老年人出游

『壹』 适合带老年人旅游的地方

第一个：北京
在北京有着众多的历史遗迹，老北京城是许多中老年人非常向往的地方，到北京一定要去紫禁城和天安门逛一逛。中老年人可以选择自由行，也可以选择跟团游，北京也是非常适合中老年人旅游的地方。
都说“不到长城非好汉”，如果你还没有去过长城，那么一定要去长城旅游一趟，只有来到长城才能够感受到我国古代的历史气息，在这里可以感受到古人智慧的结晶，去北京不到长城，就等于是白去。

第2个：乌镇
乌镇是国内数一数二的古镇，如果你想感受岁月静好的江南水乡，那么一定要去乌镇旅游，这里一年四季，都非常适合游客前来。
古镇的生活节奏慢，而且还有着深厚的历史底蕴，是最适合中老年人前来旅游的地方。
游客们来到乌镇，可以乘坐上乌镇特有的乌篷船在湖面上泛舟戏水，也可以穿上古装，在这里拍几张美丽的照片，回到家也能当一个纪念，等老了以后回想起来，也是一个非常不错的回忆。

第3个：广西北海
这座城市虽然不出名，但是却非常的适合游客居住，现在来北海旅游的游客也越来越多了。
来到北海，自然免不了吃海鲜，在海水中自由地玩耍，在这里还可以吃到许多新鲜的水果，是非常适合度假的海滨城市。
游客们来到北海之后，可以漂浮在海面之上欣赏碧海蓝天，在充满热带风情的椰子树下拍照玩耍，也可以躺在沙滩上享受日光浴，因此北海也深受了中老年人的喜爱，是一个非常适合度假的地方。

第4个：三亚
说到三亚，相信大家都听说过，很多朋友也都去过三亚，三亚是我国非常火爆的旅行胜地，很多朋友都在三亚买了海景房。
一年四季都可以前去居住，当地的气候非常温暖，游客们去了那里，每天都可以过上春暖花开的生活。
那里有许多的绿色植物，因此空气非常的新鲜，再加上生活节奏较慢，在三亚小住一段日子，对于老年人的身体有着很好的康复效果，不仅适合居住，更适合老年人去旅游。

第5个：扬州
扬州是江南水乡中非常受欢迎的一个旅游城市，去那里不仅可以欣赏到美丽的江南风情，可以去著名的京杭大运河上玩耍。
在那里还有众多古园林和古建筑，中老年人到了那里之后可以听一听当地特色的小曲，品尝当地地道的扬州菜，欣赏美丽的瘦西湖。
此时此刻，再来一壶西湖龙井，那就完美了。只有来到扬州，你才能够感受到曲径通幽处的美好意境，这是其它景区无法比拟的。

第6个：成都
在成都有一句名言叫做：“少不入蜀，老不出蜀”，如果你想要体会神仙一般的养老生活，那么一定得去四川成都。
每天可以和地地道道的成都人一起打麻将，喝茶，大家一起谈笑风生，享受地地道道的成都慢生活。
旅游小贴士：1.中老年人外出旅游的时候，一定要时刻注意自己的身体情况。2.将平时贴身用的东西都携带好，尤其是每天都离不开的药物。3.一定不能大意。

『贰』 有哪些旅游线路比较适合老年人去旅游呢

我觉得老年人最适合的旅游路线就是去昆明到大理。因为那个地方四季如春，气候宜人。

『叁』 老年人适合去哪旅游

海南三亚真的不错，海南岛北部是亚热带、南部属热带，对一辈子生活在北方的人来说，热带风光足够诱惑。

适合老年人的旅游方式是：飞机到三亚，入住亚龙湾的酒店，以海边休闲为主，适当外出去红树林雨林保护区、天涯海角、鹿回头等景点转转。

但海南岛的旅游价格太大，住宿、吃饭都贵得离谱。如果住小旅馆，条件不好且不说，不靠海、房间窗口见不到大海，也就少了三亚旅游的大半情趣。

所以去三亚还不如去普吉岛等东南亚国家的海岛旅游，价格要比三亚游便宜很多。对老人来说，好歹是去国外旅游了。

『肆』 老年人出去旅游要注意哪些呢

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。

『伍』 老年人旅游有什么好处

旅游时不管是登山望远，还是江湖泛舟，都是对身体的一种锻炼，也是一种积极的休息方式。我们老年人到外面看大千世界旅游，领略自然风光是十分有趣的事，它对我们老年人的身心都具有良好的调节作用。

（1）放松身体心情

老年人居家几十年如一日，老环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳等，嘈嘈杂杂、吵吵闹闹。一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无闹心事一身轻；领略新景、新鲜事为之焕然一新。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神心态将为之放松放松。

心态的放松就会对血压，血糖，心跳有的微妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解，人的本性是喜新厌旧，人的一生不能在一个陈旧的环境中一成不变，移步换景的心情使您回味无穷。

（2）开眼界增知识

外出旅游，对于开阔眼界，明白事理，了解历史，认识人生，摆脱烦恼，增强生活信心非常有益。我们每一个人所处的地理环境不同，受空间限制而不可能对外面的世界很熟悉，而老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野非常有好处。

