老年人肥胖的原因分析

① 中老年人为什么容易肥胖

中老年人发胖一直复是社会制关注的重要问题，对身体健康有着不利影响。中老年人发胖主要是因为工作压力小、运动量少，饮食习惯不合理。中老年人发胖容易引起心血管方面的疾病，建议多做运动，养成良好的饮食习惯的生活方式。

② 老年人发胖是怎么回事，怎么预防了

为什么中老年人易发胖？健康饮食

中老年易发胖的原因大概有以下几点：
1.运动量减少。随版着年龄的增长权，中老年人活动量、运动量多有不同程度的减少，如工作性质有了变换，且多数人改变为比较轻型的工作或者退居二线等，生活上也逐渐趋向稳定，工作的担子有的减轻了，精神紧张程度也放松下来，因而饭吃得香、吃得多，无形之中摄入量大超，时间长了就会造成肥胖。
2.饮食习惯不适应膳食水平的提高。中老年人已养成的饮食习惯，没有因家庭经济条件的改善，膳食水平的提高进行调整，使食量超出了人体的需要，因而也可造成肥胖。
3.人体生理功能的改变。随着年龄的增加，人体各组织脏器功能也逐渐衰老，新陈代谢能力减低，尤其是更年期妇女，由于性激素分泌量减少，脂肪易堆积而形成肥胖。
4.甜食油炸食物吃得多，如油饼油条、花生瓜子天天吃，甜的糕点和饮料不计量，时间长了也会造成肥胖。

③ 老年人为何更易肥胖

肥胖症的发生率在世界范围内逐年上升。流行病学调查表明肥胖症与高血压、高血脂、冠心病、II型糖尿病、脑血管意外及某些肿瘤有重要的发病学关系。肥胖正影响着人类的健康与长寿，已成为全球性健康问题。我国古代《素问宣明五气论》中就有记述，认为过食肥甘及缺乏运动是肥胖的重要原因之一，肥胖可引起消渴、中风、心痛等病症，甚至影响人的寿命，"肉脆则夭"，是指身体肥胖则长寿者少。可见肥胖的危害有多大。<proinsight-br>判别肥胖有许多标准，如身体指数(BMl)：即体重÷身高的平方。正常18.5－24.9；超重25－29.9；肥胖≥30。腰臀比：女<0.8；男<0.9为正常。体脂百分比：男14％－23％；女17%－27％为正常，超过就为肥胖。其中BMI是以身高体重来计算，简单但准确性差；腰臀比是近年来西方普遍采用的一个简单实用的标准，多项研究显示其与心血管疾病等发病率有很高的相关性。判别肥胖的真正标准是身体脂肪含量百分比，需要做身体成分的测定。<proinsight-br>为什么老年人更易肥胖？因为随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加，女子在一般情况下，体内脂肪的比率在20%～35%，而50岁时为26．5%～42%，35岁左右，骨组织的分解超过生长，以后人的身高趋于缩短，但身体宽度变化不明显，给人以发胖的感觉。另外，年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。<proinsight-br>老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同，其特点有：<proinsight-br>1、初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。<proinsight-br>2、文职人员和行政干部较多，农村相对较少。<proinsight-br>3、脑力劳动者要多于体力劳动者。<proinsight-br>4、常合并动脉硬化、高血压、高甘油三酯血症、胆囊炎、胆结石等。<proinsight-br>5、个别人有服药不当的历史，如长期服用激素。<proinsight-br>6、心情改变、饮食习惯的改变、环境的改变也会促进肥胖的产生。（苏州中医院张慧芳）<proinsight-br>

④ 有些老年人年纪大了就会特别的胖，是什么原因导致的

在生活中经常会看到一些老人，他们基本上都和肥胖沾边，仿佛让人觉得年龄大了就会长胖。其实这主要和自己的生活习惯和心态有关，平常不注意自己的饮食，自然会越来越胖。而且老人的免疫力比较差，不运动的话只会让身体越来越差。

其实人年纪大了之后，更应该注意自己的身材，这样才能在年老的时候，不给自己的孩子增加负担，同时也让自己安度晚年。

⑤ 老年人突然发胖怎么原因

你好，你的症状很可能是由于内分泌失调，或肠胃消化吸收不好，或胃部疾病所引起的。建议你最好先进行内分泌的化验检查看看，如果没有问题，到肠胃科进行B超等检查，确诊原因在针对性调理才行的。