Ⅰ 老年人腿酸是什么原因吃什么比较好
有以下几种可能：
1.正常的肌肉反应，活动时，肌肉会产生一种代谢产物“乳酸”，而在正常情况下，肌肉所产生的乳酸会被肌体自然吸收。但在过度的运动下，肌肉产生大量的乳酸，超出了我们自身的代谢能力，就会堆积在皮下和肌肉，刺激神经末梢，引起酸痛感。这种酸痛感一般要持续到乳酸吸收完为止。
处理方法：
（1）、可以擦点麝香舒活灵、活络油之类的活血祛淤，消肿止痛，再轻轻按摩一下。
（ 2）、可以用热帕子敷一下，促进血液循环。但要注意温度，不要烫伤皮肤。
（3）、还可以再继续运动，坚持三四天，身体适应了，代谢和吸收就会平衡，症状也就消失了。
2.很可能是缺钙，老年人基本上都需要补钙。
3.劳损受风着凉，退行性病变，热敷按摩可好。
4.血脉不通的症状，建议可以服用中药以黄芪桂枝五物汤的方子进行治疗，或者服用活血通脉胶囊、桂附地黄丸治疗即可。
5.膝关节退行性变的疾病的情况造成的。可以采用一下理疗、针灸、中药、非甾体抗炎药进行治疗的。
6.以是动脉硬化所致，建议积极药物治疗，防止病情加重。
（1）、建议口服尼莫地平、西比灵扩张血管、改善动脉供血治疗
（2）、建议口服他汀类药物调节血脂、稳定斑块治疗。
建议多多补补钙，老年人到了一定年龄就会出现钙流失的情况，补钙有助于身体健康。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。
Ⅱ 老人经常脚酸是怎么引起的
因为人的骨密度会来随着年龄的源增长而增长，但到了中老年的阶段，骨密度将会达到一个峰值（即最高点），之后便会逐渐下降了，这样会导致老年人的骨质比较脆弱，骨质疏松等并发症就很常见了，对于老年人来讲，补钙非常重要也非常必要。
同样的，所谓的筋也是，表现为老年人的韧性下降。
长时间站立，由于骨质疏松而表现的酸软无力以及韧性降低都是老年人的常见病，需要及时补钙，饮食上也要注意钙质的吸收，牛奶、豆酱、动物性的食物，经常晒太阳也会有利于皮下的维生素D的合成而利于钙质的吸收。
Ⅲ 中老年人腿酸胀是什么原因
有些人一见腿肿就认为肾出了毛病，盲目使用利尿药物。其实引起下肢浮肿的原因有很多，不要乱用利尿药，那样不但会延误病情，而且还会引起水、电解质紊乱，甚至损害肾脏功能。 下肢浮肿既可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一。 心源性浮肿当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流入左心室，引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙，引起浮肿，最早出现于踝部，最后遍及全身。 肾性浮肿急慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少时的钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多时造成的血浆胶体渗透压降低，都可使组织间隙体液聚集而引起浮肿。浮肿虽常见于下肢，但首先出现于眼睑和面部，然后波及下肢和全身，并伴有尿少或夜尿、多尿等症。 肝性水肿主要是由于肝硬化时肝脏结构破坏，使门静脉回流受阻及门静压力增高所致，但与营养不良、肝功能衰竭时血浆白蛋白过低也有关系，浮肿从踝部开始而向上蔓延，但以显著腹水最为明显，很少波及上肢和头面部。 营养不良性水肿营养障碍时血浆白蛋白降低而出现水肿，最早出现在下肢，逐渐向上蔓延并遍及全身。浮肿前，先有营养不良、吸收障碍或慢性消耗性疾病。 局部性下肢浮肿多由于下肢静脉、淋巴管受阻导致体液进入组织间隙所致，如下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉，浮肿常出现于单侧下肢，一般不会蔓延全身。 小腿肿，可能是高血压所致的肾损害，可以查个小便常规和肾脏B超，同时建议查个肝胆B超，最好戒酒，遵医嘱用药控制血压。同时注意保持良好的心态。
Ⅳ 中老年人经常性大腿酸是什么情况
随着年龄的增长，肌肉会出现功能降低的问题，
中老年人由于久不运动, 肌肉性能性能降低，肌内肉受到额外刺激产生了容过多的乳酸而产生酸痛. 这是很正常的.可以每天用热敷来缓解.建议是每天做适量的运动来提高肌肉的功能，生命在于运动，请参与到运动中来，提高心肺和身体循环功能，远离疾病和小问题的困扰！！
Ⅳ 老年人腿酸是怎么回事
有读者问，她今年76岁，有轻度高血压、高血脂，空腹血空糖5.1-6.9。四年来双腿酸痛、乏力，走路不太稳，腓肠肌有明显压痛。最初疑为服用他汀类药物引起，但肌酸激酶不高，停用阿托伐他汀一月，症状消失，肌肉压痛也完全消失。后改用瑞舒伐他汀，又出现症状，再改用普伐他汀、血脂康等依然未见好转，最后用了普罗布考（与他汀的作用机制不同），症状有所减轻但双腿酸胀乏力仍存在，而且不仅是腓肠肌，连大腿肌肉也有酸胀和一定压痛。又一次停药一月，但本次停药没出现明显效果，症状如故。她有腰椎间盘膨出，弯腰时间不能长，但没有神经受压的症状。我不知道这究竟是病还是只是因为老年的关系，应该如何进一步治疗？ 能意识到腿疼和服药有关是很值得肯定的意识，现在很多老年人有慢性病，需要长期服药，比如高血压，有的降压药是会引起咳嗽的，而且咳嗽得很严重 ，我就见过因为咳嗽查遍CT，核磁，始终怀疑自己是肺癌，但始终没见异常的人，最终才想到是药物的副作用。当你出现的症状和服药有直接关系时，即便指标不出现异常，也可能还是药物的原因，因为每个人可能对指标的敏感性不一样，未必要等到指标异常但症状已经出现了。 另一个原因也不能忽视，就是腰椎间旁的问题，腰椎间盘的突出，膨出都可以压迫神经，造成腰部和双腿的不舒服，这种不舒服因为是压迫神经所致，所以经常是放射性的，好像窜着疼，过电似的，但也不排除像您的这种症状。
