老年人打盹治疗

A. 老年人坐着就打瞌睡怎样治疗

老人经常坐着打瞌睡不是好事，应该引起晚辈的注意。
老人嗜睡是大脑缺氧，血液粘稠的表现，是一种病态反应。应该带着老人去看医生，做个血流变化验，确定病情后遵医嘱服药治疗。

B. 中老年人爱打瞌睡

人老来了，睡眠时间会慢慢变源少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。
中老年人抗氧化机能减退，体内过多自由基堆积导致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各种慢性疾病。所以，中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。
有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动就胸闷、心慌、气短，老想睡觉，有时会有视物不清、站立不稳的现象，这常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。
所以如果家里的老人出现爱打瞌睡的现象，您要多多提防，早检查早预防。

C. 老年人打盹困是什么原因

打盹在老年人群是很常见的生理现象，从生理方面来说大致有两个因素，随着年龄的增长，人体大脑细胞会逐渐衰老和减少，而大脑神经细胞减少后，通常就不能再生。在这种情况下，大脑功能会慢慢退化和萎缩，这样就会造成大脑神经之间的交互联系减少，从而容易出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。

每天两三次，每天五六分钟，都属正常日常生活中，我们经常会看到许多老人看着看着电视或书报，就开始打起盹来，有的晒着太阳也能打起盹来，这是为什么呢?

老年人爱打盹，虽说是正常身体机能老化的表现，但还与各人不同的身体状况有关。这些身体状况，有生理和病理两方面原因。

从生理方面来说大致有两个因素，一是随着年龄的增长，人体大脑细胞会逐渐衰老和减少，而大脑神经细胞减少后，通常就不能再生。在这种情况下，大脑功能会慢慢退化和萎缩，这样就会造成大脑神经之间的交互联系减少，从而容易出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。

二是对于一些患有慢性心脑血管疾病的老人来说，很可能会因为脑动脉硬化等原因，导致大脑供血供氧不足，这样也会影响大脑的正常功能，从而出现经常打盹的情况。

从病理方面来说，一些脑部受过损伤，出现过中风，或患有老年痴呆的人，也有可能因为脑组织受损，或大脑发生病变等原因，使大脑正常功能受到影响，出现经常睡着的情况。

一般情况下，70岁以上的老人，每天出现两三次打盹的情况，并且打盹时间也并不长(一般五六分钟)，旁人一叫就能醒过来，之后没有思维及肢体障碍的都是正常情况。

但如果出现以下一些打盹情况，就可能与身体某些疾病有关。比如：老人每天打盹的次数特别频繁，且时间很长(超过10分钟)，别人很难叫醒，打盹时有时会摔倒，出现手脚发麻的现象;有些老人，和人说着话就打起盹来，这些都应该引起注意，家人最好带老人到专业医院做一下检查。

老人应该尽量避免坐着打盹，因为此时流入大脑的血液会减少，醒后可能出现头晕腿软的现象。最好在犯困时平躺到床上或沙发上，再盖上被子，以免着凉。家人在发现老人打盹时，也应尽量叫醒，让其到床上休息。

D. 老年人嗜睡 怎么办

据《生活时报》报道，俗话说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而到了中年尤其是老年以后，人的睡眠时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。

然而，在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢？

并不是说午睡对老人不重要

有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好事，其心脏病的发病几率很大。美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。但研究者也指出，这并不意味着午睡对老年人不重要。

那么，为什么白天犯困的老年人更容易罹患心脏病呢？原来，大脑是人体的“司令部”，人体所进行的任何活动都离不开大脑的协调、指挥。由于脑细胞工作量很大，所以需要大量的氧气以及营养物质供应。心脏泵出的血液，差不多有1／5供给脑组织使用。在紧张工作时，脑组织对氧和营养物质的需求量更大。可见，大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能状况具有密切关系。当老年人白天总是睡不醒时，要警惕心脏病的发生。

其它原因还有肾炎糖尿病等

其次，中老年人患脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩、脑血栓形成等各种脑血管疾病，都可导致脑组织暂时性贫血或缺氧而发生病变，影响大脑正常功能的发挥，出现“睡不醒”的现象。因此如果睡眠的节奏开始失常，说明大脑机能衰退，脑的老化改变了睡眠的节奏。

此外，老年人患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，由于疾病的影响，体内代谢性有毒物质不能顺利排出体外，也会使大脑功能失调，出现“睡不醒”。

老人别坐着打盹

春天容易使人发困，特别是老年人，在椅子上坐着坐着就迷迷糊糊地睡着了。医生提醒，老人最好不要坐着打盹。

医学专家指出，老年人坐着在椅子上打盹，醒来后会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视线模糊，如果马上站立行走，极容易跌倒，甚至发生意外事故。这种现象是脑供血不足产生的，因为坐着打盹时，流入脑部的血液会减少。

