A. 为什么钓鱼可以培养老年人的心理卫生
长寿学者胡夫兰德在《人生延寿法》中指出：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就要算不好的情绪与恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、怯弱……”急躁易怒、情绪随时波动的人易患不治之症。
对百岁老人的调查表明，他们的性格都是乐观、直率，遇事不躁不怒的。但一般的人进入老年，由于生理、心理的变化，特别是离开干了几十年的工作岗位后，经历一种“心理上的断乳”的矛盾过程，易产生躁怒的情绪与恶劣的心境。
对这种情绪与心境的矫正需要再学习、再适应，垂钓乃是一项极有效的方法。垂钓时，选定位置后要树立信心恒心，不能瞻前顾后、见异思迁，要创造安静的垂钓环境，“钓鱼莫着急，全在好脾气”。经常参加垂钓活动，切磋垂钓技术，与爱好者交流垂钓经验，并参加钓鱼协会，能克服躁怒的情绪，使自己对人生的新的位置，在生理与心理上适应起来。因此，钓鱼爱好者认为，垂钓是培养老年人“心理卫生”的方法。