❶ 老年人吃什么食物补锌最好
海蛎肉（含锌47.05毫克/100克）
小麦胚粉（含锌内23.40毫克/100克）
鲜赤贝（含锌11.58毫克/100克）
猪肝（含锌11.25毫克/100克）
杜蛎（容含锌9.39毫克/100克）等等都是老年人补锌可以选择的食物
补锌产品最好选择以第三代生物锌——蛋白锌为主要成分，比如新稀宝，活性高，易吸收，效果明显且无副作用，是老年人补锌必选的补锌牌子！
❷ 老年人吃什么东西补锌
补锌之禽来肉类：牡蛎自，牛肉，羊肉、鱼、瘦肉、动物肝，
植物补锌类：大豆，花生，坚果，豆腐皮等
老人胃口好的话就弄多点花样给老人吃，。老人牙齿不好的话就尝试弄成粥点！配合蛋白锌新稀宝一起使用，补锌效果更明显！蛋白锌，吸收好，活性高！
❸ 老人缺锌，吃什么补锌
补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。
食物中含锌量多的是 牡蛎、麦 芽，专其次有瘦肉、鱼类属、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等。
只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌， 即使已经缺锌，也会很快补上。
❹ 老人缺锌应该吃什么！！！
补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。
食物中含锌量多的是 牡蛎、内麦 芽，其次有瘦肉、鱼容类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏，瘦肉、蛋类等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌， 即使已经缺锌，也会很快补上。
❺ 老年人补锌吃什么补锌产品
鉴于老年朋友的消化功能，可以吃的补锌食物有南瓜，茄子，土豆(最好做成土豆泥)，鱼肉，含锌量丰富，比较容易笑话，缺锌严重的老年朋友酷服用蛋白锌锌硒宝片，活性高，吸收快，补锌效果好!
❻ 老年人吃什么补锌产品好
食物补锌之水篇:苹其次鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等食物补锌之禽肉类:牡蛎牛肉羊肉、鱼、瘦肉、动物肝植物类:大豆花生坚豆腐皮等还应选择效好补锌产品比新稀宝牌锌硒宝片等