1. 中老年人动脉硬化怎么办
预防动脉硬化的几种常见食物
生姜：有一种油树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。
牛奶：还有一种因子，能降低血清胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能起到减少胆固醇的吸收作用。
大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量，多食大豆及豆制品极有好处。
大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。
洋葱：可以降低血脂、防治动脉硬化和心肌梗塞方面有作用。
海鱼类：其鱼油中有较多的不饱和脂肪，有激降血压功效。
蜜桔：含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒功能，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
山楂：含有黄铜成分，具有加强和调节心肌，增强心脏收缩的功能及冠脉血管流量的作用，还能降低血清胆固醇，心血管病人多食有益。
茶叶：含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。
茄子：含有较多的维生素P，以增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉硬化及脑溢血有一定作用。
燕麦：含有B族维生素、卵磷脂等具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防治动脉硬化。木耳：含有一种多糖物质，能降低血中胆固醇，亦有减肥和抗癌的作用。可以常年煎服和熬汤佐膳。
红薯：可供给人体大量的胶原和粘多糖类，保持动脉血管的弹性，预防动脉硬化。
喝粥防治动脉硬化
玉米粉粥
玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调均，待米粥将煮成时加入调好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
大蒜粥
紫皮大蒜30-50克，米100克，将大蒜用水煮沸1分钟后捞出，再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥。然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1-2次。具有软化血管，降血压，降血脂等功效。
何首乌粥
何首乌30-50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入砂锅内，加入适量清水煎取浓汁，去渣与粳米、大枣同时煮成粥即可。也可以加少许冰糖调味。每日一次。
浆粥
新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加入冰糖适量调味。每日1-2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不良者。多动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好防治作用。
2. 老年人动脉硬化怎么办
你好，动脉硬化是由于高血压，高血脂，糖尿病等危险因素引起的血管硬化，官腔狭窄，心脑血管的供血不足 这类疾病，首先要控制好血压，血糖，血脂等危险因素，同时用抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，增加脑部供血，就会改善
3. 吃什么对老年人动脉硬化有好处
有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率。适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展。 当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时，大量脂类物质可在血管壁中沉积，而加速动脉粥样硬化的发生和发展。动脉硬化病人的饮食应注意如下几点： （1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。 （2）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。 （3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。 （4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。 脑动脉硬化是一种老年常见疾病之一，治疗可以服用改善脑缺血的药物，一般服用3－6个月（2－3种药物）。如果改善不明显，可以考虑静脉输液治疗（静脉用改善脑缺血的药物），一种药一般输10－15天为一个疗程，然后再改用口服药。平时要注意生活规律，进低脂饮食，避免情绪激动，防止过度劳累等诱发脑缺血发作的危险因素。另外，导致动脉硬化的因素很多，如吸烟、肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等，都应给予相应的治疗和保健。
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4. 老年人动脉硬化应如何处理
动脉硬化是冠心病，脑梗死外周血管病的主要病因，考虑由于脂质代谢障碍引专起。一般动属脉硬化是多种因素共同作用导致的，主要包括高血压，高血脂以及大量吸烟等等，不排除遗传因素。最好明确病因综合性的进行治疗，并养成一个良好的生活习惯。
5. 老年人动脉硬化的原因有哪些
