Ⅰ 老年人吃钙片好不好
老年人最好在饭后服用补钙。这是因为，消化道中的食物不但能减轻药物版对胃肠道的刺激，权还使钙离子缓慢进入血液，不至于让血钙浓度过高，影响心脏健康。另外，多数老年人心脏、血压都有些“小毛病”，需要服用相关药物，而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应。因此，这些老人不要盲目服用补钙药，如果服用应随时留心自己身体情况，以便尽早采取措施
Ⅱ 老年人吃什么钙好盖中盖，钙尔奇哪种好
中老年人由于骨骼老化，骨质疏松，应该多点汤臣倍健的胶原软骨素，不仅能不改，还能润滑关节，更好的保护老年人骨骼。
Ⅲ 中老年人吃钙片什么时候吃效果好
老年人补钙方法
引老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。
首先，老年人补钙采用食补的话，补钙的量不好掌握，食物里到底有多少钙？吃了多少？并且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。
其次，难以保证钙质吸收。众所周知，钙需要维d才能很好吸收，否则都会浪费掉，而食物中的维d需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化，维d已处于缺乏状态，“中国老龄人口营养健康状况”调查显示，中国中老年人群维生素d缺乏和不足分别占69.2%
和24.4%；多么惊人的数字！老年人补钙不能保证同时补充维d，补钙效果必然低下。
再次，含维d丰富的食物多含大量的动物脂肪，老年人本身就需要控制动物脂肪摄入，加上高血脂、高血压等，身体情况不允许摄入过多此类食品，因此维d必然缺乏，钙质也难以保证吸收。
那么老年人怎样补钙才能达到预期效果呢？
答案必然是同时补充活性维生素d和钙。因此，合适的补钙产品不失为一个不错的选择。
专家介绍说，很多人想知道老年人如何补钙才能效果好，其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维d，可以直接促进钙质吸收；并且钙和维d的配比合适，含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。
Ⅳ 中老年人吃什么钙片好
1.
钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素内D的钙片更容容易被人体吸收，利用率高。
2.
钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3.
品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。
4.
针对性强。钙片有很多种，所以适合中老年人吃的钙片就应该主要真多中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。
Ⅳ 老年人常吃钙片好不好
一般来说平常饮食中的钙已经够人体利用了，老年人钙流失较多，但常吃钙片也不一定会达到补钙的目的，多吃些含钙高的水果蔬菜就可以了，不用刻意的去补钙！
Ⅵ 中老年人吃钙片真的能补钙吗
你好，对于老年人来说补充钙片肯定利大于弊。
建议多吃点含钙丰富的食物如多喝牛奶，版保证每日机权体需要，一般钙片含钙量在400到800左右，才会满足机体需要，每日吃钙片不要超量，不会对身体健康有什么危害。
缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。
如果真要吃钙片，个人建议：乐力和钙尔奇这两个牌子的钙片都不错，含VD,吸收好，不过要换着吃，不要老吃一个牌子的。
Ⅶ 老年人吃什么钙片好
你好!
并不是所以钙都不好!
广告也有好有虚假!
钙本来就是属于矿物类!平常的生活饮食远远达不到!
必须补钙来吃!
一般老年人缺钙主要症状在于!腿痛.关节痛.抽筋.吃力.。等.
这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!
要增强骨密度就是补钙!
具我了解!美国安利效果还是不错!楼主如果你是买给老年人吃!
最好不要选者片剂。片剂不易帮助老人吸收!
最好选者软胶囊剂型的!(软胶囊吸收效果会更好些)
每天只需要吃一次，一次一粒!一瓶起码都要吃三个月!
这要看含量!吃发也许不一样噢!
安利价格相对要贵很多!
还有就是国内的哈尔滨药业的新钙中钙!
就是电视上面打广告那些!效果真的还是很好!
价格20元!吃1个月!
如果要买，只买哈药牌的哈!
希望你奶奶身体健康!
Ⅷ 中老年人吃钙片好吗
中老年吃钙片大有益处
人到中老年时，什么都不比身体重要。中老年开始，人们的身体各种问题就开始随之出现了，最多的就是骨质疏松问题。所以中老年人面最需要的就是补钙。
首先让我们先明确产生骨质疏松的原因和缺钙的症状。
引起骨质疏松的因素是十分复杂的，近年来研究认为与下列因素密切相关：
1.中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。
2.随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。
3.老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进良少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。
4.随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。5.近年来分子生物学的研究表明骨疏松症与维生素D受体（VDR）基因变异有密切关系。
中老年人钙片选择：
之前很多中老年人尝试了很多种补钙产品，但是效果都非常微弱甚至还产生了副作用。那么中老年人选择什么钙片就很关键。
1.
钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。
2.
钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3.
品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。
4.
针对性强。钙片有很多种，所以适合中老年人吃的钙片就应该主要真多中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。
Ⅸ 新盖中盖高钙片老年人可以经常吃吗
应该是可以，不过新盖中盖的吸收率很低，建议选别种。
Ⅹ 钙片老年人吃了好吗
好但是来要看吃哪一种。
可以吃液体源钙软胶囊等有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。它是保健品没有什么不良反应，也不会导致便秘，而且液体在人体的吸收更快些。而碳酸钙D3片(钙尔奇)是药用，会有一些不良反应的。吃钙要与正餐时间错开，晚上服用效果更佳。