❶ 70岁老人可以注射多少毫升维生素B12
美国专家日前升级老年人的“饮食金字塔”，其中特别强调，老年人应该注意摄取足够的纤维、钙、维生素D和维生素B12。
美国这次公布的升级版老年人饮食金字塔，特别强调了70岁以上的老人应注意吸收纤维、钙、维生素D和B12，以补充食品中的不足。老年人骨质流失加快，容易患骨质疏松，因此需要补钙;多吃粗纤维食物，可以促进胃肠道蠕动，有利健康;多吃维生素D能够促进钙磷的吸收;但是为什么要注意维生素B12呢?
有数据统计，10%～30%的老年人对维生素B12吸收不良，这可能是因为有些老年人常吃素食，而植物性食物中基本上没有维生素B12。而且老年人胃酸过少，影响了维生素B12的吸收。
缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠质量不好、记忆力下降等，而老年人的睡眠质量普遍不高。东京国家神经学及精神疾病中心有一项研究发现，让慢性失眠患者服用维生素B12数天后，多数人的睡眠情况都获得改善，一旦停止服用，失眠的问题又回来了;美国《睡眠》期刊也有报告指出，维生素B12能显著改善睡眠情况。
另外，缺乏维生素B12可能会加速老年人的智力退化。美国科学家对1000多名65岁以上老年人进行了为期10年的跟踪调查，结果显示，血液中维生素B12含量较高的老人，认知能力要好于缺乏这种维生素的同龄人。
维生素B12还是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发疲劳和轻微头晕，严重的则会出现神经受损、贫血和痴呆等。
对于爱吃素食的老年人，可以通过含有维生素B12的强化食品和营养补充剂来获取维生素B12。
我国对维生素B12的建议摄入值是每天2.4微克。100克牛肉含有1.8微克，100克羊肉含有2.15微克，而100克猪肝含有26微克维生素B12。所以如果均衡膳食，是不会缺乏维生素B12的。含维生素B12较多的食物还有动物内脏、鱼类、鸡蛋、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油等。
❷ 老年人可不可以随便注射疏通血管的针剂
没病的情况下还是不要注射的好，因为如果是中药注射剂，可能会引发虚症的产生，对老年人不宜，西药的副作用也多，平时可以吃点维生素C和E，对心脑血管的病有预防作用的。
❸ 老年人可以静脉注射白蛋白吗
病情分析：你好，老人的情况应该是心肌缺血性疾病、高血压，白蛋白是补充人体蛋白的，适用于严重营养不良、恶液质体质疾病、严重消耗性疾病等。
指导意见：老人营养情况如果正常，是不需要补充白蛋白的。
❹ 老年人怎样补钙,补钙是打针好还是吃药好
老年人补钙主要有食补与服补钙产品.: 补钙的食物牛、羊奶及其奶内粉、酸奶.黄豆、毛容豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。果类柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。补钙产品可服
❺ 老年人一生病就打针对身体好吗
不好，老人由于年龄的关系，身体里很多抵抗外界病毒的细胞都少了。如果你一生病就打针，那么以后药物的药用轻了就不能形成抗体的，药对老人都没作用了。还要找别的药，，你想想
❻ 打针的技巧，静脉输液越详细越好特别是老人家的血管该怎么打一打就肿怎么解决
一打就肿说明没扎到血管啊，你是护士的话建议改行，不是这块料，是家属版的话，建议平时观权察一下血管容易看到的人的血管走向，拍个照记着打针部位的血管走向，然后对比位置顺静脉血管走向进针，看不到血管的无非是皮下脂肪厚一点，刺穿皮肤后，保持15度斜度慢慢往前往深处推，看到回血到针管了就停止，因为针管内有血压了，不要再 扎过头了，过头了也会肿。肿是药水进到肌肉组织液了，没进静脉血管。
❼ 老年人打针就浑身疼
是病人身体中痰湿过重造成身体神经自动反击凉性药物，出现的身疼！
需要热性药物甚至大热药物治疗·！
最好去看民间老中医！
❽ 老人血管注射很脆怎么办
老年人常会多发下肢深静脉血栓，如果红肿疼痛不特别明显可以口服国产的氯吡格雷50mg每天版，肠溶阿权司匹林75-100mg每天来控制血栓加重，定期监测凝血情况，如果症状很重需要住院治疗，可以选择手术取栓或保守溶栓治疗。
❾ 老年人预防心脑血管打针多少天为好
一般情况下预防性治疗建议应用7至10天左右。