老年人郁闷

⑴ 老年人抑郁症的表现是什么啊

老年抑郁症的常见表现有以下一些：
在抑郁情绪支配下，病人往往自我贬低、自我谴责。他们认为自己什么都没做好，谁都对不起。他们会把一丁点儿大的小事，夸大成不可饶恕的错误，内心不断责备自己，甚至有的人认为只有一死方足以谢天下。
病人有明显的自卑感。认为别人看不起他、讨厌他、鄙视他，偶尔也表现疑心重重。但这种疑心与精神分裂症病人的疑心不同，它是原发于情绪障碍的，是由于情绪低落而产生。
情绪不稳易激动。有的病人可表现焦虑烦躁、激动不安，因而会长吁短叹或捶足顿胸。有的病人很容易受外界刺激而常常发脾气。
抑郁症病人的思维活动受到抑郁。时常感到脑子迟钝，自己觉得“变笨了”，甚至连很简单的问题都难以解决，因而学习、工作效率明显降低。由此，病人往往认为自己不中用了，更增加了自卑和自责。
由于有不同程度的抑制，病人会感到全身酸痛乏力。一些简单的日常活动，如走路、穿衣、吃饭等，对他们来说都需要下很大的决心，费很大气力才能完成。甚至有这样的病人，当其口渴时，水瓶就在屋里，他连倒水都感到困难。严重的抑郁症病人，可以终日默坐不动，称之谓抑郁性“木僵”。
失眠是抑郁症常见症状之一，尤以早醒为特征。病人每天凌晨即醒，此时，患者可能情绪极低，惶惶然不知如何才能熬过痛苦而漫长的一天。因而，不少抑郁症病人就在此时采取自杀行动。到了下午和晚上，病人的情绪反而比上午稍好些。病情上午重、下午轻，也是抑郁症的一个特点。
许多抑郁症病人有自杀念头，有自杀行动的人也不是少数。而这类自杀，往往计划周密，行动坚决，甚至会采取极其痛苦的方式来达到目的。因此，抑郁症的自杀行为应该引起家庭其他成员的高度重视。
此外，抑郁症病人在躯体上，还可表现有：食欲缺乏、性欲减退、体重减轻、便秘、腰酸背痛等。

⑵ 老年人得抑郁症怎么办每天情绪低落，郁郁寡欢

抑郁症被称为“心灵感冒”，虽然其病因还未完全清楚，但与社会、家庭专、环境、心理因属素有关。抑郁症的发生常是在精神抑郁的环境因素和心理因素基础上发 生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康、经济等各方面都不如过去，于是产生悲观心理，加上疾病、丧偶、孤独、子女离开等，再与自己的同学、同事相 比，差距太大后产生空虚寂寞、孤独、消极、抑郁，在外界任何不利因素的刺激影响下，就很容易发生抑郁症。
老年抑郁症的心理因素往往占主导地位，即便是服用药物治疗，也离不开必要的心理调适。首先，要帮助病人充分认识自己，客观地认识周围环境。帮助他们寻找成绩的一面，以提高患者对自己的评价，帮助患者扩大活动范围，增强适应社会、应付环境的能力。其次，要帮助患者学会松弛紧张状态的技巧，遇到困难或不愉快时，劝导病人先压一下怨气，并陪伴病人到亲朋处或心理科去倾诉衷肠，使病人的心情轻松愉快。
家人应给予病人更多的关心与照顾，儿女要主动安慰老人，帮助老人安排好生活，特别是文体及劳动等社会性活动，使老人的活动范围扩大，避免产生孤独感。亲人陪同病人一起外出旅游，对于病情的好转与康复大有益处。

⑶ 老年人抑郁怎么缓解

患者中的一些人可能会紧张和焦虑，比如烦躁和烦躁。如果家里的老人患有抑郁症，需要家人的关注。由于老年人的身体素质不高，新陈代谢缓慢，新的抗抑郁药被普遍使用。有些抗抑郁药容易引起不良反应。因此，老年人的用药剂量应小，副作用少，如可选用阿莫西林、米氮平、米氮平等。

⑷ 老人抑郁症如何缓解

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

⑸ 为什么老年人易患抑郁症呢

最容易患复上抑郁症的制是正在建立人生观的青年人和即将踏入另一个世界的老年人。老年人患抑郁症最普遍的有两个原因：第一：孤独。下一代为了生活不得不在外奔波，与老人相处的时间太少，老人家有话找不到人述说。第二：死亡的困扰。人到老年是必须面对死亡这个话题的时候了，年轻的时候太忙没时间想这个问题，而且这个问题当时来讲也太遥远，现在的无神论和无魂论深入人心，很多人没有勇气面对。或许还有一个原因——个人的修为问题。年轻的时候总认为自己此生能有一番伟大的事业，人到晚年。。。？
没有信仰所以孤独，修为不足所以没能客观的看待失败。

⑹ 老年人会得抑郁症吗老年抑郁症先期有什么表现

老年人会得抑郁症，老年抑郁症先期表现为，心情郁郁寡欢，心中的负能量爆棚，对什么事情都失去信心，一个人独来独往，很孤独的感觉。老年人抑郁症更可怕，他们不像年轻人一样，能够很快的调整自己的情绪，所以更容易走向极端，日常要多注意对老年人的关心。

