老年人自我保护

❶ 怎么防止老人走失

6月11日，河南郑州一95岁的老人在公交车上迷路，说不清楚自己从哪里来，提起老伴就开始痛哭，还不断给司机下跪，称自己想回家想老伴。最后司机带着老人找到了老伴，老人哭着对司机敬礼说谢谢。

对于防止老年人走失，如果是以前，我可能会跟网友们一样，说黄手环这一类产品。好像只要给老人戴上了，老人家就不会再走失了一样。但是在策划实施黄手环行动几年之后，我觉得，仅仅依靠一个手环，实际上能够起的作用非常微弱。

我们当时成立了一个专门的志愿者群，负责登记统计领取黄手环的信息，老人的姓名，性别，年龄，照片，家人的姓名、联系方式等，但是实际上，能够依靠黄手环找回的老人，很少。

更多的，还是依靠地区网友之间的转发关注，周边区域人员的帮忙。

而缺少家人的照料跟陪伴，才是最严重的问题。

上面的答案，更多是在走失之后才起作用，而我觉得，对比老年人对于这个世界危险的自我保护，还是更应该把工作做在老人走失之前。如果老人的家属自己照顾不来的话，我的个人建议，是送到养老院去，你自己管不了，还是不能放任着，今天走失寻回明天走失，就未必能寻回了……

❷ 老年生活中常见的自我保护行为有哪些

人到老年，要学会自我保护，往往因一件小事酿成大祸，甚至死亡。人到老年尽管也有老夫聊发少年狂的时候。但总的讲不再有少年狂妄，青年的精力，青年人的浪漫，青年人的思维和智慧。人到老年要服老，不服老是不行的，这是自然规律，千万不要逞强。人到老年有些事力不从心，千万不要蛮干。
近年来耳闻目睹南昌地区有的老年人不该出的事出了，有着不可挽回的损失，真是后悔莫及。
例一， 有位老同志，因为拆迁户分到了一套新居，他为了省钱，他自己动手刷粉房里墙面，自己购买涂料， 借一个木架，天天爬上爬下粉刷。当任务完成一半，也做了二、三天功夫，有一天突然天昏眼花，从脚架上掉下来，正好头落地，送到医院抢救无效身亡。
例二， 有二位老同志，因早上外出晨练，忘记了带钥匙，这也是常有的事，因为老年人记忆力差。结果晨练回来，发现自己忘带钥匙，认为二楼不高，也不在乎，拿楼梯爬窗，结果不小心，楼梯歪倒，掉下来当场死亡。另一位也是忘记带钥匙，自己搬一个小凳从大门的摇头上用竹棍挑，结果不小心，人站不稳，小凳一歪人倒地，正好头碰到水泥地上，当即送医院抢救无效身亡。
例三， 有一位老年人夏天喜欢起早，因为老年人都有早醒的习惯，天未亮出门散步，晨练，走到一个溪水边，有的说是让汽车，但又找不到汽车经过，结果不小心，人倒在糊泥上，面对糊泥，等天亮时晨练人多发现，送到医院抢救无效身亡。
例四， 有位同志生活很节俭，就连吃药也舍不得（虽然有一部分报销）。身患高血压，糖尿病等多种疾病。结果病越来越重后，出现了糖尿病并发症，送到医院抢救，因为平时病控制不好，并发症严重也无法医治身亡。
以上4例虽然是老年朋友中不幸之事一小部分，这些都是可以避免的，不必要发生的事。因此老年朋友，必须注意的是：
一， 不必太节俭了。有些该花钱的就要花钱，也不要给自己太过不去了。今天我们老年朋友都有一些养老金，虽然钱不多，但还是可以满足生活需要。像装修房子的事，就应该请人干，不必自己动手，当然自己参与是可以的，不必唱主角。
有病该吃药的就要吃，不能造成大病，大病要花更多的钱。当然要预防为主，预防只要花一元钱，就可以代替治病8元钱。
二， 晨练不必太早，按照科学，健身上午9——10时，下午3——4时，甚至晚饭后散步更好。有的老年朋友，早上醒的早，所以起床早，认为越早越空气好，这是不科学的。有的老年朋友你早我又更早，有的人3——4点就晨练，有的跌断脚，跌伤腰。

