蛋白粉老年人能消化么

1. 老年人吃东西不吸收吃蛋白粉可以吗

可以，蛋白粉很容易消化吸收的。

2. 给老人吃蛋白粉好吗

我一来个做营养学的朋友告诉我说,老年自人营养流失最严重,要全面补充营养。但是蛋白粉并不是最适合他们的,因为老年人吸收不了。她说了一堆我也听不太懂的话,后来我问她平时都给爸妈吃啥,她说就喝凤凰衣活性肽粉。我也我在网上买了几盒泰来康给我爸妈,这个是鸡蛋内膜制成的,含百分之90以上的蛋白。这个活性肽粉不用消化就能直接被人体吸收,最适合给老年人补充营养。

3. 老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什么区别

先说结论，老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉本质上没有任何区别，他们的主要成分都是蛋白质，区别是在于这两者之间使用蛋白质的主要目的不同，下面我会从以下几个方面帮你做具体的分析：

我们都知道，蛋白粉是一种专门为身体提供蛋白质的溶剂，可以有效的缓解人体因为蛋白质含量不足导致的身体不适的各种反应。对于健身人群来讲，蛋白质粉的主要功能是为了修复训练过程中受伤的肌肉，而对于老年人来讲，蛋白粉的主要功能是为了保持老年人的机体正常代谢，加强老年人的免疫力，延缓衰老等作用。

以上便是这两种蛋白粉的直观区别，关于老年人使用的植物蛋白和健身人士使用的乳清蛋白，也欢迎大家留言互动。

4. 蛋白粉的作用是什么老人可以吃吗

蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群。老人可以吃，但是需要注意下面几个事项：
1、 不要空腹服用。空腹吃,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,不仅浪费,还加重肝肾的代谢负担。
2、 加调味品要控制。糖和盐都不能太多。
3、 不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉混合后,会形成凝块,影响消化吸收。
4、 如服用的是乳清蛋白质粉,还要特别注意不可过度加热;最好是溶于40℃以下的水、粥等食品中,也可作为冷饮品食用。因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质(这也是它价格高的主因),一旦受热就会失去活性。
5、 正常人不需要补充蛋白粉。蛋白质粉只适合于儿童、孕妇、老年人、营养不良、低蛋白血症、贫血患者等需要补充蛋白质的人群,绝不可以盲目、长期的食用。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。
6、 蛋白粉的食用应在专业人士的指导下进行,食用时量不宜过多。蛋白质经胃肠道消化吸收后,需经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,同时,蛋白质代谢的产物氨、尿素等含氮物质需经肾脏排泄。如果食入过多的蛋白质,会增加肝、肾负担。
7、 痛风病人不宜服用,肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白的摄入。

5. 老年人适合吃蛋白粉吗

蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。下面尚美增肥网为老年人介绍一些关于蛋白粉的常识，可以对照看看自己到底适不适合、有没有必要去吃蛋白粉。
能正常吃饭，但在控制体重时或其他情况时而减少进食量，特别是减少动物性食品(肉类)和豆制品的摄入。
能正常吃饭，但因某些原因采用素食，且不吃或很少吃豆制品。
能正常吃饭，但存在偏食、挑食，特别是不吃或很少吃肉类、奶类、蛋类、豆类食物。

如果存在上述问题中的一个或更多，则首先应鼓励自己每日进食50克瘦肉、1个鸡蛋、1袋牛奶(250毫升)和50克豆腐。如果可以做到，则不需补充蛋白粉;如果不能做到，则需要适当补充蛋白粉。
其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。
就算要吃，也建议老年人要在医生的指导下进行，自己不要乱来，否则一旦引发了蛋白粉的副作用，将给身体健康带来极大的负担。

6. 家里老人身子虚弱，能吃蛋白粉吗老年人怎么补充营养

你好，可以吃蛋白粉，适量吃，老年人多补钙，晒晒太阳，多吃有营养的食回物，可以给老年人答炖点鸡汤喝，牛奶啊豆奶啊，小米粥，多吃青菜补充维生素，可以吃些鸡肉牛肉和羊肉比较好，猪肉的营养不如牛羊肉，适量锻炼身体，毕竟年龄大了，都需要平时的保养，给老年人买点保健品也行，但要去正规的超市买，不要盲目的去买，还可以去中医院看看，可以吃些中药调理一下身体，祝好运。

7. 蛋白粉老年人吃多了会有什么坏处

蛋白粉老年人吃多了加重肝、肾等器官负担。

多余的蛋白质并不能被人体吸收利回用。答相反，它会加重肝、肾等器官负担，长期的高蛋白饮食还会导致肝肾功能异常。

出现“蛋白质中毒综合征”，表现为腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。

(7)蛋白粉老年人能消化么扩展阅读：

蛋白粉对于健康人来讲就更没有必要了。

“只有体弱多病、严重营养不良，高烧等疾病引起的食欲低下，孕产妇等人群，可适当吃蛋白粉。”专家提醒，健身的人，运动后一定不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质，而要补充足够的水，吃些蔬菜水果。

补充蛋白质要在运动一个小时以后。否则使体内乳酸分泌过多，更疲劳，不利健康。

正确的补充蛋白质才会起到保健的作用。

8. 老年人适合吃蛋白粉吗

老年人可以吃蛋白粉，也建议老年人要在医生的指导下进行，自己不要乱来，否则一旦引发了蛋白粉的副作用，将给身体健康带来极大的负担。

其实身体健康的老年人只要在日常生活中注意饮食结构的合理性，膳食营养丰富，就不会造成蛋白质的摄入量过少的问题。老年人一般比较少健身，只要能从食物中获得供给身体足够的蛋白质，老年人一般是没有必要服用蛋白粉的。

(8)蛋白粉老年人能消化么扩展阅读：

蛋白质粉是属于调节人体蛋白质的物质，它对增强免疫力是没有什么作用的，而且蛋白质粉对胃部是有一定的刺激，是需要注意的。对于患者的情况是不建议吃蛋白质的，建议多吃肉食以增加体内的蛋白质含量，而且要培养良好的生活习惯，多行运动增强免疫力。

蛋白粉只是一种含有蛋白质的营养品，它并不适于所有健康个体的营养补充剂。事实上，如果没有进行大量的运动增肌训练，就没有必要服用蛋白粉。这样不仅不会发挥蛋白粉的作用，反而会有一定的副作用。

9. 老年人能吃乳清蛋白粉吗

正所谓，乳清蛋白粉,每天一杯,健康多一点! 它能提高免疫力,帮助消化吸收,抵抗疲劳,是人体生长,发育,抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。那么老年人能喝乳清蛋白粉吗? 乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。 下面我们来介绍一下大豆乳清蛋白粉的适宜人群。主要有以下几种： 1.营养不良，易疲劳者。 2.易感冒、免疫力低下人群。 3.需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及 节食减肥者等。 4.需要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。 5.日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。 综上所述，我们可以得知，老年人喝乳清蛋白粉是完全没有问题的。特别适合需要补充一下蛋白质的老年人。关爱老年人，送礼不妨就送乳清蛋白粉。 如果您需要购买乳清蛋白粉，可到康爱多药店选购。康爱多药店是一所致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品的网上药店。