老年人戒色

① 如何戒掉手淫

一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，做爱，而不是一个人龌龊地对着黄色的东西手淫，那样的人生太可怜了！手淫损害爱情运！！！ 男人应该顶天立地，以下是手淫的危害： 1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生； 2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死； 3损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小； 4损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快； 5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差； 6损害精力，容易疲劳，浑身无力； 7损害智力，学习能力，不断下降； 8损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事； 9损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地 10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了； 11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关； 12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡； 13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老； 过强刺激的手淫往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。 手淫成瘾会导致：性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。 后期影响：很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋，这种类型的手淫就像是在拳击比赛时，受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下： 1.腰部虚弱、疼痛，你可能要买护腰了。 2.在20多岁时秃头。 3.30多岁时前列腺肥大。 4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精，对一些轻微的刺激产生射精的反应，逐渐导致早泄。 5.阴茎缩小易弯。当你的内分泌功能不再产生足够的睾丸激素和DHEA的时候，你的阴茎变得萎缩，女性无法从你这里得到高潮的体验。 告诉你些好的方法 1.少看那些H片H书，一个是犯法，一个是会对你的精神造成影响，我想你SY多半也与这个有关吧 2.尽量减少一个人独处的时间，多往公共场所去，人多了就不会怎么样了，对自己是中强制的控制。 3.吃枸杞子，虾，鹌鹑蛋，松子 ，韭菜,牡蛎等食物，有利于补肾气 4.《素问》说 “肾者水脏，主津液” 就是说肾是主持和调节人体津液代谢的器官，所以多运动，参加体育锻炼，可以促进它的代谢作用，是有好处的 5.最后就是说，你不需要有过多的心理负担，正如我一开始所说，你的问题其实是较为普遍的，但是主要你能及时改掉习惯，是不会对身体有什么问题的。 希望我说的能对你有所帮助~ 呵呵~

② 请教:少年戒色 壮年戒斗 老年戒得

年少之时，血气还未成熟，应该力戒色欲。年少肾气未充，骨髓未满，正是长身体、长智慧的关键时期，如果不谨而纵欲，则就像在砍伐生命之树，或戕害了身体，或败毁了德行，也耽误了大好时光，会使你一辈子一事无成。色不仅是指色情，也包括一切人间的诱惑。

三十以后的壮年时期，血气方刚，容易为情、为名、为利、为面子、为女人（或男人）而与别人 发生争斗，这种争斗大部分是情绪化的，不是理智的，应该力戒这种争斗。如果刚勇斗狠，则或一朝之忿而死于非命，或甚至弄刀动枪而祸及社会。

年 老之时，血气已衰，在这个阶段，人更重要的是保持一颗平常心，正确对待得与失。因为人一生的辉煌阶段已慢慢过去，人不能总活在过去的辉煌中，应平淡对待利 益得失，快乐生活，颐养天年。

(2)老年人戒色扩展阅读

《论语》云：“君子食无求饱，居无求安。”衣食用度无需奢华，能维持正常生活所需，足矣。孔子三岁丧父，十七岁丧母，上面还有一个残疾哥哥需要照料。生活虽然艰苦，但是小小少年却励志求学，安贫乐道：“饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵于我如浮云。”

人的欲望是无穷无尽的，少年戒“色”，其实就是是一种节制的生活态度。因为节制，所以淡然；因为简朴，所以安乐。于是，我们也终于能够明白孔子对颜回的那段赞美：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”简陋的小屋，一箪食，一瓢水……

在别人看来，这样的生活黯淡无光，乏善可陈。但是，这就是颜回的全部。苦行僧般的日子不仅没有让他感受到忧愁，反而用积极阳光的心态去面对，活得更加快乐洒脱。贪图享受，欲望就会被不断强化，心智也会日渐迷失。

抛开虚名浮利，本心清净，自然能够坚定自己的理想。所以，我们可以看到孔子后来学富五车，创立儒教；颜回亦成孔门七十二贤之首，儒家五大圣人之一。