老年抑郁症，最好的预防方法就是给老人找一些事情做，做儿女的要多对老人进行一些关心。有时候让老人累一些，也是一种最好的尽孝方式。因为老人有事干，他的经历就全用上了，所以他就没有时间去多想别的事。

⑺ 老年抑郁症的表现有哪些

？德胜门中医院精神科专家表示老年抑郁症的临床表现的主要有失落感、孤独感和自卑感三种：（1）失落感老人退体后，心理上感到有所失，好似人雁离群，没着没落，茫茫然不知所措。人在家，心在办公室，感到人情冷淡，世态炎凉，往往有一种不甘心、不安心的心理状态。出现这种情绪、情感有它的客观原因，即社会角色的改变、社会角色是指个人在社会和团体中所占的地位、身份。而这个地位或身份是经过学习和工作获得的。学习分两方面，一是学习角色的义务与权利，一是学习角色的态度与情感。如教师这个角色，他有管好、教好学生的义务与权利，他有对学生关心的态度和热爱的情感;还要不断改变自己不合教师要求行为方式，巩固好行为方式。我是教师这个自我意识，是在师生长期的相互影响下形成的，角色的改变，不仅意味着失掉某种权利，更为重要的是丧失了原来所担当的那个角色的情感，放弃了儿十年来业已形成习惯的那种行为模式。这种行为模式包含有他人对自己提出符合身份的希望，同时本人也得领会他人对自己怀有的希望。一个人为了当好某一个角色，必须知道所担当的角色的一套行为模式和他人对自己的期望。必须知道所担当的角色的矛盾。不能简单地为老同志腿下来有不适感就是舍不得“权”，不赞成干部年轻化。应该看到，这是因为离开了长期热爱的工作，失去了长期充当的哪个角色的生活模式和自己对别人以及别人对自己的期待。（2）孤独感老年离退体后，儿女长人独立成家，加上自己体力衰弱，行动不便，与亲朋来往的频率降低，因而人际交往发生了变化，倍感孤独。如果不幸丧偶，则更感到寂寞甚至孤独。除了这些客观原因外，影响人际交往的还有主观上的原因，既人的个性特点。老人人际关系的结构比较稳定，他们经过儿十年的交往，与谁亲，与谁疏是比较巩固的，往往不易结交新的朋友，这样一些主客观的原因，使老人的人际关系的范围逐渐变小，从而产生封闭性的心理状态，感到寂寞，被抛弃，感到生活无乐趣。有个老人说，整天没个对话人，像个不会说话的哑巴，每天寂静得连一根针掉下来都听的见。这种人际交往的改变，是老年人孤独感产生的主要原因。？（3）自卑感老年人自卑感的产生有主观原因，也有客观条件。从主观上讲，主要是他们认为自己有经验，有才能却无从得到发挥，特别是有些老同志对革命有贡献，享有崇高的荣誉，一旦退下来，无所事事，就觉得不同志受重视了，自己是无用的人了。还有的老同志曾出生入死地为创建新中国奋斗了一辈子，他们特别珍惜革命的成果，正所谓“位退未敢忘忧国”，但又觉得自己不在位了，无能为力了，嫌加了内心的忧虑。客观上也还有少数人缺乏敬老精神，对老年人的，心理缺乏理解和真挚的感情，使老人自己觉得是多余的人。

⑻ 老年人如何发泄心里的郁闷

引起老年人郁闷的心理问题很多，而老年人的心理问题又不容易发泄。因为老人的自尊有时很难放下，这也是老年人心理问题的症结。

⑼ 为什么说老年人忌郁闷不倾诉

“人有悲欢离来合，月有阴晴圆缺。源”在生活中，需要与各种各样的人打交道，需要处理各种各样的事情，这就难免会遇到挫折坎坷，产生悲伤、愤懑，难免心情郁闷。碰到这种情况应泰然处之，找个知心朋友，畅所欲言，理智地倾诉一番。若拒绝倾诉，把忧思悲伤深藏在心底，这是有损健康的。
长期忧郁是健康的大敌。“思伤脾”、“怒伤肝”、“忧伤肺”、“恐伤肾”，这是中医学经过长期实践的结论。精神刺激引起的抑郁不舒，可导致“肝气郁结”，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重者会导致精神失常、高血压病及心血管病，并会降低人体免疫功能，折损人的寿命。因此，不宜拒绝倾诉。通过倾诉，使心理和生理的压力大大缓解。当心烦不快、悲伤恼怒时，大胆地向你值得信赖的、头脑冷静的朋友去倾诉，尽可能痛快淋漓地把心中的郁闷全盘倾诉出来。如一时找不到倾诉对象，在不影响他人的环境下，亦可自言自语地自我倾诉。

⑽ 老人心情特别烦躁是什么原因

我婆婆八十了
她也一样
陪伴可能是最好的办法

陪伴他 他会慢慢将问题慢慢讲出来
若真的生病了也能以最快速度帮助他

人老化了 任何事情都变得不一样了
我们在旁边的人 要有耐心些

加油