动脉硬化，通常是指人体动脉血管的内壁上沉积胆固醇等脂类物质，管壁发生局限性变性坏死，并伴有纤维组织增生，以至弹性减退，变为僵硬而脆弱的病变。动脉硬化的发生，现代医学认为与老年人体内脂类代谢紊乱以及动脉壁代谢障碍有关。一般认为是长期进食过多动物脂肪食物和紧张脑力劳动引起的，缺少劳动是引起血脂增多的重要因素，它能使体内某些脂类物质数量过剩，沉积在动脉内壁上。此外，糖尿病或其他可以使血脂增多的疾病，也容易并发动脉硬化。中枢神经系统的调节发生障碍和动脉壁代谢障碍，都会使老年人动脉血管壁弹性与质地发生退化，这既促使动脉硬化，又容易让胆固醇等沉积。动脉硬化是这两种因素双管齐下的结果。如果将老年人的动脉血管剖开一瞧，内壁上果真会有不少黄色粥样的脂类物质沉积斑块，动脉本身也又厚又硬失去弹性，甚至内脏接近闭塞。在动脉硬化的情况下，老年人易患高血压、脑血管意外、冠心病等疾病。
6. 动脉硬化的老年人，食疗吃什么经济又有效
动脉硬化这种疾病的发生让很多患者十分苦恼，因为大家都知道这种疾病治疗不当是会引发多种并发症的，而患有这种疾病的患者在日常饮食方面也应多加注意。建议动脉硬化患者可以多吃一些富含钾，碘的食物。像一般蘑菇，黄豆，绿豆，蚕豆，菠菜，紫菜，莲子。海鱼，海参，海带。鸡肉，贝类等。
7. 老年人动脉硬化如何治疗，吃什么药好
高脂肪的摄入、吸烟、情绪紧张均是加速动脉硬化的危险因素，日常生活中要避免过多的摄入动物内脏、鱼虾，不吸烟、适量的运动，多食牛奶、大豆、茄子等能降低胆固醇、防止动脉硬化。
8. 老人腿动脉硬化怎么治
何谓下肢动脉硬化症?提起脑动脉硬化引发脑卒中，或心脏冠状动脉硬化
引起心脏供血障碍发生心肌梗死，人们可能比较熟悉。其实，下肢动脉硬化和心、脑血管硬化症一样，是全身血管病变之一。如果动脉硬化发生在脑血管内，就叫脑梗死：如果发生在心脏，就叫心梗死：如果发生在下肢的血管，就叫下肢动脉硬化闭塞症，中国大约有2000万患者，因为饮食结构的改变(高糖、高脂饮食，高胆固醇的摄入)，每年都会递增60万人左右，其中70岁以上人群的发病率为10％，75岁以上人群的发病率为25％。
下肢动脉硬化症可分三期。第一期：走一段路以后小腿觉得乏力，肌肉疼痛、酸胀，休息后好转，可以继续走路。此期，患者不当一回事，医生如果缺乏经验，常误认为年老、脑血管病、腰腿痛、缺钙等而误诊。第二期：患者下肢重度发凉、麻木，不活动时足趾也疼痛，夜间疼痛加重。第三期：小腿溃疡或脚趾发黑坏死，此期，面临截肢。
治疗下肢动脉硬化是很难的，重在预防，一旦发生硬化，最好控制在笫一期，否则到第二期手术治疗十分痛苦，到第三期只能截肢，甚至失去自理能力。
因此，特别提醒中老年人，若出现下肢疼痛、跛行、下肢发凉，应及时去医院诊治。如果有肢体破溃，一刻也不能延误，必须马上就医。
按摩下肢是下肢动脉硬化患者常用的治疗方法，能改善下肢血液循环，具有疏经活络、散瘀止痛的作用，需长期坚持。
防止下肢动脉硬化的按摩练习
1．先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于双手，开始从大腿根部向下按摩到脚踝处。
2．再从脚踝处往上按摩到大腿根部位置，一下一上为一次，反复进行25--35次。
3．换右下肢重复以上练习。
要领
按摩时要用力，反复练习。
你还可以这样做
◆血管体操
1．仰卧在床上5分钟后，右侧下肢立即垂于床边。
2．然后做膝关节、踝关节的伸屈动作2分钟。
3．换另一侧做伸屈动作2分钟。
4．重复2--3次。
◆抬高下肢法
采用枕头、棉被或海绵垫将下肢抬高。
◆步行锻炼法
步行距离以不出现小腿疼痛症状为度。如果连续走1000米就出现患肢的小腿或足部疼痛等症状，建议走500米后停下，休息一会儿再走：如果是快步行走后出现症状，那应该缓慢步行。
下肢动脉硬化患者的注意事项
1．吸烟的人首先要戒烟。因为烟草中的尼古丁等有害物质除了会加重动脉硬化外，还导致原本供血不足的肢体严重缺血，甚至足趾发黑坏死。
2．天冷时，平时通过穿厚鞋袜来保暖，切记不要用热水烫脚，因为用热水烫脚或用热水泡脚会加重下肢缺血，使病情加重。
9. 老人脑动脉硬化应该吃什么保健品
核心提示： 脑动脉硬化是人逐步走向衰老的一个方面，。中医说是肾气衰的表现。食疗多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等“黑五类”食品。另外每星期使用一次鲜鱼汤。另饮……脑动脉硬化是人逐步走向衰老的一个方面，。中医说是肾气衰的表现。食疗多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等“黑五类”食品。另外每星期使用一次鲜鱼汤。另饮食宜清淡，少吃咸的。老人年轻时生活艰苦。那时，多以食用咸菜为主，不吃咸菜也“口”重。。。让你妈妈多活动，控制好血压，也可以练练字或学习点动手的游戏活动有利于大脑的锻炼。俗话“业精于勤，荒于喜”。多锻炼吧！！！！脑白金试了吗？延伸阅读：脑血栓及动脉硬化应该怎么改善？ 由郑州清华园生物工程有限公司历经9年研制，采用高科技“超临界萃取技术”和“分子分离技术”生产的纯天然绿色降压产品，清清血管除除锈，绿色平稳降血压。沙棘葛根片开创了绿色调压新纪元，是名流，政要，明星，富豪们以及广大患者预防治疗高血压，心脑血管疾病的必备用品。 国际高血压监控中心最新研究发现：导致高血……更多>>哪种药对患“动脉硬化“的老人比较有效？ 食疗营养原则 1、控制总热能摄入，保持理想体重。 2、限制脂肪和胆固醇的摄入。 3、提高植物性蛋白质的摄入，少吃甜食。 4、保证充足的膳食纤维. 5、饮食清淡、少盐。 6、适当多吃保护性食品，少饮酒。 7、供给充足的矿物质和维生素。 适宜食物 1、主食及豆类的选择各类谷物均可，建议多食粗粮，如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。 2、肉蛋奶类的选……更多>>