健壮老年人

A. 身体强壮一词是指年轻人的意思还是指老年人的意思

身体强壮是说身体很结实，非常健康没有疾病，不仅可以形容年轻人，同样也可以形容老年人。
希望能帮助到你，
请采纳谢谢！

B. 身体强壮一词能指老年人吗

身强力壮通常用来形容年轻人，血气方刚，虎背熊腰，身强力壮。用来形容老年人也可以，只是词意有些不恰当。用“身强力壮”的同义词“老当益壮”来形容老年人会更恰当。

C. 我家老人还百岁了比年轻人还健壮是好不好

当然是好事了，你家有百岁老人，还特别健壮这是好事，说明你家家庭和谐，美回满，老人生活的幸福答美满，开心快乐。再就是生活习惯好，吃的健康，生活有规律。还有就是有遗传基因，所以老人才健康长寿，这会福及子孙后代，所以说是好事。

D. 外国的老年人为何看上去比中国的老年人要强壮

我觉得主要有三点：
1、遗传因素
2、爱好运动
3、饮食结构

其中遗传是先天无法改专变的，除非对其进属行基因改良，目前无法一下子办到。相比之下，外国人尤其是欧美，比较崇尚运动，并且他们的饮食属于高热量也有高蛋白的，加上运动，肌肉自然发达。

另外，并不是所有的外国人都比中国人强壮，也不是所有的中国人都长的瘦弱，比如在中国某些地方的人，特别在某些北方城市里，高中男生的身高很少有低于180的，体重一般都在70公斤以上，这样和外国人一比，也不差多少，甚至很多外国人的强壮程度还敢不上他们。这是因为，一方面是生活条件和营养的改善，另一方面城市的学生体育课相对上的比较科学，运动的机会也多。

其实就算是先天的不足，后天也可以尽量改善，饮食合理，多运动(尽量按照科学的方法)，心情舒畅，身体自然会变强壮。

最后说一句，作为中国人，应该对自己有自信，外国人也许比我们稍微强壮一点，但只要假以时日，那些外国人会在我们面前低头的。

E. 一个身体健壮的老年人,适宜的运动量

这个不好有个标准,应该量力而行,不宜过度疲劳,同时注意膳食营养跟上

F. 世界卫生组织提出的老年人划分标准

世界卫生组织提出的老年人划分标准是60到74岁的人群称为年轻老年人，75以上的才称为老年人，把90岁以上的人群称为长寿老人。此外将44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人。

西方国家把45～64岁称为初老期，65～89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况，我国规定45～59岁为初老期，60～79岁为老年期，80岁以上为长寿期。也就是外国人所讲的oldman、oldwoman。

我国历来称60岁为“花甲”，并规定这一年龄为退休年龄。同时由于我国地处亚太地区，这一地区规定60岁以上为老年人。我国现阶段以60岁以上为划分老年人的通用标准。

(6)健壮老年人扩展阅读

延缓衰老的小妙招：

1、保持运动量

生命在于运动是一个健康的真谛，保持一定的运动可以帮助老人保持良好的体态，减少因肥胖而导致的多种疾病。另外运动可以增强心肺功能，对于老年人经常患的心脑血管疾病有很好的预防作用。有研究表示，即使每天花30分钟左右做一些有氧运动，也可以让身体得到很多好处。

2、乐观心态

很多长寿的老人都有这样一个共同点，就是心态乐观。虽然没有明确的数据来监测乐观的心态可以让身体更健康，但是心理压力确实会诱发一些疾病。比如常见的冠心病、心肌梗塞就和心情非常有关，情绪激动、抑郁都有可能导致心脏疾病的发生。

G. 中老年人吃什么最能使身体健壮呢

很多，如菠菜可防止动脉硬化，提高记忆力等等；
肉类应该尽量多吃白色肉版（新鲜鱼肉），权少吃红色肉（牛肉，瘦肉等）；
水果应该注意每个老人的身体状况，如果畏冷，就应该少吃香蕉，有心脏病者应该少吃含水量丰富的水果（如西瓜、雪梨等）。所以，总的来说，还是根据各自的身体素质来确定

H. 描写老人健壮的样子

走起路来健步如飞，红光满面，面带慈祥。

I. 身体健壮一词是老年人的意思还是指年轻人的意思

是指上来年纪的老年人，说明老年人的身体健壮，像年轻人一样，肌肉发达，思想敏锐。

J. 一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量

散步，太极拳，五禽戏都可以。