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中老年人必备

发布时间:2021-02-24 18:49:38

老年人的必需品有哪些

老年复用品推荐:

㈡ 中老年人应补些什么

一般来说,人到老年以后活动量就会减少,新陈代谢缓慢,基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低,因此老年人的热量供应,要根据具体情况适当地减少,以避免身体超重,增加心脏负担

老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯,能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖,还可以避免热量过多,身体过胖,对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用

老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内代谢是以分解代谢为主的,这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质,不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。对老年人来说,蛋白质的质量比数量更为重要。因此,每天吃的蛋白质中,最好有一半是优质蛋白质,如瘦肉、乳类、蛋类,鱼虾,豆类等。

老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地说,体重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪数量不要超过一两,最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。

老年人要注意铁的供应。人到老年后,血液循环系统功能减退,血流速度和血流量都降低。这就要求血液中有较多的血红蛋白,来弥补这种功能的衰退。因而在饮食中除了吃足量的蛋白质以外,要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带、豆制品、芝麻酱等。

老年人还要多吃一些含钙多的食品。因为随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,老年人身体里缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等症。因此要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物,也可以服用一定数量的维生素D或鱼肝油,以补充身体的钙质。

老年人要吃含有多种维生素的食品,如鲜枣、柑桔、山楂、革霉等新鲜水果。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面。

老年人的饮食宜淡不宜咸。因为饭菜太咸,会增加身体里的纳离子的含量,增加循环血流量和钠的潴留,引起血管收缩,血压升高,造成脑血管障碍。

老年人对油性大、比较粘的食品,要尽量少吃,还要避免暴饮暴食。

此外,在蔬菜的烹调,主食的制作上,还要照顾老年人的生理特点。老年人的牙齿一般都松动脱落,咀嚼能力比较差,同时胃、肠分泌的消化液减少。因而主食应该松软可口,蔬菜要多用嫩叶,要切的细碎一些,吃肉宜选用肉末,烹调的火候可稍大一些。

㈢ 老年人需要什么日常生活用品

老人日常用品有哪些?

1、康复类

轮椅,拐杖,制氧机等。

2、养生食品类

无糖食品,现磨五谷杂粮等。

3、理疗类

经络理疗仪,电子脉冲理疗仪等。

4、护理类

氧气袋,颈椎牵引器,防褥床垫等。

5、休闲锻炼类

太极剑,太极扇,象棋,收音机等产品。

6、检测类

电子血压计,电子血糖仪,红外线电子体温计等。

7、便利生活类

放大镜,老花镜,穿针器,假牙清洁剂,定时提醒药盒,快速干发,方便杂用品,老年假发。

老年人的新潮用品有哪些?

1、定位手机

这是特意为老人特别是痴呆老人设计了一种定位手机。

这种手机除了拥有一般手机的功能外,还兼有“定位”功能。只要让老人戴上定位手机,家人便可借助卫星定位系统的帮助测出老人的方位(误差仅在10米以内),由此就不怕老人走失了。

2、防疲止痛鞋

美国研制出一种供老年人使用的防疲止痛鞋,这种鞋底上放有磁片,与人脚底的穴位相对应,对头痛失眠具有一定疗效。此外,老年人穿上这种鞋爬山、旅游,可以消除疲乏。

3、增音话机

德国市场上推出了专为老年人设计的增音话机,这种话机可以自由调节音量,特别适合听力有不同程度衰退的老年人使用。

4、防暴手杖

日本研制出一种防暴手杖,不仅可以帮助老年人稳步行走,而且还可以在老年人遇到歹徒袭击时,放出高压电击昏歹徒,以保障老年人的安全。

5、血压戒指

瑞士市场上有种受中老年人喜爱的血压戒指,这种戒指能随手指温度的细微变化呈现不同颜色,高血压患者可时观察戒指色差,掌握体温变化和劳累程度,及时休息放松一下,避免发病。

6、急救寻呼机

日本专门供老年心脏病、高血压患者使用的一种新型急救寻呼机已在市场亮相。该机长约10厘米、宽约5厘米,重量仅有40克,老年人随时携带于身上,一旦有不安全因素,就按动传呼机上的按键,该机就发出信号通知救援者。

