⑴ 老人吃花生油好么
看了楼主的问抄题，很高兴为楼主解答问题。
老人吃植物油很好，但是要适量得吃。
素有“长生果”之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。尤其是对老人饮食健康有着很多的作用。
多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验，食用花生油可降低21%。
因此，常吃花生油对于中老年人有很好的保健作用。中国预防医学院检验结果表明:每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的37倍，菜籽油的16倍，玉米油的32.6倍。锌能促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。常食花生制品还可缓解心脑血管疾病的发生，降低血小板聚集，抑制肿瘤及肥胖疾病生成。
希望对楼主有所帮助，如果楼主觉得可以，请采纳一下，这是对我最大的帮助谢谢！
⑵ 花生油适合老年人食用吗，有推荐的品牌吗
经常食用黑花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于版预防动脉硬化和权冠心病。黑花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。所以，老年人食用是非常好的。
建议您尝试看看朱福记古法压榨黑花生油。该油是通过古法压榨加工而成，清新香醇、淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，营养优质。
⑶ 经常吃花生油好不好
花生油由20%饱和脂肪来酸和源80%的不饱和脂肪酸所组成，其中主要是油酸、亚油酸和棕榈酸，碘价约80～110，属于干性油，油色淡黄透明，有香味，是一种优质的烹调用油。
营养分析：1. 中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌； 2. 花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效； 3. 营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂； 4. 是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
植物油虽好，个人认为应适当调配，老吃一种油，营养上分配不均
⑷ 老人为什么适合吃花生油
调和油来由两种或两种以上植物调源和而成，不可能会有什么明显味道的。花生油以不饱和脂肪酸为主，很容易消化，而且有利于人体胆固醇排出，是老年人的最佳食用油。值得注意的是，原料不新鲜花生油含有黄曲霉素，在沃尔玛等大型商超有龙大新鲜花生油，值得考虑。
⑸ 老年人多吃花生有益处吗
不适合人群：
1.痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2.胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
适合人群:
一般人均可食用，每天80～100克即可。
1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；
2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食;内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈;跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。
⑹ 老年人吃花生油好吗
好呀，花生油是最好的食用油之一，又称东方橄榄油。优点是花生油在烹饪过程中耐高温，在高温下不易产生有害物质。而且花生油是平性，不会改变体质平衡。相比之下大豆油就是热性油，容易让人上火。
⑺ 老年人吃花生好吗
花生是高油脂的，不过每天吃几粒生花生或是醋泡花生米也有好处。糖也不宜多吃，老年人的血糖和血压都是普遍存在的问题，也是影响老人身体健康的常见病。
⑻ 老年人长吃花生油好还是吃豆油好
老年人长吃花生油好，但是一定要吃纯正的天然花生油，因为质量差的花生油对人专体有害处，比如普通花属生油杂质多、有害成份多，营养价值低，有些花生油的黄曲霉素、添加剂、香精会直接危害人体健康，有些大厂将花生（含变质霉变花生、垃圾、杂质）通过加入添加剂并进行化学处理，之后加以提炼提纯，花生原有的营养元素被破坏，营养价值几乎没有了，而且留存的添加剂和化学成分对人体有害。要真正的天然花生油才会对人体有好处的，比如电白金源花生油的天然活性营养不受破坏，完全保留人体所需的天然花生油原有的营养成分，富含维生素E、锌、钙、白藜芦醇、单不饱和脂肪酸、β-谷固醇、麦胚酚、磷脂、胆碱等多种人体必需的营养元素，其中的白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，是肿瘤类疾病和心脑疾病的预防剂，经常食用，健脾和胃，均衡补充营养，促进身体健康，防止皮肤皱裂老化和血栓形成，有助于预防肿瘤、动脉硬化、冠心病，改善人脑记忆力，延缓脑功能衰退，对于治疗肠梗阻、促进小孩健康成长和智力发育均有好处。
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⑼ 长期吃花生油好吗
花生油由20%饱和脂肪酸和80%的不饱和脂肪酸所组成，其中主要是油酸、亚内油酸和棕榈酸，碘价约80～110，属于容干性油，油色淡黄透明，有香味，是一种优质的烹调用油。
营养分析：1.
中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌；
2.
花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效；
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营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂；
4.
是中老年人理想的食用油脂之一，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
⑽ 老年人长吃花生油好还是吃豆油好
经常吃高质量的植物油并非对身体有很大好处，过多食用植物油，容易发生回脂肪的过度氧化，这样会使老答年人形成脂褐质（即老年斑）。
其次，单一地吃植物油还可能会促进老年人肠道对胆固醇的吸收，并使胆固醇与脂肪一起沉积于血管壁，引起动脉硬化。
总之花生油和豆油各有所长，饮食尽量做到全面才会营养充足，所以不防交替食用，呵呵~~~