。 它也是测量人体脂肪和健康状况的常用标准。此外，步行是老年人最好的减肥运动。 除了科学饮食外，我们还必须确保每日的摄入量和消费量保持“收支平衡”。 我们还必须坚持适当的运动，因为只有运动才能帮助人体分解脂肪。

(1)老年人健康指标扩展阅读：

肥胖是很多健康问题的源头，糖尿病、高血压、动脉硬化及冠心病、脂肪肝、胆道疾病等都与肥胖脱不了干系，而且肥胖者会让身体骨骼长期负重，可有腰背痛及关节病变。在此，本报特提醒老人们，即使在还没患上任何慢性病的时候，也请经常测一测自己的体重和腰围，一般来说，中国男性的警戒腰围是85厘米，女性是80厘米。

肥胖是很多健康问题的源头，糖尿病、高血压、动脉硬化及冠心病、脂肪肝、胆道疾病等都与肥胖脱不了干系，而且肥胖者会让身体骨骼长期负重，可有腰背痛及关节病变。在此，本报特提醒老人们，即使在还没患上任何慢性病的时候，也请经常测一测自己的体重和腰围，一般来说，中国男性的警戒腰围是85厘米，女性是80厘米。

Ⅱ 65岁以上老年人健康指数有哪些

一般状况：体温 脉率 呼吸频率 血压（左侧、右侧）；体重 身高；臀围 腰围 腰臀比值 体质指数；老年人认知功能（a、粗筛阴性 b、粗筛阳性，简单智力状态检查，总分＿＿）；老年人情感状态（a、粗筛阴性 b、粗筛阳性，老年人抑郁评分检查，总分＿＿）。

生活方式：1、体育锻炼 a锻炼频率（每天 每周一次以上 偶尔 不锻炼）b每次锻炼时间 3坚持锻炼时间 d锻炼方式；2、饮食习惯（荤素均衡 荤食为主 素食为主 嗜盐 嗜油 嗜糖）；3、吸烟情况 a吸烟状况（从不吸烟 已戒烟 吸烟）b日吸烟量 c开始吸烟年龄 d戒烟年龄；4、饮酒情况 a饮酒频率（从不 偶尔 经常 每天）b日饮酒量（平均＿＿两）c是否戒酒（未戒酒 已戒酒，戒酒年龄）d开始饮酒年龄 e近一年内是否曾醉酒（是 否）f饮酒种类（白酒 啤酒 红酒 黄酒 其他）。

脏器功能：视力（左眼 右眼，矫正视力＿＿）；听力（听见 听不清或无法听见）；运动功能（可顺利完成 无法独立完成其中任何一个动作）。

查体：1、皮肤（正常 潮红 苍白 发绀 黄染 色素沉着 其他）2、淋巴结（未触及 锁骨上 腋窝 其他）3、肺（桶状胸a是b否；呼吸音a正常b异常＿＿；罗音a无b干罗音c湿罗音d其他）4、心脏（心率 心率齐整否 杂音a无b有＿＿）5、腹部（压痛 包块 肝大 脾大 移动性浊音a无b有）。

辅助检查：1、空腹血糖＿＿mmol/L（mg/dL）2、血常规（血红蛋白 白细胞 血小板 其他）3、尿常规（尿蛋白 尿糖 尿酮体 尿潜血 其他）4、大便常规及潜血（性状 隐血a阴性b阳性＿＿）5、肝功能（血清谷丙转氨酶 谷草转氨酶 白蛋白 总胆红素 结合胆红素）6、肾功能（血清肌酐 血尿素氮 血钾浓度 血钠浓度）7、血脂（总胆固醇 甘油三酯 血清低密度脂蛋白胆固醇 血清高密度脂蛋白胆固醇）8、眼底（正常 异常＿＿）9、心电图（正常 异常＿＿）10、B超（正常 异常＿＿）。

现存主要健康问题：既往所患疾病（＿＿）治疗情况（＿＿）。

Ⅲ 什么是健康老人的标准

两耳聪

耳聋是衰老征象之一。若老年人两耳听力保持正常，说明听觉器官、神经系统的解剖和生理功能正常。

双目明

“眼睛是心灵的窗户”。若双眼视力不衰，目光炯炯有神，是心、肝、肾功能良好的证据；是视觉器官和大脑皮层生理功能正常的标记。

声息和

如老年人声音洪亮清晰、呼吸从容不迫，说明言语中枢、发音器官、呼吸和循环系统生理功能未衰。

腰腿灵

俗话说：“人老腿先老，体衰腰先衰”。若老年人能保持腰腿灵便，步履矫健，证明肝、脾、肾充实，肌肉、骨关节和神经、循环系统健康无恙。

牙齿坚

老年人牙齿完整坚固来自肾气充盈，“肾主骨生髓，齿为骨之余”。“肾气不足，则骨齿难保矣”。平时重视口腔卫生和饮食调剂，则免生龋齿和牙龈、牙周炎。而牙齿完整牢固是保证食物消化吸收的关键。

