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老年人的头部按摩

发布时间:2021-01-11 22:32:05

⑴ 老人按摩有什么好方法

用按摩椅嘛,多好的,又方便又省事,作用还很好,推荐BH,欧洲大品牌,很好的!

⑵ 头部按摩有什么要领吗

按摩头部:
头部按摩的常用手法有以下动作:
点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。
左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。
用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
将两手指头放在头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。
将双手的指头置于前额,以旋转方式沿着发际按摩。
将整个手掌紧贴在头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。
前额动作 用左手稳住后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。
双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。
双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。
提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。
双手用力抓捏双肩20次。
扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。
http://www.13178.com/article/list.asp?id=584
这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法,可是不能粘贴
只好你自己去看了
参考资料:http://..com/question/6055163.html?fr=qrl3

老年人有高血压,挺严重的,可以用头部按摩器吗

不能, 建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗,注意劳逸结专合,保持足够的属睡眠。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进食富含胆固醇的食物。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果

⑷ 86岁老人脑梗头部可以按摩吗

动作要轻,不过对治疗没有什么作用。

⑸ 头部按摩有坏处吗

很多人都会说挠挠头,就会使得头脑清晰,耳聪目明并且身体也强健,说的是由于头皮上有很多神经末梢和组织,经常按摩和刺激这些穴位可以为人的养生提高一大步,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身更好地适应外界环境,从而达到强身益智的作用。

中医学中称“头为精明之府”,“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部,故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部,手足少阳经分布侧头部,足太阳经分布后头及头项背部等。
人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血,且对全身脏腑的功能也有协调作用。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是老年人和脑力工作者。
按摩头皮的方法简便易行,随时随地均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处。
经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

⑹ 头皮按摩法的按摩方式

头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,常好用手指在头皮上挠来挠去,使思路开阔,想出解决问题的办法。挠头,就是最简单的,比较单一的,一种头皮按摩法。
现代医学运用 磁性能头皮梳 结合磁疗、按摩 刮痧三位一体按摩头皮,它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合,将高科技永磁体镶于头皮梳子内,把磁场的生物效应(改善局部血液循环、镇静、止痒)与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体,经常地按摩头皮,梳理头发,可以疏通头部经穴,刺激头皮发根,故中国古代常有“发宜常梳”之说。用这样的磁疗梳梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,其次,磁性能头皮梳按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人用磁性能头皮梳经常按摩头皮,能够延年益寿。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,按摩头皮的方法简便易行,立位、坐位、卧位均可,时间长了,你就能体会到这种头皮梳按摩头皮的好处。

⑺ 做头部按摩有什么好处

很多人都会说挠挠头,就会使得头脑清晰,耳聪目明并且身体也强健,说的是由于头皮上有很多神经末梢和组织,经常按摩和刺激这些穴位可以为人的养生提高一大步,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身更好地适应外界环境,从而达到强身益智的作用。

中医学中称“头为精明之府”,“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部,故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部,手足少阳经分布侧头部,足太阳经分布后头及头项背部等。
人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血,且对全身脏腑的功能也有协调作用。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是老年人和脑力工作者。
按摩头皮的方法简便易行,随时随地均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处。
经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

⑻ 九十多岁老人按摩头部好吗

不好,血管脆

⑼ 老年人保健怎样从"头"做起

人到老年,皮脂腺萎缩,尤其是头部和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从"头"而生的。所以老年人养生应从"头"做起。

1.头发:"发,血之梢也",经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养,平时应多吃含铁较多的食物。此外,老年人皮脂分泌相对减少,平时一星期洗一次头就可以了,不宜使用碱性过多的肥皂。

2.面部:经常用双手按摩面部,可促进血液循环,增加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手按摩面部一次,这样持之以恒,可以减少面部皱纹的产生。

3.口腔:老年人应每天早晚各刷牙一次,每天上下叩齿15次左右。

4.鼻部:每天用双手大拇指按摩鼻翼,一天两次,每次50下左右,坚持不懈,可防感冒或减轻感冒症状。

5.眼部:经常将眼球向左右上下转动,坚持眨眼,可使视力衰退延缓。在室外可以凝视远处,有目的地观察某一景物。

6.耳部:内外层,轻轻揉捏,久而久之,可保持听力,并增加防冻能力。

⑽ 老年人年纪大了,脑部保健需要注意些什么有哪些保健的小窍门

出门就要戴帽子,避免脑部出现一些中风的问题,这样才能更健康。

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