A. 老人发高烧后应该怎样恢复体力和精神
老人身体比较虚,千万不要太补了,建议吃清淡点的东西,早上扶老人去公园之类内空气好点的地方走动容走动, 恢复精神快点的方法最好是在老人清闲点,不要让孩子太吵朝到老人, 适当的运动对老人都是有好处的, 儿童方面要看年龄了,不好下判断
B. 老年人补充体力的药
小米粥,五谷杂粮,都是补充体力的食物,千万别吃药,有副作用。
C. 中老年人如何恢复体力精力
暂时,有一个人来照顾她们两个吧,让你妈妈多休息休息;让你妈妈要保持充足的睡眠,按时就餐;身体恢复后要注意劳逸结合,身体的健康是要长期保持的,长期透支身体对健康是很不好的,尤其是多岁数大一点的父母!祝你妈妈早日健康!
D. 老年人身体虚弱有什么偏方能让她能快速增强体力
建议找中医调理一下脾胃,即可提高胃肠功能,脾胃好了,体质就增强。 脾为后天之本,胃气下降,脾气上升,脾胃调和,胃肠功能才正常。要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮及辛辣,注意饮食卫生。 除了药物饮食调理外,试试这两招! 第一招按摩足三里穴。 按摩足三里穴效果很好! 足三里 ―――肚腹三里求。 足三里在膝眼下三寸,旁开一横指。膝眼是什么?就是膝盖的眼睛嘛!在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴,四总穴之一,其作用非常巨大,效果最好的方法是艾灸。不过,关于本穴的所有功效,我们用两句俗语就可以把它给概括了: 一是 “肚腹三里留”, 就是说我们整个腹部的病一般都可以通过针刺足三里来治疗。足三里是胃经的合穴,针刺它可以调节脾胃的消化吸收功能,有保健的作用。如果真有病的话,按摩不太管用,最好艾灸,若是急病重证,那就要针刺了。 足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里,马上缓解。 醉酒 一按足三里马上就能吐出来,最好吃上几粒 藿香正气丸 以保护胃气。 二是“ 常灸足三里,胜吃老母鸡 ”。鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于治疗阳痿、遗精少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚头晕、少乳闭经、月经量少等(但现在人工饲养的鸡就差得远了)。足三里具有和鸡肉类似的作用,是人体的保健要穴,同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。现代对食道癌患者做实验观察,结果发现针刺足三里穴,可见食道蠕动增强,管腔增宽,痉挛解除;针刺胃病患者的足三里,其胃电图的表示为双向调整作用;针刺足三里还有调节机体免疫力,增强抗病能力的作用。这些报道充分说明了足三里具有调节机体功能的作用,具有很好的保健作用。 “若要身安康,三里常不干。”想要身体安康,就要使足三里常湿润。古人常用“化脓灸”,就是每天用 艾条灸 足三里穴一次约15分钟或直至出小水泡止灸,并保洁持局部皮肤,待水泡自行吸收。应用“化脓灸”时严格消毒,以防止感染。作为修佛研道的素食者,不妨每天都在足三里处进补一个“老母鸡”。 还有一招,腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只。做的同时并配合 深长的呼吸 ,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。 坚持吧,你会受益一生! 用过的都受益了!!!
采纳哦
E. 老年人吃点什么保健品能增加体力
其实中老年人由于身体机能的下降都需要补充钙,以及多种维生素,矿物质..我觉得如果有条件的话吃一些好的钙,例如:乐力,迪巧……我有朋友的家人在吃效果不错哦!~如果想钙、铁、锌、硒、维生素一起补的话见意黄金搭挡不错哦~!还有最重要的一点,我不知道您多大了,但是多陪陪父母总没错吧!~
F. 老年人体力不好怎么办
老年人体力不好怎么办?老年人年纪大了体力不好很正常,但体力不好也需要调回理。不是为答了其他,只是为了健康。一个良好的身体素质是健康的首要保证。为此,身体不好的老年人建议吃好,睡好,运动好,适当的还要吃点补品。如今幸护命素,强身健体很是有效。身体好,一切才能好。
G. 老人久病无力吃什么能最快恢复体力
你好,从你的抄症状看,中医认为是气血虚弱、肾精亏虚,多由于久病或过于劳累后引起的身体虚弱,常出现神疲乏力、睡眠多梦、腰膝酸软、盗汗或自汗、小便频数等症状。
建议根据症状和舌脉来综合分析,然后采用药物积极的治疗,一般需采用补气养血、补肝肾的药物积极的治疗,一般都可以好转的。
H. 老年人吃什么能增强体力
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。食物中,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品,乳糖不耐受的人可以选择酸奶。
3、维生素D
维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用,如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现,维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。
人体中维生素D来源有牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取,但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降,通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限,需要格外注意膳食补充。
(8)老年人恢复体力药物扩展阅读
1、老年人的不良饮食习惯
烟、酒成癖。世界科学界已公认,大部分心血管疾病与吸烟有关。长期过度饮酒,则能引起心肌中的脂肪组织增加,心脏功能减弱,心脏变得肥大,特别是长期大量喝啤酒的人,更容易出现这种心脏变化。
2、晚餐过迟。
晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验:在晚间让大鼠进食高脂肪饮食,然后马上入睡,这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食,则对血液中的脂肪含量影响不大。
3、偏食挑食。
偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊气味,殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。
I. 老年人病后恢复体力吃什么好
1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口回愈合。含锌的食品有答玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
不利于伤口愈合食物:
腐乳、葱、辣椒、韭菜等,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
J. 什么营养针可以让老年人恢复体力
目前营养针没有特别好的,建议吃蛋白粉或者是蜂王浆来要老人提高免疫力。