形不丰

俗语道：“千金难买老来瘦”。这意味着老人不宜躯体肥胖。因肥胖老人易患“肥胖综合征”，如高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胆石症等减寿性疾病。但应正确理解“老来瘦”的内容，不是越瘦越好，而是保持标准体重，以无病为宜。

后门紧

反应老年人消化系统机能良好，肛门括约肌正常、无便秘和腹泻疾患。

前门松

说明排尿通畅，男女老人泌尿和生殖器官无异常改变。显示该系统器官未见良、恶性肿瘤。

脉形小

老年多有血虚，以脉搏粗大为主。如老人仍保持较小脉形，说明其气血调和，阴平阳秘。血压不高，心律正常的老人，往往动脉血管硬化程度低，心功正常。

思路清

人到老年，如能做到思想敏捷，逻辑性强，动作灵活，反应良好。说明大脑思维能力正常。这是健康老人的重要标志。

性开朗

持有正确的人生观和价值观的老人，往往拥有热爱生活、热爱他人、积极进取、乐观向上、开朗愉快的性格。这些健康心理素质的集中体现，势必形成生理健康的保证。故心理健康也是老人重要的健康标志。

善适应

对自然环境和社会环境（包括人际关系在内）的良好适应性，也是科学评价老人健康的综合标准之一。因为人是社会性动物，若缺乏对生活中随时随地发生的形形色色变化的及时反应能力，必然会对生理和心理健康造成不同程度的威胁，进而影响人们健康的整体发展，甚而危及生存。而生理和心理上的健康素质正是展现良好适应能力的基础。反而言之，老年人对环境的良好适应性就是自身生理和心理健康的体现。

Ⅳ 判断一个老年人身体健康与否的标准是什么

判断一个老年人身体健康与否的标准是什么？

1.眼有神

目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。祖国医学认为，肾开窍于耳，肝开窍于目;而且为肝气所通，肝肾充足，则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方，故眼有神，是精气旺盛，肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。

6.牙齿坚

牙齿完坚者老化慢。祖国医学认为：“齿为骨之余，肾主骨生髓。”肾精充足，则牙齿坚固，自然多寿。如肾虚则骨败齿摇。
古代医书记载著名医学家华陀的弟子吴普90岁高龄仍耳聪目明、牙齿完坚，说明长寿者口腔健康状况都比较好。

7.腰腿灵

腰腿灵活自如，说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经以及运动中枢生理功能良好。俗语说：“人老腿先老，将老腰先病。”祖国医学认为老年人腰腿灵活，说明肝、脾、肾尚实。
因为肝主筋，脾主肉，肾主骨，肝好筋强，脾好肉丰，肾好骨硬。

Ⅳ _中国健康老人五项标准的具体内容是什么

健康老年人新标准内容

一、重要脏器的增龄性改变未导致功能异常;无重大疾病版;相关高危因素控制在与权其年龄相适应的达标范围内;具有一定的抗病能力。

二、认知功能基本正常;能适应环境;处事乐观积极;自我满意或自我评价好。

三、能恰当处理家庭和社会人际关系;积极参与家庭和社会活动。

四、日常生活活动正常，生活自理或基本自理。

五、营养状况良好，体重适中，保持良好生活方式。

Ⅵ 达到什么标准才能称为健康老年人

什么样的老人才算健康的老人，1982年，中华医学会上海老年学分会，提出了回五条我国健康老人答的标准是：
（1）躯体无显著畸形，无明显驼背等不良体型。
（2）神经系统基本正常，无偏瘫和老年性痴呆及其他神经系统疾病。
（3）心脏基本正常，无高血压、冠心病（无明显心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞）及其他器质性心脏病。
（4）肺脏无明显肺功能不全及慢性肺疾病。
（5）无肝硬化、肾脏病及恶性肿瘤。
以上五条健康老人的衡量标准，是从宏观上对老年人运动系统、神经系统、主要内脏器官的Ⅰ度变化及有无明显疾患等作为衡量老人健康的尺度，尽管没做到进一步的量化和细化，但只要对照上述五条标准，也可以测定出自己是否属于健康老人的行列，以便"对症下药"，使自己活得更健康，活的质量更高。

