1. 老年人高血糖应注意什么
饮食疗法是治疗糖尿病的基本措施之一,但由于老年人健忘、饮食习惯的改变、回机体各器官的衰退答、丧偶等诸多因素,影响了饮食疗法计划的实施。应对老年患者给予正确的指导,帮助老年患者纠正认识上的偏差,克服生活上的困难,坚持科学、合理的饮食治疗,达到控制糖尿病病情发展的目的。
老年糖尿病饮食治疗需特别注意以下几点:
1、老年糖尿病患者易缺少微量元素,应适量补充铬、锌、镁等微量元素。
2、选择易于消化、清淡、富含高质量蛋白质的食物。
3、提倡对患者家属的饮食教育,有助于老年糖尿病患者的饮食治疗。
4、针对老年患者的饮食疗法应尽量简单,同时又能达到营养均衡,尽量符合老年人多年来的饮食习惯,避免过多的变动,以免引起营养不良。
5、纠正影响糖代谢的饮食习惯,如嗜甜食、饮酒、晚餐进食过多等。
6、总热量每千克标准体重25-30 kcal,肥胖者适当减少,消瘦者适当增加;饮食成分宜低脂、低糖,适当增加蛋白质和膳食纤维。
2. 老年人为什么会突发高血糖
这和生活习惯有关系。
糖尿病高血糖最大的危害是容易导致并发症,最常见的并发症是心脑血管疾病或者,糖尿病肾病。建议要好好的控制血糖,平时饮食不能暴饮暴食,要控制食量
3. 60岁的老人血糖高怎么办
简介: 芹菜 芹菜甘寒,能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。 血糖是人体重要的能量来源,长期高血糖又会伤及全身各个器官。那么会使血糖升高的因素有哪些? 吃得多。饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦胰岛素不堪重负,血糖就会高起来。 睡不够。不管是失眠还是熬夜,如果睡眠不足,血糖就会升高。芝加哥大学的考特博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。 菠菜 菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
4. 老人高血糖危害有哪些
血糖高的危害就是糖尿病的并发症问题,糖尿病的并发症随着糖尿病的病版程不断增加,累积全权身各个器官,如糖尿病肾病,糖尿病足,糖尿病眼病,糖尿病高血压等等,如果不做好预防或是治疗,可能危及生命。
建议去医院进行就诊,在医生的指导下控制血糖问题,把血糖控制在正常范围内。
5. 为什么老人很多都有高血糖
1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
6. 老年人血糖高的原因
老年人的血糖高有哪些原因?
1、吃得多容易引起
饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦不堪重负,血糖就会高起来。
2、睡不够容易引起高血糖
不管是失眠还是熬夜,如果,血糖就会升高。芝加哥大学的考特博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。
3、脾气躁容易引起高血糖
人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着肾上腺素等激素水平的升高,血糖也会随之升高。
4、容易引起高血糖
精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱,这对血糖来说也是个坏消息。
5、胰岛素问题容易引起高血糖
显然,胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚,胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用,所以一旦胰岛素出现任何问题,那么血糖高也将随即而至了。
6、气候因素变化容易引起高血糖
寒冷剌激可促进分泌增多。肝糖原输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗,注意补充水分,否则血液浓缩而血糖增高。
7、患者自身因素容易引起高血糖
患者因外伤、手术、感染发热,严重精神创伤,呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性等应激情况:血糖偏高的原因。可使血糖迅速升高,甚至诱发糖尿病。
7. 老年人患高血糖怎么办
1、 在控来制热量期间,仍自感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
2、 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
3、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
4、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
5、吃蜂胶,它可以调节血脂、改善血液循环的作用,双向调节血糖水平的作用。
值得选择注意:1看有效成分含量,是否有不良添加剂;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
8. 糖尿病老人血糖高有什么症状
高血糖症是指血液中的糖或葡萄糖含量过高。当身体没有产生或使用足够的胰岛回素时就会发生答,胰岛素是一种将葡萄糖吸收到细胞中作为能量使用的激素。高血糖是糖尿病的先导指标。
高血糖会导致一些症状,患者在自我监测期间会发现这些症状,或者通过其他方式注意到这些症状,包括:
餐前血糖高于130毫克/分升(mg/dl),或餐后2小时血糖高于180毫克/升(mg/dl);
经常需要排尿;
更经常感到口渴;
尿糖高于尿糖的平均体积。
虽然高血糖的明显症状通常不会出现在250毫克/升以下,但糖尿病患者应定期进行自我监测,以便在他们出现症状的阶段之前掌握血糖水平。
9. 老年人血糖高怎么办
您好,血糖高的话考虑是有糖尿病的可能,可以尽快就医查看。希望对您有所帮助,祝您生活愉快!