1. 维生素d适合老年人骨质疏松症吃吗
适合，维生素D是促进钙吸收的，搭配钙吃正好的。
还有一个也是适合老年人骨质疏松症吃的，就是法澜秀补骨胶原，专门防止骨质疏松的，能促进钙吸收，增加骨密度，强健骨骼。比维生素D的效果更好的。
2. 老年人不能吃维生素D吗
谁说的，维生素d可以帮助钙的吸收，老年人缺钙，骨质疏松的情况下，可以适当的服用维生素d的帮助钙质的吸收的。
3. 老年人补钙的同时是吃维生素d3还是维生素d
老年补钙同时吃维生素D3,要补充活性的。
步入老年期，人体骨量流失迅专速。尤其是绝经后的属女性，由于雌激素水平下降，骨量丢失比男性严重，老年男女骨质疏松的发生比例是1∶10。由于老年人户外活动明显减少，导致维生素D3合成减少。加上中老年人的肝、肾功能逐渐减退，合成活性维生素D3的能力也日益减弱。所以，即使摄入普通的维生素D3，也不一定都能被有效转化成活性维生素D3。这就是很多老年人补了钙依然患骨质疏松症的原因。
4. 老年人，维生素D和钙片可以同时吃吗
维生素D和钙片可以一起吃,
不管是老人和小孩都可以吃.
另外维生素D和钙片本来是在一起的,
你可以去看看钙片的成份,
里面就有维生素D.
5. 老年人缺维生素D,吃维生素D几个月能补上
每个人吸收能力不一样，老年人肠胃不好，吸收会打折扣。一般一个月就有变化，不过最好结合晒太阳，晒太阳能促进身体维生素D的合成。
6. 老年人为什么会缺乏维生素D
骨质疏松是老年人极为常见的现象，而且可以一浮致各种严重后果，特别是易发生各部位骨折。其主要原因之一是维生素D不充足，导致一系列代谢失调所致。
老年人缺乏维牛素D，主要是由于老年人闲居家中，日光中紫外线照射减少，引起内源性维生素D经光合作用合成下降。此外，老年人饮食中维生素D随着年龄增长而吸收不良。当长期严重的维生素D缺乏时，可以引起骨质疏松、骨软化症，导致各种骨折发生，所以老年人补充维生素D是必要的。
老年人每日在户外进行15~30分钟日光浴，可以轻度增高血液中维生素D的水平。如果30分钟以上，可有明显增加。对年老体弱者预防骨软化有明显作用。
每日30~60分钟的户外锻炼，不仅可以通过阳光经皮肤作用使维生素D的合成、转化、吸收增加，同时也能加强老年人的肌肉强度，防止骨质丢失，减少老年人骨质疏松后的骨折。此外还可以多食用含有维生素D的食物，如：多吃一些酸牛奶、水果、蔬菜，可以增加维生素D的吸收。
每日口服1万国际单位的维生素D可以使血浆维生素D维持在正常水平，一般可连用6个月，6个月后可每日减少一半作为维持量，也可一次肌注60万国际单位的维生素D。
以上各法，宜结合本人身体健康情况、维生素D缺乏程度和其他伴发疾病情况，合理调治。
7. 维生素d3老年人长时间吃可以吗
可以吃，不过吃什么样的钙片关键也是能吸收多少，要想利于钙的吸收最好是多晒太阳。
8. 老年人补钙的同时是吃维生素d3还是维生素d
可以一起补,不过每种都要适量,不宜过量.这些都是人体必需的微量元素,也就是说其实你每专天吃的食物中都多多属少少会含有这些物质,维生素D的生理功能是帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料，因此缺少维生素D会得佝偻症。在鱼肝油、动物肝、蛋黄中它的含量较丰富。
9. 中老年人补钙需要同时补充维生素D吗
补钙是否需要加服维生素D，这是补钙中的重要问题。维生素D是促进钙吸收、促进钙向骨骼沉积的维生素。人体需要多少维生素D？缺钙的人是否同时缺维生素D呢？专家认为，18岁以前，每日需要摄入维生素D400单位，除孕妇和乳母以外，一般成年人，每日需要维生素D200单位。通常，我们获取维生素D的途径有两个:一是自己合成，通过日晒，紫外线照射人体皮肤后，皮肤可以自行合成维生素D。一般来说，阳光下，户外活动2小时，皮肤合成的维生素D即可满足人体需要;二是通过食物摄取，鱼虾类、奶类、蛋黄、动物肝都是富含维生素D的食物，可以详查本书后面的“食物营养成分表”。营养学家认为，除了偏食或户外活动过少的人，一般情况下，不容易缺乏维生素D，再加上许多钙制剂、奶产品常常添加维生素D，因此，中老年人在补钙的同时，不必常规补充维生素D。对于那些偏素食者和户外活动少，有缺乏维生素D可能的人，可以适当给予鱼肝油服用，最好在医生指导下小剂量补充，以免发生维生素D过量、中毒的情况。天然野生太岁肉灵芝是什么样子野生太岁肉灵芝到底吃什么东西？发现野生太岁肉灵芝后应该怎么保存内服为什么建议喝养殖太岁肉灵芝水？野生太岁肉灵芝长得快是电视台的误导
10. 中老年人吃维生素C还是吃维生素D或吃其他维生素
您好,建议您还是食补,吃的菜丰富多样即可,祝健康