Ⅶ 老人身体是否健康，看哪几个指标就够了，很多人都没有达标

曾经有人说人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来，可见健康对我们每个人的重要性。随着年纪的增长，身体开始机能衰退，所以健康对于老年人愈发的重要。那么怎么判断一个老年人的身体是否健康呢？有什么指标呢？我们一起来看一下吧。

最后健康老人的一个指标就是作息时间规律和如厕正常。如果一个老年人能做到每天正常次数范围的排便，说明消化系统和泌尿系统正常。便秘是老年人比较常见的疾病，可能会严重影响到肠胃道的健康，可能会诱发肠溃疡等疾病。

Ⅷ 哪几个指标都达标了，说明老人身体状况很健康，老当益壮

家有一老，如有一宝。这句话应该很多人都听过，家中的老人就像一块宝物，经历了时间的磨砺，留下了更多深刻的感悟可以教导我们。同时，他们也像一个个老小孩一样充满活力，给我们的生活带来很多丰富的素材，其实，家中的老人他们的健康受到很多威胁，因为随着年老，很多身体器官功能已经跟不上了，就会有很多疾病困扰着他们。那么，怎么看老年人是否身体健康呢？其实主要看下面三个指标，这些指标达标了的话，那么老年人的身体就是健康的。

第三，心率是否正常。心率是看老年人是否正常的一个重要指标，老年人身体不好和心率有着很大的关系，心脏是我们很重要的一个部分，所以只有心脏健康了，我们的身体才是健康的。老年人也是一样，他们的心率正常的，那么他们的身体在某些方面来说就是健康的。

老年人是我们家中需要照顾的对象，所以我们要时刻关照着他们的健康和他们的情绪，这些方法都学到了吗？

Ⅸ 哪些指标达标了，证明老人身体很健康，老当益壮

俗话说家有一老，就像是有一个宝贝一样，老年人经历的事情比较多，可以教会我们很多的对事情。很多老年人跟小孩一样，也就是老小孩，喜欢做一些小孩做的事情，会让家里带来非常多的快乐。每个人都有老去的那一天，所以一定要好好的对待自己家里的老人。老人身体上的哪些指标如果达标的话，表示身体是很健康的呢？

拥有一个健康的身体对于老年人来说是非常重要的，人的年纪大了，如果身体不健康的话，对于老人自己，对于家人都是非常受折磨的。所以在老人的饮食方面需要注意，不要给老人吃油腻的，油炸的，还有辛辣的食物，同时注意多休息，不要熬夜。

Ⅹ 请问中老年人健康的8大标准是什么

中老年人的健康标准主要有以下8个方面：
1 眼有神

“肾开窍于耳，肝开窍于目；肝气所通，肝肾充足，则耳充目明。”

目光炯炯有神不仅说明视觉器官与大脑皮质的生理功能良好，还说明人的精气旺盛，肝、肾功能良好。

2 声息和

“声息和则正气存，正气充足，邪不可干，不易得病。”。

声音洪亮，呼吸均匀通畅，就表明发音器官、语言中枢、呼吸系统和循环系统的生理功能良好。

3 牙齿坚固

“齿为骨之余，肾主骨生髓。”。

牙齿坚固就表明肾经充足，人就健康、长寿。

4 前门松

“前门松”是指小便正常。

小便正常表明人的肾功能良好，膀胱功能正常，甚至表明人的整个泌尿系统和生殖系统功能良好。

5 后门紧

脾肾阳虚会导致中气下陷，从而引起五更泻、便秘或大便失禁；“后门紧”则是指肠道无疾病，排便通畅，表明身体健康。

6 脉形小

长寿的重要原因之一就是心脏功能好，血压和脉搏正常，血管硬化程度低，脉形小。如果脉形粗大且强，就表明此人肾水亏虚，肝阳偏亢。

7 腰腿灵

“肝主筋，脾主肉，肾主骨；肝好筋强，脾好肉丰，肾好骨硬”。

腰腿灵活说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经和运动中枢的生理功能能够协调良好，同时还表明肝、脾、肾等功能完好。

8 形不丰

科学家研究表明，如果形体过于肥胖，就会引起高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等多种疾病，人的寿命就会因此受到影响。

如果超过标准体重的10千克，就会短寿13%，超过标准体重20千克，就会短寿25%。

所以，希望健康长寿的人，更要从上述几个标准着手，调养好身心，这样的话，长寿健康就不再是遥不可及的事了。