Ⅰ 中老年人夏天怕热怎么办
1.寒性体质：四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。
2.热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
3.虚性体质：不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。
4.实性体质：声音宏亮、说话尾音中气十足、精神饱满甚至兴奋、常常自觉闷热、天冷不喜欢穿过多衣服、舌苔厚腻、脉象有力。
如何调养：
寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，体温不足、手脚容易冰冷、怕冷、怕吹风，乏力， 身体对疾病的抵抗力较差，喜欢喝热饮、吃热食。应当重点补阳气。
中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。
衣：寒性体质人比较怕冷，是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏，也最好少吹冷气为上。
食：银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳝鱼等。
寒性体质的人适合多摄食一些温热性的食物，可以改善身体机能，增加活力。
住：经常接触阳光，采自然之阳气，补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间，阴冷环境使身体热量散失过多，直接损耗阳气，使血管收缩，影响血液循环。
热性体质人通常易流汗，常口干、面赤、唇红、舌红，且手心四肢温热，容易紧张、兴奋、常便秘，易上火，怕热，喜欢吹凉风、喝水、喝冷饮。
应注重滋阴，抑制机能亢奋和“虚热”，多选些养阴、生津、除虚热的饮食。
衣：这类人四肢温热，总比周围人穿得少，但不管怎样禁冻，肩背、胸、腹、这几个部位要保护好。
食：枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鸭肉、海藻、龟鳖、螃蟹、蛤蜊、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等。适当摄取寒凉性的食物，有减轻燥热症状的效果。
请采纳，在做任务！非常感谢！
Ⅱ 中老年人（40-60岁的爸爸妈妈）服装价位一般是多少比较合适，（初夏秋冬）分别说明下
可以去淘宝上看看，店铺叫立品服饰，我给我妈买过一件还不错。
其实像现在秋冬了，爸爸妈妈都喜欢买几件羊毛衫的，而羊毛衫除了款式要耐看（因为爸爸妈妈的衣服都不会穿一阵子），还要有质量保证，特别是妈妈的，有时候会喜欢贴身穿，质量就尤为重要了，这家店是去年开的，听说也有实体店，价格很公道，我上次给我妈买了一件是羊毛混羊绒的，手感不错，只要100+，洗了几次也没觉得不好（有些羊毛衫洗了几次手感就会差很多，硬邦邦的），推荐楼主去这家点看看。
Ⅲ 中老年人穿什么夏衣服凉快呢
过去中老年人夏天穿
用柿子涉过的短褂。
现在没人弄那个喽，
现在夏天可以穿亚麻布料的短衣
或丝绸一类的衣服
Ⅳ 夏天中老年人应该注意些什么
1.八分饱。改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。
2.睡眠好。睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要，应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。
3.心平静。少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。夏日心火旺盛，中医养生专家建议肥胖者减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡，一来保证皮肤健康，二可带来好心情。
4.运动强度小。适量运动是防治肥胖的最佳途径，它可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。
睡前一杯水 脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。
Ⅳ 中老年人夏季喝什么饮料好
还是喝点绿豆汤吧 清热解火~~预防中暑哦
Ⅵ 中老年人夏季穿什么鞋好
夏季选鞋
(1) 60岁左右的人可选用大圆口布底鞋，这种鞋式样虽嫌老，但鞋大一点，肥一点，老年人穿上脚不受屈，舒服、方便。
(2) 70岁左右的人可选用直脚布底鞋，这种鞋不分左右脚，穿脱简单、随便，且底子厚，不硌脚，特别适合有脚垫的老人。
(3) 若喜欢秀气、利落，可选用反绱的布底鞋，怕碰脚的老年人，可选用出边的布底鞋。
Ⅶ 中老年人夏季吃什么补身体
松仁玉米来
材料：松子仁源200克，玉米粒300克，青豆50克，花生油15克，盐1小勺，白糖1小勺，水淀粉2大勺。
做法：松子仁下油锅炸熟，玉米粒、青豆过水焯熟。烧锅下油，放入松子仁、玉米粒、青豆翻炒，调入盐、白糖，加水淀粉勾芡即可。
功效：促进生长发育，降血脂，强筋骨，乌发润肤，润肠通便，有滋润作用。
核桃玉米炒鱼丁
材料：核桃150克，玉米150克，鱼丁200克，豌豆50克，枸杞20克，大蒜数瓣，水淀粉1大勺，糖半勺，盐1小勺。
做法：玉米粒、鱼丁分别用烧水焯下，豌豆、枸杞洗净，大蒜去皮，洗净，切末。锅内放油烧热，爆香大蒜，放入鱼丁翻炒，放玉米粒、核桃，加入盐、糖、水淀粉，炒匀即可。
功效：预防老年性痴呆，防治冠心病，降血脂，补肾，美容，防治眼睛老化，抗衰老，降血压，适合老人。
也不知道您是想询问怎么补法，是身体缺什么才要补什么的，所以就简单列举两道菜谱，看看是否能够帮助您，如果不满意，或者希望更具体的中老年夏季养生，就去忆百养生
Ⅷ 为什么老年人都不怕热，夏天都穿毛衣
你好。阳气少了。。。
Ⅸ 中老年人夏天穿什么好看
衬衫配牛仔短裙，简单的白色衬衫搭配起来没有难度，娃娃领减龄效果很明显。配牛仔A字裙有遮大象腿的效果。