7、智能宠物

日本松下电器公司研制的机器人宠物有猫、虎、狗等,当被人触摸时,它会微笑并致以问候,甚至能挽救主人的生命。按照预先编制的程序,当房间安静时,机器人宠物就会开始提问并帮助监护主人的健康。主人长时间的沉默就会触发宠物通过移动电话,告诉主人的亲朋好友主人可能出了问题。

8、老人防撞服

瑞士研制的老人防撞服包括防撞帽、防撞外衣,衣服和帽子都是膨胀式的。如果老人因血压升高头晕眼花,突然摔倒,穿上这种服装,就没有受伤的危险。因为在帽子中安装有电脑防撞器,当头部倾斜失常时,电脑就会指挥防撞器张开,使老人感到有人扶着一样。即使倾斜速度快,防撞器来不及反应,老人也不会受伤,因为头部已被防撞器的弹簧张力所支撑。

㈣ 适合老年人用的常备药品

老年人一般体弱多病,常备些药品以便应急,很有必要。但是老年人身体各系统的功能都有不同程度的减退,所以不可自行滥用药物。家人应该如何伺候老人服药?老年朋友自己应该怎样用药?应严格按医嘱用药,用时要做到以下四原则。

一是少的原则。即同时不宜用药太多太杂。非合用不可的药物,一般不宜超过3~4种。有些医生一张处方开5~6种以上,静脉点滴的,肌肉注射的,口服的,一应俱全,殊不知种类越多,不但相互之间的反应可能对病人不利,还容易发生副反应。一些老年朋友担心说:“我病多,每种病都得治嘛!”遇见这种情况,应该请医生按主次、轻重分步进行治疗。

二是从少到多递增的原则。即从小剂量始逐渐增加到有效剂量。这主要根据具体反应而定,能先查肝肾功能后再给药则更好。

三是简便原则。因为老人忘性大,常忘记服药甚至服错药,所以治疗方案应力求简单,睡前一次,晨起一次,尽量不要间歇服药,交替服药。各种药要标记清楚、醒目,药瓶要容易打开,放置药品地方要方便、易取。亲人们要帮助老人细心检查,核对药粒存量与消耗量是否相符,以便及早发现服药过量问题。

四是尽量避免使用副作用大的药物。有些抗生素如链霉素、庆大霉素容易损害听力,老年人尤其敏感。氯霉素等可影响造血功能。青霉素用量过大,也可使老年人出现眩晕、昏迷等症状,老年人常用红霉素也容易发生肝损害。老年糖尿病患者在服用降糖类药时服用抗生素类药,更易引起眩晕甚至休克。

㈤ 中老年人最需要的是什么

人到了中老年,自己温饱已经不愁了。我很同情那些充满母爱的伟大的母专亲,自己奋斗了几十属年,好不容易购买了住房,却又要牺牲自己晚年的幸福,为了宝贝儿子不得不远嫁他乡,以便腾出房子给儿子。母爱虽可贵,儿子该自强。若是不争气,金山也败光。如果万一儿子不争气,到那时,你反而害了儿子,你的委屈将向谁去诉说啊?!因此,我认为中老年人,最大的需要是自己的精神生活是否充实和愉快。找老伴,从容享受爱情的滋味;说话有人听;散步有人随;旅行有人伴;到老有人扶,、、、这些都是精神上和心理上的迫切需要。有了充足的精神生活,你一定会愉快,你一定会长寿。对于孝顺的儿女来讲,应该把父母的健康、快乐、长寿,看作是自己的最好、最大的心愿。

㈥ 你认为中老年人的优质生活有哪些必备条件

城市
报纸 老伴

㈦ 现代中老年人的需要什么

现代中老年人的需要是:
1。 倾听他们的话语,因为他们不服老,千方百计的在演示自己内有价值,比年亲人有容经验,希望采纳他们的意见。
2。常回家看看,替他们做点小事,哪怕洗洗搽搽,修点东西
3。 替他们买点他们最喜欢吃的东西
4。多带第三代回家,让第三代和他们多亲热

㈧ 老年人身上应该常备那些药品

以大多数的说,降糖,降压药,速效救心丸这一类心血管药,再就是和杀虫剂那么大一瓶的氧气和血压计,这都是常见的,再就是如果有什么疾病的话,就专门准备针对这个病的药。

㈨ 家里有老年人,需要常备哪些药

救心丸。平时可多吃木耳,减小血粘度,可防些老年人的突发病。平时多吃水果、蔬菜。还有就是让他们晚餐尽量少吃东西,喝点粥吃点面食就很好。

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