老年人站桩治病的实例

① 老人不宜练站桩吗为什么

从老年人的身体健康角度来说，老年人不宜练站桩。因为老年人经常练站桩，会导致脚站在一个位置不动，不利于脚部穴位，也不利于腿的发展。

事实上，练习立桩的情况应该根据个人的身体状况而定。毕竟每个人的身体健康都是不同的，所以每个人都能承受不同时间的立桩练习。有时，适当的立桩练习对老年人的身体也有好处。因此，对于练习立桩的情况，应该根据每个人的身体状况，也就是说，我们不能把所有的事情都看成一个整体，但是对于老年人来说，我们也应该控制好立桩的时间。

老年时，往往会出现筋骨不松，也经常出现僵硬、手脚僵硬的现象，而这些都是老年人的现状经常发生的，而老年人经常练习站着扎堆，会导致脚站在一个不动的位置，不利于足部穴位的形成，不利于腿部的发育，可以说，从老年人的健康角度来说，老年人不宜练习立桩。

② 七八十岁的老人可以练站桩吗

可以，桩功对健身养生増强体质很有好处，但桩功众多，如太极桩，混圆桩，三体式，马步桩，大字桩～～～～必须根据自身的体质和条件选择合适自己的

③ 老年人炼站桩没有效果那为什么躺在床上的人也可以炼功

看身体情况，不过最好年龄大了不要做这些硬式锻炼，像太极啊什么的也可以达到锻炼的目的，效果还更好。

④ 冬天老人站桩好吗

适可而止、避免极端天气、避免劳累，锻炼循序渐进，时间要短。

⑤ 63岁老年人、学习打坐于站桩那个更容易些

肯定是站桩，打坐的话双盘跏趺坐你肯定盘不上了估计

⑥ 站桩可以治老年人腰腿疼吗

据我所知，应该可以，但有个前提，就是习练的真的是站桩
有句话叫做练啥有啥，因此，如果练得东西不究竟，也可以有结果，但大的方向上可能就会有些偏差
当然，一为练法，二还要看练得人，要想解决你所说的问题，影响的因素很多的，不一而论

⑦ 视神经萎缩几年了 看到一篇文章说秘静克老人的站桩可以治疗 诚心求指教

你好 我也是一名眼病患者 ，是先天性青光眼引起的视神经萎缩 视力双眼专0.1 大小医院都看过了属 什么中药西药都服了 ，就是效果不大 ，对生活已经失去了信心，后来听说开封尉氏秦楼眼科杨淑兰大夫对视神经萎缩有独特的治疗 我就抱着试试看看的想法去那里拿了一个疗程的中药 服后有一点效果，我就按照杨淑兰大夫的嘱咐服用 ，治疗了半年 现在好彻底了 现在我又能干我的美容工作了 ，真的很感谢杨大夫

⑧ 七八十岁的老人可以练站桩吗我看过些关于站桩的书，学站桩是简单易学的。我是很想练站桩的，我有能力去

站桩是简单易学来，但却不能源自学，也是有诀窍和方法的，而且、这个诀窍，武林中百分之九十九的人却偏偏是不懂的，内家武术高手”漓江快刀“说过站桩是有几个秘密口诀的，不懂的人要么效果不佳，要么练出问题来，对身体反而有害。

⑨ 为何老人会说不宜练站桩

我们在看古装电视剧的时候，都会经常看到里面的老人有站桩这个情况，而且武功也挺高强，但是在现实生活当中，有些老人说老人不宜站桩，真对于这些现象的存在，我们提出一些疑问，比如说，为何老人会说不宜练站桩？针对于这个问题而言，其实主要是因为老年人的身体并不是很强壮，练站桩过久，不利于老年人的身体健康。

在老年的时候，会经常出现筋骨不疏松的情况，而且还经常出现僵硬，手脚不灵活现象的产生，而这些都是老年人经常有的现状，而老年人经常练站桩，会导致脚站在一个位置不动，不利于脚部穴位，也不利于腿的发展，所以说，从老年人的身体健康角度来说，老年人不宜练站桩。