另外，坐着打盹时上身容易失去平衡，还会引起腰肌劳损症。坐着打盹入睡后，体温会比醒时低，很容易引起感冒

E. 老年人坐着打盹这样好不好

老年人坐着打盹肯定不好。

专家指出，老年人坐着在椅子上打盹，醒来后版会感到全身疲劳、头晕、腿软权、耳鸣、视线模糊，如果马上站立行走，极容易跌倒，发生意外事故。

这种现象是脑供血不足产生的，因为坐着打盹时，流入脑部的血液会减少。坐着打盹时上身容易失去平衡，还会引起腰肌劳损症，造成腰部疼痛。坐着打盹入睡后，体温会比醒时低，极易引起感冒，而感冒又易诱发其他疾病。

另外，老年人经常坐着打瞌睡，甚至在与人聊天时也会打呵欠或闭眼欲睡，可能暗藏某些疾病的信号：

第一可能是因为心脏出现了问题。由于大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

第二可能是因为中老年人的脑血管发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞等情况，导致脑组织出现缺氧、缺血的现象，就会出现犯困频繁或看着电视就能睡着的情况，这类病人可能会伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。

F. 老年人老打瞌睡怎么办

首先，爱瞌睡要警惕脑血管疾病 。
中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，影响大脑正常功能的发挥，会出现打瞌睡等。这类患者，可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状，尤须注意。
其次，爱瞌睡可能是心脏病的信号。
再次，爱瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暂停综合征 。
多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。这些患者在睡眠时因呼吸不流畅而导致暂时窒息，睡觉时打鼾是其最典型的症状之一。通常，鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也不能得到足够休息，白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。
由于大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。

G. 老年人老打瞌睡是怎么回事

如果是做重体力工作的，或以前不做体力工作，现在刚开始做体力工作，会出现回这种情况，过一段时答间，适应了就会好。还有可能是精神压力大，白天用脑过度，也会出现。还有一种可能是慢性病变。建议做一下体检，重点是脑部。近期或正在服用药物，也可能是药物的副作用。若是能排除是因病的原因，其他的情况，都很容易恢复的。
你介绍的情况太少，无法做出什么判断，不知道这对你有没有帮助。

H. 老年人经常打瞌睡，易得什么病

老年人过度的瞌睡容易引发以下疾病
（1) 高血压
(2) 高血脂
(3) 心脑血管疾病专
(4) 肠胃功能疾病
(5)糖尿属病
(6) 抑郁症

老年人睡眠的特点：一般来讲，老年人睡眠的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠呈间断性，这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了失眠症。

老年人睡眠好的关键：首先要养成良好的生活习惯，生活有规律才能保证身心健康。每天的睡眠时间一般以6-8个小时为宜。有不少老年人经常为夜里失眠而焦虑不安，为此去看医生，医生帮他计算了每天的睡眠时间，实际上已经足够了。但不是完全放在夜里，而是分散在白天一点点睡的。

例如有的老年人吃过晚饭便坐在电视机前，虽然开着电视机，但边看电视边睡觉，到上床时已经不困了。还有些老年人因为离退休后无所事事，环境安静，白天也经常打瞌睡，以致造成超量的睡眠，使大脑细胞处于水肿状态，反而会出现无精打采、乏力等异常反应。

I. 为什么老年人容易打瞌睡忙着事情也爱打盹。

不分老人还是年轻人，打瞌睡都跟湿气太重有关，缺乏必要的适量的运动回，人体湿气太重，也答就是我们说的阳气不足有关，建议让你姥爷增加一些适量的运动，保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食肉，如果还是不好，应该到医院检查一下，看有没有实质性的病变。你也可以看看黄帝内经，有很多方法啊，不知道能不能帮到你，看你挺孝顺的，希望你的姥爷健康！

J. 老年人爱打盹、总犯困，跟哪些原因脱不了关系

不爱运动，脑萎缩都会使老年人打盹。老年人感觉觉少是一种非常普遍的自然现象，但许多年长的朋友却感到困倦。嗜睡可由多种原因引起，一些药物因素会使老朋友出现总是睡不醒的现象，如安眠药，因为许多老年人由于睡眠不足，会选择服用一些安眠药来促进睡眠。但有些安眠药的作用很长，如果肾不特别好，服用安眠药后会出现精疲力竭和白质血症，很容易在第二天出现困倦、精神状态不好。因此，老年朋友一定要在医生的指导下吃药，除了老年人昏昏欲睡的原因。

中医认为，水的缺乏也与阳气的缺乏直接相关，如果缺少阳气，就会间接导致体内残留过量的毒物。因如果阴盛阳衰弱，会有昏昏欲睡的，所以如果想排除，如何缓解这种症状，首先必须除去湿气和毒物。彻底治疗嗜睡症，一定要找出是谁造成的，并根据症状进一步治疗。此外，老年人家属必须特别注意，如果老年人有嗜睡，必须及时带病人到医院就医，及时进行体格检查，以免延误病情的发展。