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老年人排便困难吃什么

发布时间:2021-02-13 13:02:57

❶ 家里老人近一段时间一直排便困难,医生说是便秘,需要吃药,请问吃什么药比较好呢

从健康的角度考虑便秘首先要采取一些饮食调整的方法。比如说尽量少吃一些比较专容易 造成干属燥的食物。就是意思就是说一些比较难以消化的食物,要尽量多吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,红薯等。可以多吃点儿蜂蜜和香蕉,可以起到润肠通便的效果。平常的要注意运动,但是呢老年人也不可以过劳。可以适当的按摩腹部促进肠蠕动。必要的时候可以使用一些开塞露等外用药物,可以润滑肠道,软化粪便。如果这样还是不能够缓解的话,那么就只能寻求药物帮助了。药物可以推荐你使用中成药番泻叶。

❷ 中老年人排便困难吃什么水果

你好
很高兴帮助到你
水果当中香蕉通肠润便占首位饭后吃两个香蕉你就会有感觉了内香蕉不能空腹吃很伤胃,这个你要容记住。其次就是
荔枝、无花果、
樱桃、
苹果

草莓荔枝
可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成,是排毒养颜的理想水果。容易上火不要吃多了无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。
樱桃
很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
苹果
半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
草莓
含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
以上供你才能考
祝你生活愉快

❸ 老年人排便困难吃什么

老年人习惯性便秘主要得改变饮食习惯,进食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多喝水!

❹ 老年人排便困难

老年人之所以易发生便秘,主要有以下原因:
1.老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出:
2.老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出;
3.老年人的活动量减少,而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,易导致排便困难。

老年人便秘则可从以下几方面进行防治:
1.养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。
2.调整饮食
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
3.适当多饮水
老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。
4.适当参加体育运动
老年人应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。
5.保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,老年人要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。
6.可进行药物治疗
老年人在排便困难时可使用药物帮助排便。可口服石蜡油、麻仁润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等,或用番泻叶冲水饮用,也可往肛门里置入开塞露或甘油栓,或用肥皂水灌肠等。中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸。但需注意的是,经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻,以免形成依赖性,从而使肠蠕动的功能退化,加重便秘。
7、针对你爷爷的便秘,是由于长期不能活动,胃肠功能下降引起的。急则治其标,缓则治其本。上边的方法是治其本。目前主要治其标。可用手指先帮其抠出肛门口的大便,然后开塞露100ml保留灌肠。必能药到病除。

❺ 88岁老人排便不畅吃什么可以条理

1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
3、适当多饮水
老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动
老年人应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。
5、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此,老年人要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生。
6、可进行药物治疗
老年人在排便困难时可使用药物帮助排便。可口服石蜡油、麻仁润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等,或用番泻叶冲水饮用,也可往肛门里置入开塞露或甘油栓,或用肥皂水灌肠等。中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸。但需注意的是,经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻,以免形成依赖性,从而使肠蠕动的功能退化,加重便秘。
此外,有些偏方也可治疗便秘且效果不错。如:
1、每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1~2个,每晚睡前食用。
5、取松仁(生熟均可)15克,每日服用一次。

❻ 老年人便秘吃什么好

长期的临床观察发现老人习惯性便秘有几种情况,有的老人经常都是吃的较多,这样的老人体型比较肥胖,肠子是扩张状态反而蠕动是减弱的,这样造成便秘,应该采用间断少吃,用饥饿疗法,比如饿的时候饥肠辘辘,但是不可以出现头晕、心慌、软弱无力、低血糖这些情况,有时候会缓解便秘;有的老人不吃油,只吃含粗纤维的蔬菜、五谷杂粮,肠腔没有润滑作用也容易出现便秘,所以要适当的吃油性食物,如肉、蛋、奶有时会缓解便秘;有的老人吃得太少又精细,不怎么吃粗纤维的蔬菜和五谷杂粮,出现便秘,应该多吃些多水分、多纤维的食物,如水果、蔬菜、粗粮有时会缓解便秘;有的老人没有养成排便的习惯,或经常由于种种原因,有便意的时候不及时解大便,出现便秘,所以一有便意要赶紧排大便,会缓解便秘;老年女性多便秘,再一个就是每天早上不论是否有便意,都要蹲蹲厕所,养成每天早上排大便的习惯,这样也可以防止便秘。吃红薯、吃熟透的香蕉也可以防止便秘,吃多吃少因人而异,不要吃容易引起便秘的食物,如没有熟透的香蕉、没有熟透的柿子,它们都有收敛的作用,不吃还好,吃了还容易造成便秘,所以吃香蕉、柿子的时候一定要吃熟透的,出现便秘时尽量不吃通便药,要用食物来调整,因为经常吃通便药剂量会越吃越大,才能达到通便的作用,以至于最后无效,再用食物来调整便秘收效就很小了。

❼ 老人大便干燥吃什么食物好

首先,要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细,主食要多样化,粗细粮搭配,不要忽视豆制品的摄入,冬天不忘红小豆,夏天不忘绿小豆,每天吃一顿麦片粥,经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源,每天保证1斤蔬菜,其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常出现在餐桌上,白天保证2两至4两的水果,香蕉、苹果最相宜。牙口不好的老年人,要吃带馅的食物,如包子、蒸饺、水饺等,或把蔬菜切成菜末做熟,水果制成果泥(用豆浆机或食物料理机搅碎成泥)。每天1~2盒酸奶。
另外,要增加饮水量。到我们咨询室来的郑大伯是典型的缺水型便秘患者。看他皮肤干燥、枯黄,他不喜欢喝粥,也不爱喝水,更不喝菜汤,因为已坚持多年,养成了习惯,并不觉得口渴,只是便秘常困扰他,使他痛苦不堪。我们建议他,每日应饮水2000毫升左右,水可作为润滑剂,膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨胀,刺激肠蠕动,软化粪便。
还要注意,不要养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快,减低了肠道对食物的消化和吸收,致使多种营养素遭到损失。长期用泻药,还可使肠肌松弛变形,菌群失调,更会加重便秘。
最后,提醒便秘的老年朋友,要经常吃点蜂蜜、黑芝麻等,它们有很好的防治便秘作用。黑芝麻要研成粉状,放到大米粥里,再加入蜂蜜,可以通便、润肠、除燥。

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