老年人胖一点

A. 老年人胖点好，还是瘦点好符合这个标准，才是刚刚好

随着中老年对健康生活的关注，他们普遍认为，肥胖会让他们更容易患上高血脂、高血糖、高血压、痛风、心脏病、关节炎等疾病。因此，中老年人也纷纷加入减肥大军。

适度超重，也要注意体型。

腰围粗的人，是腹部脂肪囤积导致的，且这些脂肪主要分布在皮下和内脏周围。如果腰臀比男性＞0.9，女性比＞0.85，就是腹部脂肪堆积。

内脏脂肪过多，内脏的功能会受到影响，脂肪堆积在肝脏可能引起脂肪肝和肝硬化，脂肪堆积在心脏则影响心脏泵血的功能……研究数据表明，腰围越大的人，高血压、糖尿病和代谢综合征的患病率都比正常人要高。

B. 60岁后的老人，是胖点好还是瘦点好

老年人是瘦点好还是胖点好？其实很多人忽略了重要的一点！

老年人养生还要平衡膳食

老年人的饮食不能单一，也不能吃得太好，一定要平衡膳食，做到主食要粗细搭配，荤素合理，少食多餐。生活中要多吃蔬菜菜、瓜果、鱼、蛋、奶，戒烟限酒，还可以多吃点豆制品对身体也是很有益处的。

注：图片来自网络

C. 老年人是胖点好还是瘦点好

瘦点好，如果太胖心脏容易负荷，而且容易三高，走路还不利索，胖的话除了看起来富态没什么太大好处~所以建议瘦点好

D. 老年人到底胖点好还是瘦点好

老年人是瘦点好还是胖点好？其实很多人忽略了重要的一点！

老年人养生还要平衡膳食

老年人的饮食不能单一，也不能吃得太好，一定要平衡膳食，做到主食要粗细搭配，荤素合理，少食多餐。生活中要多吃蔬菜菜、瓜果、鱼、蛋、奶，戒烟限酒，还可以多吃点豆制品对身体也是很有益处的。

注：图片来自网络

E. 为什么老年人喜欢年轻人胖一点，多吃一点，即使本来就100多斤了

老年人以为胃口好，睡眠好代表身体健康。只有关注健康养生知识的人才内明白，人体的健康，是体容重标准、适量运动、心情愉快。饮食方面，每天喝多少水，每顿饭的营养搭配和吃的量都有相应的要求，不能胡乱地吃。老年人要转变思想观念很难，要耐心讲给他们听。

F. 老年人瘦一点好还是胖一点好

瘦点好，不容易得三高

G. 老年人是瘦点好还是胖点好

老年人是瘦点好还是胖点好？其实很多人忽略了重要的一点！

老年人养生还要平衡膳食

老年人的饮食不能单一，也不能吃得太好，一定要平衡膳食，做到主食要粗细搭配，荤素合理，少食多餐。生活中要多吃蔬菜菜、瓜果、鱼、蛋、奶，戒烟限酒，还可以多吃点豆制品对身体也是很有益处的。

注：图片来自网络