老年人为国家、社会和家庭作出了贡献，晚年理应受到国家、社会和家庭的尊重、关心和保护。保障老年人的合法权益，使他们老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐，这是社会主义制度优越性的具体体现。为此，我国在保障老年人合法权益方面制定了一系列的法律、法规，尤其是在1996年8月，第八届全国人大常委会审议通过了《中华人民共和国老年人权益保障法》，为依法保障老年人权益提供了有力的法律武器。全社会都要认真学习、执行、贯彻《老年法》，坚决维护老年人的合法权益。

❸ 老年自我保护原则

老年自我保护原则如下：
一、独立
1、老年人应能通过提供收入、家庭和社会支助以及自助，享有足够的食物、水、住房、衣着和保健；
2、老年人应有工作机会或其他创造收入机会；
3、老年人应能参与决定退出劳动力队伍的时间和节奏；
4、老年人应能参加适当的教育和培训方案；
5、老年人应能生活在安全且适合个人选择和能力变化的环境；
6、老年人应能尽可能长期在家居住。
二、参与
1、老年人应始终融合于社会，积极参与制定和执行直接影响其福祉的政策，并将其知识和技能传给子孙后辈；
2、老年人应能寻求和发展为社会服务的机会，并以志愿工作者身份担任与其兴趣和能力相称的职务；
3、老年人应能组织老年人运动或协会。
三、照顾
1、老年人应按照每个社会的文化价值体系，享有家庭和社区的照顾和保护；
2、老年人应享有保健服务，以帮助他们保持或恢复身体、智力和情绪的最佳水平并预防或延缓疾病的发生；
3、老年人应享有各种社会和法律服务，以提高其自主能力并使他们得到更好的保护和照顾；
4、老年人居住在任何住所、安养院或治疗所时，均应能享有人权和基本自由，包括充分尊重他们的尊严、信仰、需要和隐私，并尊重他们对自己的照顾和生活品质做决择的权利。
四、自我充实
1、老年人应能追寻充分发挥自己潜力的机会；
2、老年人应能享用社会的教育、文化、精神和文娱资源。
五、尊严
1、老年人的生活应有尊严、有保障，且不受剥削和身心虐待；
2、老年人不论其年龄、性别、种族或族裔背景、残疾或其他状况，均应受到公平对待，而且不论其经济贡献大小均应受到尊重。

❹ 老人怎样保护血管

理论上卵磷脂软胶囊对血脂能调节，实践中，这样的产品良莠不齐，就造成了有人有效，有人没效。平时的生活多注意，中医保健很重要。

❺ 对老年人跌倒的预防采取的措施有哪些方面

老年人的自我保护意识，家属的关照，尽量避免单独在家

❻ 好多老年人都被骗

是的，因为一个是老年人退休后没啥事了，岁数大了更加关注自己的健康，于是版骗子就来了，骗权老人买他们的产品保健品说能延年益寿包治百病的。二来年轻人都忙自己的老人很孤单，又不怎么会上网很多信息不知道，骗子会装的特别对老人好，没事去陪老人聊天 慢慢就取得老人的信任了，唉。

❼ 如何提高老年人及青少年的安全意识

青少年的安全意识差和防范突发事件的训练的缺失，是造成意外伤害的重要原因。 因此青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我

❽ 中年人打老年人,老年人还手,算自卫么!

