1. 敬老院食谱周一至周日营养配餐
你好:
日常生活中最基本的绿色食谱：
1、每天最少要吃一个新鲜水果版。因为水果中含有维权生素及纤维素。
2、每天两调羹油。这是指在炒菜烹调中平均每人一天摄取调料油脂的总量，其中植物油和动物油各占一半。
3、每天最少三碟蔬菜。尤其要吃叶绿素较多的茎叶类蔬菜，其次是瓜果类。
4、每天四碗饭或四个馒头。在人体所需营养中，谷类食物的营养是必不可少的。
5、每天五份蛋白质：一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，一碟鱼或虾类、贝类，一碟肉，一碟黄豆芽或豆腐。
老人一天健康食谱
早餐
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
午餐
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
晚餐
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
加餐
21：00，牛奶250毫升
注意
全日烹调用油25克，用盐4克
(多吃一些水果)
谢谢!
2. 宝石岛的边防战士的生活
你在哪了，我们的生活方式是什么时候回来呀，我们的生活方式是什么时候回来去的地方就是这样一个人的生活方式的转变。
3. 糖尿病患者的食谱 ，怎么护理是对的，我最近在医院护理糖尿病人像多学些护理得分常识
以少量多餐&勿吃太多食物．忌太甜,煎炸油腻＆冰冷食物.适当的运动&保持每天能通便.
建议以中药清热解毒药(消渴素）＋行气活血化淤药治之.
平时多喝普洱茶,＆以普洱茶+青木瓜煮水喝.．
4. 养老院菜谱
养老院菜谱你可以去书店查一下他有这种熟悉的都写得非常清楚
5. 养老院老年人大锅菜菜谱
材料
小腌菜，鸭血，糖，香葱，姜丝，辣椒酱
做法
1、小腌菜做起来很简单，就专是把买回来属的小青菜洗净然后切碎，加适量的盐腌制一天就可以了。这种小腌菜，可以用来炒毛豆很不错的。
2、将鸭血切成1厘米左右厚的片，放入滚水中煮至变色，捞出用清水洗去血沫，沥干待用。在购买猪血等动物血时，一定注意要购买卫生、新鲜的，并且在制作时一定要用水事先将其汆透，一来是杀菌，二来是去除异味。
3、炒锅烧热，放入油，放入姜丝、辣椒酱翻炒几下后，倒入小腌菜煸炒30秒。
4、倒入待用的鸭血，加入适量的水（能没过鸭血）烧开后转小火烧15分钟左右至汤汁收干。
5、加入少许糖，撒点香葱装盘即可。