老年人便秘的偏方大全

① 对于老年人便秘，有什么食疗的好方法呢

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，便秘患者每周排便少于三次，而且排便费力，粪质硬结、量少。老年人容易出现便秘的症状，主要与进食食量减少、体力活动减少、肠道功能退化有一定的关系。一些慢性疾病，如糖尿病神经病变、消化系统本身的一些占位等等，也可以导致便秘的发生。

老年人便秘是常有的事，中医认为人体正气不足，就无法推动大小肠的正常运转。特别是老年人出现便秘的情况，多数属于气虚、阳虚的问题，所以需要补中益气、温阳散寒。

对于老年性的便秘，主要是上述两种类型。不药博士给出的上述方法比食用酚酞片、使用开塞露、喝番泻叶要来的实在。效果不错，而且对身体也没有什么副作用。

【不药博士】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

② 老年人便秘严重怎么办

对老年人来说，便秘是一个非常常见的问题，因为老年人的肠胃蠕动非常慢，再加上老年人运动量少，新陈代谢慢，非常容易便秘，便秘虽说不痛不痒，但是长此以往，身体当中的毒素和代谢废物堆积，不仅会让老人的身体不舒服，甚至还会有随之而来的各种疾病，那么老年人有便秘的情况，该如何处理呢？

第三，借助其他的手法，比如说腹部按摩和药物改善等等。经常按摩腹部可以促进肠胃功能，改善便秘，但这种方法见效非常缓慢，需要长期坚持下来，可以将双手放在老人的肚脐，顺时针揉动，每天坚持十分钟左右，每天早晚各一次，长期坚持才能看到效果，如果用尽了所有方法都无法改善便秘的情况，说明老人的情况已经非常严重了，必须要重视起来，还是应该尽快到医院，遵从医嘱，以免耽误老人的病情。

③ 老年人便秘怎么办有什么办法调理

老年人的便秘就更多了，而且一般都是习惯性的或者顽固性便秘。年头一般都是比较长。这跟几个方面有关系，首先从生理上讲，老年人的肠蠕动肯定要放慢，而且他的活动量也逐渐减少了，这都可以理解。所以肠道的运输能力就差了，所以容易产生便秘。另外一个老年人还有很多合并症，好比糖尿病，本身它就会引起便秘，还有一些像如果吃一些精神类药物，也会引起便秘，等等这些原因，使老年人更成为这个便秘的受害者。老年人一旦形成便秘以后，我们一般首先还是要求他们多活动，尽量多活动，促进肠蠕动，另外从饮食上一定要好好调整，像多吃一些粗纤维的东西，多吃水果，香蕉、火龙果等这些，或者喝一些蜂蜜水，或者晨起喝一杯凉白开这些。再一个就是药物。老年人的便秘很多都是需要用药物的，所以我们在临床上也摸索一些经验。临床上用的一些药物对老年人还是不错的。好比说大分子的乳果糖，还有聚乙二醇，还有一些中药，我在临床上用的也是非常多，有一些小的药方，包括一些像我有用的苗药小药方，效果也是非常好的。而且这些药物的共同特点就是它们都没有依赖性，老人可以慢慢减量的用，最后达到一个摆脱药物，彻底治疗便秘的这样一个目的。以上的这些药物大家最好上正规的大医院，在医生的指导下来合理的应用，千万不要滥用药物，造成更不好的后果。

④ 老年人便秘怎么办

老年人便秘治疗方法如下

1、老年人因年老体弱极少行走，大大增加了便秘的发生率，因此老年人应该多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；

2、对长期卧床老年人应该勤加翻身，并进行环形按摩腹部或热敷；

3、坚持每天早上排便一次，即使无便意，也要坚持以形成条件反射，同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器；

4、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘；

5、可以多食用具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

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老年人便秘的危害

1、老年人胃肠功能减弱，排便频率下降，秘结干硬粪块的刺激使局部水肿、血运障碍，可引起或加重直肠肛门疾病；

2、便秘时粪便滞留，有害物质吸收可引起老年人胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，口苦，肛门排气多等表现；

3、老年便秘常因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，但排便时有少量的水样粪质可绕过粪块自肛门流出，会被误认为是腹泻，此时如果误用止泻剂，反而会加重便秘；