什么原因引起的，盐从哪咸要说清楚，不要看结果，

❾ 老年人膝关节应该如何保护

随着年龄的增长锻炼和活动减少，人的关节肌腱、韧带容易发生退行性病变，肌肉也易出现废用性萎缩，使动作的协调性变差。膝关节离心脏较远，血液中的氧气和营养供应容易发生障碍。特别是人到中年之后骨骼中的有机质不断减少有机盐却逐渐增加导致软骨脂肪化、骨质化、石灰化，膝关节腔内的滑液分泌逐渐减少，膝关节骨面长期摩擦形成骨质 磨损 ，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连。所以，老年人膝关节面容易发生粗糙变形，关节僵硬。 膝关节是全身最主要的承重关节，人在平地行走时它承受的力量是体重的1.5倍;上下楼梯时承受的力量是体重的3.3倍，下蹲站立时压力可选体重的8倍。这样重的负荷，中年以后就不容易承受。在活动与上下楼时往往会发出“咔咔”的弹响声或摩擦声特别在受寒与劳累时则易诱发疼痛、肿胀、关节积液，严重者还会使老年人的关节出现畸形，变成残疾。 膝关节痛的简易自查方法 原则上说，凡出现膝关节疼痛、肿胀、畸形和活动受限等症状，都应及时到医院找专科医生进一步检查确诊治疗。在未去医院检查确诊前教你几种自查万法，自己做个初步判断。 上下楼困难只是上楼时痛多是滑膜炎或关节周围有病变：下楼时痛可能是半月板损伤上下楼都痛可能是骨性关节炎。 出现晨僵晨起关节及关节周围僵硬起来后下不了床(一般1小时左右)，需要慢慢活动后才能走路，其病因多是类风湿性关节炎。 患者感到乏力，有劲使不上，腿与膝关节酸胀不适，有一种说不出的难受感，病因多半是髌骨运行轨迹不正。 下蹲困难原因是伸膝装置出现功能障碍，或是关节内有积液。 传统膝关节疼痛的治疗方法，王要包括中西药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。其中手术治疗要慎重因为膝关节结构复杂处理不好容易出现后遗症。目前有的专家王张采取针刀+中药+手法+功能锻炼进行治疗，有较好功效。 1、重视运动锻炼经常参加各种运动锻炼，对保护关节肌肉的柔韧性，弹性以及预防脱钙、延缓衰老都有重要意义。锻炼要根据年龄、体质和所患疾病的不同选择适合自己的项目，如散步、打太极拳和游泳等，并做到量力而行、持之以恒，排除杂念、全身放松。老年人不宜参加剧烈运动，在参加强度较大的运动前，要注意热身活动，以免损伤筋脉关节。 2、防止意外损伤背抬重物时要量力而行，不要超负荷，要尽量避免久坐、久站、久立、久行、久蹲，若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势，在平时生活中，不管是走路、劳作和外出旅游，一定要加强自我保护特别是老年人一切行动应始终贯穿一个“慢”字，避免登高涉险、避免摔倒，防止发生腰膝和踝关节扭伤 、挫伤、半月板撕裂伤等。 3、重视防寒保暖秋末至初春的严寒季节要注意腰、膝等处的防寒保暖，被褥、衣服要干燥松软避免涉水淋雨、坐卧湿地，防止风寒、湿邪的侵袭，减少对腰膝的损伤。 4、避免身体过胖体重超重，大腹便便，不但行动不便，而且行走劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担，容易造成损伤。 5、选择合适鞋袜不但对保护双脚意义重大，而且对保护腰、膝免受震动和损伤都有重要意义。鞋袜总的原则是大孝松紧、软硬、鞋跟高矮要让人感到舒适，并应保持良好的透气性。鞋袜太紧、过于潮湿、鞋头太尖、鞋帮太硬、鞋底太雹鞋底太厚(如松糕鞋)、鞋跟太高，都对腿脚关节有害，还容易摔倒。特别是远行和运动时鞋跟过高或鞋底太薄的鞋都不能穿，以减少对足弓、膝关节的损伤。 6、加强饮食保健重视吃含钙丰富和有强筋壮骨作用的食品，如牛奶、虾仁虾皮、豆制品、藕、蹄筋等，可预防与减轻骨质疏松等发生。 7、防治慢性疾病加强对腰、膝等关节风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风和 骨质增生 以及关节扭伤挫伤的预防与治疗。

❿ 天津67岁老人当街捅杀年轻女性，女性如何做好自我保护

少和陌生人接触，不要语言冲撞别人。

因为我觉得女性要想保护好自己的话，那么首先一定是尽量不要用那种言语去刺激到别人。还有就是如果发生了什么事情的话，我们一定要躲得远远的观望就好，如果第一时间发生什么事情，我们一定要大声的呼喊周围的人来解救我们，并且我们在遇到事情，我们一定要理性的对待。

首先我觉得女性要保护自己，一定要首先是要管住好自己的行为，比如说我们不要用自己的言语去激怒别人，可能别人会受不了，对我们产生不好的影响，另外的话，我们还是需要少和陌生人接触，因为你接触陌生人过程当中，可能陌生人就会对你有一些不好的想法，所以我们还是要管好自己。

总结：我们通过女性要怎样如何保护自己到对于这件事我们应该怎样看进行了理性的分析，然后我们又通过这样的事件我们有怎样的社会现象来进剖析，那么大家有什么好的想法，好的建议在下方留言
。