㈠ 长期腹胀是什么原因
正常人潴留于胃肠道内的气体有100-150毫升，主要分布于胃和结肠内。胃肠道内气体约有％来自吞咽的空气，自血液弥散进入胃肠道者约占20％，食物残渣经细菌发酵分解而产生者占10％，当进入胃肠道产生的气体总量超过胃肠道所吸收与排出的气体总量时，病人有腹部胀满感，体格检查可见腹部膨隆，x线摄片可见胃肠大量积气，临床上称为腹胀。引起腹胀的疾病比较多，较常见的可分为如下几类：
●胃肠道疾病
胃部疾病，包括急慢性胃炎、溃疡病，胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃酸缺乏、胃癌等；肠道疾病，包括急慢性肠道感染(细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核)、完全或不完全性肠梗阻、习惯性便秘、肠寄生虫病、胃肠神经官能症等。
●肝、胆与胰腺疾病
肝脏疾病，包括急慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等；胆道疾患，包括慢性胆囊炎、胆石症等；胰腺疾病，包括急慢性胰腺炎、胰腺癌等。
●腹膜疾病
急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
●心血管疾病
充血性心力衰竭、心绞痛、心律紊乱、肠系膜动脉硬化症、肠系膜血管栓塞等。
●急性感染性疾病
各种严重感染引起的败血症、毒血症、中毒性肺炎、伤寒等。
●其他
腹部手术后，支气管哮喘、肺气肿、吸收不良综合症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病等。
以下几种疾病引起的腹胀比较明显：
——急性胃扩张：通常发生于暴饮暴食之后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒等刺激所致。上腹部或脐部突然发生的持续性胀痛，上腹部明显膨隆，但腹肌柔软，仅有轻度压痛，x线检查可见扩大的胃泡和大量的胃内容物潴留。
——胃下垂：常见于瘦长体型，患慢性消耗性疾病、腹肌松弛的经产妇和老年人，可有腹胀或胃痛、恶心、嗳气、头晕、乏力等，常同时伴有肾下垂、肝下垂的体征。
——肠梗阻：腹胀伴有腹痛、呕吐、便秘、肛门不排气等表现。严重者可有少尿、烦躁休克。麻痹性肠梗阻时，全部肠腔扩张，肠鸣音减弱或消失；机械性肠梗阻时，肠鸣音亢进，梗阻部位越低腹胀越明显。
——幽门梗阻：溃疡病并发幽门梗阻者都有上腹膨胀，腹胀明显。有长期溃疡疼痛史，近期逐渐发生上腹部胀满、嗳气、反酸与呕吐，而常见的上腹部疼痛节律性消失，呕吐大量带酵味的隔餐甚至隔夜的食物为其特点。呕吐或引吐可减轻上腹部胀满，上腹部膨隆，可见胃逆蠕动波，常伴有胃部振水声。
——胃肠神经官能症：本病以年轻妇女较为多见，常表现出腹胀、嗳气、呕吐、腹痛、纳差、便秘、腹泻等症状。并可伴有失眠、头痛、健忘、心悸、胸闷、阵发性面红等神经官能症状，症状常随情绪而变化。
㈡ 肚子长期胀气和放屁,还会引起头痛怎么回事
问题分析：
你好，出现了腹部胀气的情况，可能患功能性消化不良，与饮食不当引起的。
意见建议：
建议多喝水，忌吃生冷油腻食品，多运动，忌吃上火食品，避免熬夜，可以服用双歧杆菌胶囊，保和丸治疗。
㈢ 如何缓解老年人腹部胀气
老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。对此，日本医学博士庄淑旃指出，“胀气是万病之因”，对老人身体健康极为有害。气滞留体内，会阻碍各种津液循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳，导致人体免疫力下降，诱发各种疾病。 因此，应养成良好的饮食习惯。吃东西时，速度不要过快，最好细嚼慢咽。不要一边吃饭，一边说话，以免使空气随之下肚。吃完饭后，忌坐着不动，从而使气闷在肚里，要适当活动一下，促进肠胃蠕动，比如散步就很好。 其次，不用嘴巴呼吸，以免把空气吸进消化道，从而产生胀气。有鼻炎、鼻子过敏的人，常会不自觉地用嘴巴呼吸，更应注意这点。 第三，不吃易产气的食物，如豆制品、红薯等，以避免胃肠道产生更多的气体。适当多吃绿叶蔬菜，或补充酵母维生素B族，促进胃液分泌，促进胃肠蠕动。 第四，减轻压力，保持精神愉快。压力过大，也会使胃肠道蠕动变慢，产生腹胀、胀气，而且有口气和体味。 第五，养成规律的排便习惯，使肠道通畅，预防便秘，避免有宿便，造成肠道异常发酵，导致腹胀、胀气。老年人便秘现象普遍，补充酵母维生素Ｂ族，促进胃肠蠕动，清宿便，排肠毒，维持通畅的胃肠环境。 此外，下面的三个小方法，也可助老年人减轻胀气之苦： 1.按压内关穴。按压手腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次，不适感就会逐渐消失。 2.在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动。 3.经常活动，可以促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，减轻和消除腹胀。
㈣ 老年人经常胃胀气可以调理好吗
胃胀气跑光光
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。光靠食疗还是不够，可以喝德甫的常渭宝茶进行消食行气，改善胃胀。
胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议
■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
附：
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
●服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。
●药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。
●细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
●怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。
其他疗法
●使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
●作运动
运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。
●过敏症测试
作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
㈤ 腹部胀气，而且头痛怎么办
你好~腹胀头痛的现象可能是与你的饮食睡眠等有关，服用胃动力药物，如吗丁啉，健胃消食片，头痛可能脑血管痉挛或是缺血等因素影响们，如过度紧张焦虑睡眠不足等
㈥ 经常好好的胃里胀气，然后每次随之而来的就是头痛，感觉眉心里很胀一样，头很胀痛，然后胀气，胃里恶心，
按照你的描述这是胃寒所致，你可以用生姜和红糖熬水喝，少吃生冷油辣的食物，平常多喝点热水，大概一个星期就可以好转了
㈦ 老年人,肠胃经常胀气.
胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。
胃肠道气体的来源：
正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。
胃肠道气体的排出：
经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。
胃肠道胀气的机理：
1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。
2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。
3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。
很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
容易引起胃肠道胀气的产气食品：
含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。
豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈
胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）：
1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。
2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸、山楂丸。
3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。
4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。
5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。
㈧ 老年人胀气
胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、 腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面， 我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。 胃肠道气体的来源： 正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体， 当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。 一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道， 二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体， 三是气体从血管内弥散至肠腔。 胃肠道气体的排出： 经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。 胃肠道胀气的机理： 1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体； 精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时， 也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。 2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时， 肠道内可积聚过量气体和液体。 3. 消化不良： 含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀 ；长期应用广谱抗菌素， 可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。 很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。 容易引起胃肠道胀气的产气食品： 含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、 板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食， 经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气， 如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子， 其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素， 是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多， 会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用， 出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子， 它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。 请参看豆制品利弊谈 胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）： 1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。 症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满； 伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒， 欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁） 较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤， 加用促进胃肠排气的中药，效果很好。 欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。 2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水） ，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗： 保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按， 进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕， 苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。 4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷， 口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻， 脉濡数。治疗：王氏连朴饮。 5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结， 手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。 治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状， 需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。