4、老年人因长期便秘致排便条件反射低下，大量硬粪块导致不全肠梗阻，刺激近端肠壁肌肉强力收缩，引起阵发性腹痛；

5、较硬的粪块压迫肠腔及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔，是为便秘严重的并发症之一；

6、患有习惯性便秘的人，尤其是中老年习惯性便秘患者，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，加重了粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

⑤ 老年人便秘特效偏方有哪些

麻油半杯，蜂蜜1杯半，调和，早晚2次热服。

合理膳食，多吃膳食纤维丰富的粗粮、蔬菜水果

⑥ 老年人防治便秘有哪些方法

老年人对付习惯性便秘可采取如下一些办法：（一）经常参加体育锻炼，例如徒内手操、太极拳等，以增强容体质与提高腹肌等收缩能力：（二）适当进行户外活动和参加一些力所能及的体力活动，能帮助肠子蠕动；

（三）多吃些含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，促进肠子运动；

（四）戒除烟酒，少吃或不吃刺激性食物；

（五）不要滥用泻药或其他药物；

（六）养成每天排便一次的习惯，让肠子蠕动有规律等。此外，也可适当服用一些促进排便的食物，例如，蜂蜜冲水服用、黑木耳加水冲服、决明子炒焦泡茶等。

如果便秘顽固可应用开塞露纳肛通便或服用导泻药物，例如，石蜡油、硫酸镁、舒通、番泻叶，脾约麻仁丸等治疗。至于因为排便感觉迟钝引起的便秘，用泻药又无效时，只能定期灌肠。

⑦ 中老年人便秘的自我按摩方法有哪几种

便秘是中老年人的一种常见症状，可用自我按摩的办法，以清理肠胃积滞，调节肠版胃植物神经功能权，增强肠胃蠕动，推导排便。

具体按摩办法：（1）右手中指置中院穴，其他手指贴在腹部，稍用力做顺时针揉动五十次；（2）两手中指置天枢穴，其他手指贴在腹部，稍用力由外向内揉按五十次；（3）右手掌按于脐部，左手掌按在右手背上，稍加重力作顺时针揉动三十次，然后回库全腹三十次；（4）用左手掌的内侧面在左下腹部自上而下用力推按三十次。

自我按摩每天做两遍。按摩后有便意，即如厕排便。排便时左手握拳置于左侧大腿和腹壁之间，以增加腹压。

要养成定时排便习惯，平时要多吃水果蔬菜，服泻药是不足取的。

⑧ 老年人长期便秘怎么解决

老年人长期便秘怎么办--随着年龄的增长，机体各器官功能的逐渐衰减，便秘也成为了消化道功能减退的一个常见表现。其主要的原因在于老年人体力活动减少；饮食量以及食物纤维素的摄取量均减少；老年人服用的药物较多、较复杂，其中难免有引起便秘副作用的药物；结肠、直肠的肌肉萎缩，张力减退，对肠内容物刺激的反应感觉减退等等。由上述诸多因素造成的便秘，时常困扰着老年患者。
老年人长期便秘怎么办--故对老年人来说应适当增加活动，饮食宜选用富含纤维的食物如水果蔬菜，以及多脂食物包括牛奶、花生、芝麻、核桃等，也可食用蜂蜜类食物，此外还需多饮水。如果是由药物引发的便秘，则需及时停药、减量使用或换药。
老年人长期便秘怎么办--在行为治疗无效的情况下，首先应到医院检查以排除器质性病变以及全身病变所引起的便秘，然后在医生的指导下选择安全的、可长期服用的药物进行治疗。如，选择容积性泻剂(含纤维素成分)，但应注意的是过多摄入同样也会加重胃肠胀气的发生，故应注意加减剂量；也可选用渗透性泻剂，如乳果糖、福松(聚乙二醇4000)，以及加用胃肠道动力的药物；在紧急的情况下可采取局部应用润滑性泻剂或高渗液低压灌肠

⑨ 家里老人经常便秘有什么好办法吗

老年人，是这个社会最多的群体，现在是老龄化的社会，老年人各个机能会出现很大的变化，而且也会非常的脆弱。身体健康是老年人需要的，但是一上了年纪就会出现各种的问题，老年人便秘是很常见的事情，对身体危害很大，那么如何才能缓解便秘呢?

关于缓解老年人便秘的问题，上面已经给大家介绍了几个小方法，不知道大家是否了解了呢，我们应该更多的去关爱老年人的健康，老年人便秘应该及时的去解决和缓解，以免长期便秘造成身体上的伤害，希望这些小常识能够帮助老年人缓解便秘的痛苦。