常言说行万里路犹如读万卷书，旅游能增长见识，我相信每个老年朋友每次旅游收益匪浅，电视上的风景不如身临其境，书本上的知识总觉浅。虽然看景不如听景，但是看景、玩景是截然不同的享受，人的大脑不断的输入美伦美焕的画面，可以缓解老年痴呆症的到来。

（3）可以健身健脑

长线旅行是一项较大量体力消耗的运动，无论是坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山逛景点，都比一般的健身运动消耗体能。

旅行中投入到富含负离子和氧离子鸟语花香的环境中，在奇树异草的怀抱中，贪婪着呼吸清新的空气，再加上攀爬崇山峻岭，大汗淋漓还起到排毒减肥之功效，也有利于大脑的充分休息。老年朋友每年外出旅游两次，相当于您去医院输两次软化疏通血管的液药。

（4）可以一饱口福

因为各地自然气候，地理环境，人文历史的不同，都有各自独特的名优小吃，特色菜肴。土壤气候的原因所生长的果蔬与其他地方井然不同，再加上风格独特的烹调艺术，我们在本地是根本品尝不到正宗和当地的美味佳肴的。

民以食为天，我们通过外出旅游，在异国他乡一饱口福，岂不美哉！

（5）广结天下朋友

外出旅游，常常很多人一起，少则五六个人，多则几十上百人，其中还有部分新面孔。人是感情动物，每个人活在世上需要与人情感交流和心灵沟通。旅游活动提供了认识陌生人结交新朋友的机会，所以在旅途中结交的新朋友日后可能会给我们带来各种帮助。

（6）缓解孤独郁闷

当代空巢留守老年人与日剧增，多年甚至十几年两个老年人对影向坐，面面相觑。更可怜的是丧偶老年人常常一个人看着不对心思的电视……孤灯下自斟自饮、形影相吊、郁郁寡欢，儿女们又不在身边。如果一大群老年人结伴一起坐车，一块住宿，一同爬山，同桌吃饭，笑语连连，其乐融融。抑郁症、凄凉感一扫而光。

（7）旅游陶冶情操

我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情各异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。

『陆』 老年人国内旅游去哪好

海南养生旅游

『柒』 适合老人去旅游的地方有哪些

老人去旅游的地方有：杭州西湖、敦煌莫高窟、湖南凤凰古城、海南三亚。

1、杭州西湖

“人间天堂”杭州，需要细细品味。看朦胧烟雨，品西湖龙井，杭州各个公园都有不一样的看点，西湖旁边的太子湾公园一年四季花展不断，是休闲娱乐的绝佳去处。带着好心情到杭州，无所谓季节，也无所谓天气，什么时候都能看到好风景。

4、海南三亚

三亚位于地球上最迷人的风景带，也是我国唯一一个地处热带海洋性气候带的城市，四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称。三亚美丽的海上风光是出了名的。据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量极佳，是老年人散心旅游、疗养的最好去处。

『捌』 有没有专门的老年人旅游团

随着生活水平的提升，人们对生活品质的要求越来越高，现在不少的旅行社都瞅准了市场，开展了“夕阳红”旅游团。你具体可以到当地的比较大点的旅行社咨询一下，比较热门的老年人旅游地点有三亚、凤凰古城、桂林、云南、台湾等地。

“夕阳红”旅游需要注意以下事项：

1.制定合理的旅游计划

老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，要掌握身体最新动态，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者家人陪伴。

2.挑选合适的出游时间

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。

3.考量旅游点的舒适度

老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。

4.避免“疲劳游”

对于老年人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这本来就是一件比较辛苦的事情，而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，就明显不适合老年人参加了，因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓，旅游时间一般以一星期为宜，需要“适可而止”，避免过度疲劳。

(8)老年人出游扩展阅读：

只要老年人身体健康，适合老年人出游的线路很多。有多种出行方式可供选择，如汽车团、飞机团、火车团和邮轮游。

汽车团：较为适合距离较近的旅游目的地。以减少长距离的车程，让老年人有不适的感觉。适合地点：离自身所在地距离近的目的地。以南京市为例，无锡，苏州，上海，杭州等地较为适宜。

飞机团：较为适合距离较远的旅游目的地（包括境外旅游）。飞机团相比较于汽车团，较为舒适。但需要提醒老年朋友的是，一定要检查自身的身体状况是否适合乘坐飞机。同样以南京为例，适合的地点有云南，海南，桂林，四川等；境外则基本都需要乘坐飞机。

火车团：较为适合距离较远的旅游目的地。相比较于飞机团，火车团是较为适合老年人参加的，因为飞机对于身体状况有一定的要求。以南京为例，适合的地点有西藏，新疆，北京，桂林等。

邮轮团：较为适合出境及三峡等旅游目的地。邮轮已成为“第四种旅行方式”，其人性化服务、完备的硬件设施及丰富的活动安排，最适合老年人体验休闲“慢生活”。