Ⅵ 老年人腿酸怎么办有什么治疗方法吗劳驾各位！
腿酸可能由于过度劳累引起，并不一定是低钾。而且食补比药补要好不少，还没有副作用。可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。雨过几天内还不见好转，建议到医院就诊。
Ⅶ 中老年人腿没劲是怎么回事
人老腿先衰，人上了年纪腿肯定会有一点没劲的感觉。
首先要坚持锻炼版，不锻炼肌肉是不会有力的，权经常出去散散步会有好处的。
其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质
Ⅷ 我想问一下，中老年人吃的褪黑素，什么牌子的比较好
这个药在一定程度上的确可以起到改善睡眠的作用 但是 对这个药 有各种各样的评价 你帮你搜集了一下 希望能对你有帮助
褪黑素的负面评价
美国：专家忠告，中老年不必长期服用褪黑素
几年前的褪黑素热早已消退。褪黑素热潮刚刚兴起不久，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能有危险。一位研究人员表示，美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品，所以不以药物列管，但市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。其他如国立营养食物学会也强调，必须在医生指导下、低剂量使用，以免发生危险。
1999年11月6日，美国《休斯敦日报》发表了一篇题为《给褪黑素使用者的警钟》的报道，哈佛医学院查理士·加斯勒博士在文中指出：一个由美国国家卫生部下属的卫生研究院资助的研究表明，健康的老年人和年轻人体内产生同样水平的褪黑素，这个结论打破了传统观念。加斯勒说，老年人不应该相信那些督促他们在 40岁以后服用褪黑素的广告。在这个研究课题里，34个年龄在65岁至81岁的健康老年男女，同98个18岁至30岁的男女做了比较。研究者们发现褪黑素的水平在这两组人中没有区别。没有人知道长期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高剂量的褪黑素。在商店卖的褪黑素一般是3毫克片剂，相当于正常体内水平的10倍之多。
1999年5月美国化学会出版的期刊《毒理学化学研究》刊登的研究报告提醒服用者：褪黑素在正常人体的含量非常低，如果藉由健康食品的摄取而吸收过多的褪黑素，反而会制造出伤害人体的“衍生自由基”，影响行为举止，造成意想不到的健康问题。
德国：权威实验证实，褪黑素抑制性腺发育
在欧洲各国，对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止，因褪黑素的功能尚不确切，德国尚不允许对其作为药物进行登记。
德国是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。1998年，德国医生Offo Heubner发现一个男孩性早熟，同时发现这个男孩松果体的肿瘤，正常组织已被破坏。也正是由于松果体遭到毁坏，这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。此后，人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象，如延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发性排卵和发情反应。用褪黑素给兔子注射，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且雌兔卵巢内卵泡退化，子宫肌肉减少，雄兔的曲精管内精细胞退化。如继续注射到6个月，不论雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者据此得出结论，褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用。这一点，连褪黑素产品专利执有者、美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士(此人曾在脑白金的宣传材料中隆重出场，但记者核对其论文的英文原文，发现其对褪黑素的功能出言极为谨慎。)也完全认同。
英国：国防部赞助的试验证实褪黑素不仅不能治疗失眠，反而对人体有害
目前在英国，因为其功效颇多争议，褪黑素是作为处方药严格控制的，在药店没法得到。
世界上第一位用褪黑素矫正时差的学者，是英国萨里大学的阿连德博士。而据一项由英国国防部赞助、由萨里大学米道敦教授主持的研究证实，褪黑素不但未能治疗失眠，反而造成“睡眠断续现象”。英国国防部强调，有时褪黑素不但无助于改善失眠，反而有害，与过去一直强调可产生“婴儿般的睡眠”完全背道而驰。研究人员亚伦德所做的动物实验及艾尔所做的人体实验表明，睡眠是日与夜共振而出现睡意，若在夜间服用褪黑激素，会使身体发出强烈睡眠信号，打破了日与夜的节奏，破坏日夜的节律性，以致不再出现共振作用；大自然的节奏消失，这个人的睡眠也就紊乱了。由此可见，褪黑激素的功效尚有待证实。
中国台湾：药店因出售褪黑素被处罚
黑激素在中国台湾曾经风靡一时，但台湾目前对于含有褪黑素的健康食品，一律禁止销售，受到严格管制。高雄碧特有限公司林同胜因在药店出售含褪黑素西药成分的药品被当地“卫生局”以违反《药事法》处罚过。
1999年，台湾医学杂志《急诊医学年志》针对褪黑素的功效进行研究。美国加州大学医学博士郑慧文针对某急诊室15位实习医生进行了研究。结果显示，在服用褪黑素的时候，睡眠模式、恢复体力的程度、精神状况等都和平常一样，没有任何不同。研究人员也针对受试者进行集中力评估及认知协调测试，结果也显示，是否服用褪黑素并没有差别。