① 适合老年人喝的饮料有哪些
专家们认为，以下六种饮料，有延年益寿的作用。
茶据日本研究报道，茶中所含版的茶多酚抗衰老权作用是维生素E的18倍，加之茶还富含多种维生素及微量元素，有防治心血管疾病和癌症的双重功效，可常饮。
酸牛奶酸牛奶有维持肠道菌群平衡的作用，能使肠道内有益细菌增加，同时对腐败菌等有害细菌有抑制作用。
豆浆豆浆中不含胆固醇，所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象，故能防止动脉硬化，延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分，还可以防治老年人骨质疏松。
红葡萄酒经专家测定，葡萄酒中含25种以上营养成分，其中含有一种叫类黄酮的物质，有活血化淤、降血脂、软化血管的作用，可防止胆固醇对心脏可能造成的损害。
骨头汤用碎骨1000克加水5000克文火慢炖2小时，滤渣后饮用。骨头汤含有多种营养成分，有助于延年益寿。
食用菌汤食用菌包括草菇、香菇、黑木耳、白木耳、猴头菇、冬虫夏草等。用这些食用菌做汤，不仅营养丰富、味道鲜美，还可增强人体免疫力。
② 老年人适合喝什么饮料
老年人适合喝一些果汁补充维生素，还需要喝一些牛奶
最好喝一些酸奶，促进肠胃蠕动
③ 老年人喝什么饮料好
在一定期间的抄老人应该喝什么才会更健康呢？
在这个时候最大的禁忌就是不许喝汽水饮料，因为汽水饮料里面的碳和化合物成分太多，老人喝到肚子会对肠胃不好的。并且他还是糖分奇较多的饮料，所以喝多了这个东西会不好。而且老人在这个阶段吃的含糖类的食物多的话就会引起糖尿的症状，所以在这里，我建议老人应该多喝一些牛奶，
因为老人的身体里缺钙现象较为严重，又因为牛奶中又有大量的维生素，还可以起到补钙的作用。
所以说呢。老人应该多爱多喝一些牛奶，牛奶不仅可以起到给自己补钙的作用
还可以强壮老人的身体，给老人的骨骼有所加强。并且呢
喝牛奶会对老人身体有一定的好处
加强老人的记忆力
这不是俩全其美的事情呢！
所以，这些事情是老人一定要注意，有关于身体健康的问题，其实在一些问题我们看来很认真，可就是在一些细微之处就出现了毛病，所以越是小事就要越注意！
④ 老年人喝什么饮料对身体好处大
炎热的夏天，喝一口冰爽的饮料，感觉舒服极了。可乐、雪碧、乌龙茶……各种饮料让人目不暇接。每年都会冒出很多新的饮料，而人们几乎都根据广告或口味，随手买上一瓶饮料，很少去细想一下，自己的体质适合喝哪种饮料。
尤其是一大批功能性饮料进入饮料市场并迅速得到了人们的青睐。这些具有补充人体营养、增强体能功效的饮料，功能近似、品种繁多，真让人目不暇接，究竟该喝哪种？喝了有什么好处？会不会有副作用？带着这些问题，我们特地请教了市一医院内分泌科专家。
据医院内分泌科张险峰医师介绍，功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。虽然目前各种功能性饮料都没有明确标注适合人群，但选择时一定要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。总体来说，饮料可以分成含糖饮料和不含糖饮料，一般来说，体力消耗明显时含糖饮料能帮助我们恢复体力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜过多摄入。而想保持体重甚至减肥的人就应选择饮用不含糖的饮料了。功能饮料细分七类目前，《中国软饮料分类标准》中给功能性饮料，也就是特殊用途饮料下了定义，指的是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三大类。
笼统地把功能性饮料分成三类，并不能给人们选择饮料时提供明确的指导。可以把功能性饮料细分成七类：多糖饮料；维生素类饮料；蛋白质、多肽、氨基酸类饮料；矿物质饮料；益生菌和益生原类饮料；低能量饮料和其他类饮料。
按照这样的细分，在挑选功能性饮料的时候，你不妨看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需，就可以达到相应的效果。但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多的实际意义。
多糖饮料：调节肠胃降低食欲一般人们认为多糖饮料是含糖分高的饮料，其实不然。饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，膳食纤维可以起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。
同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，好像刚吃饱饭一样不觉得饿，因此这种饮料倒是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时机。
市场上的一些多糖饮料含有低聚异麦?糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是含膳食纤维的功能性饮料。除了含膳食纤维的饮料，多糖饮料中还有一种含食用菌的饮料，可以提高人体的免疫力，这类饮料多为口服液，而不是瓶装饮料。
适宜人群：便秘患者、减肥人群。
维生素饮料、矿物质饮料：补充多种营养成分时下，市场上大部分饮料都含有各种人体所需的维生素和矿物质。维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育。除此之外，新上市的维生素功能性饮料，除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。
很多功能性的维生素、矿物质饮料，如体能、红牛、激活、脉动等，都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而矿物质像氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是这些饮料的主要成分，可充分补充人体所需。
适宜人群：维生素饮料适合所有人；矿物质饮料，尤其是含抗疲劳成分的矿物质饮料，只适合容易疲劳的成人，儿童不宜。
运动平衡饮料：降低消耗恢复活力运动平衡饮料是功能性饮料的主要部分，市场上大部分的功能性饮料都是“运动型”的。这些具有运动平衡功能的饮料，大都含有大量蛋白质、多肽和氨基酸。蛋白质可以帮你降低血清中的胆固醇含量，防止血管的粥样硬化，很适合老年人饮用；多肽能有效抵抗高血压和脑血栓，调节身体的免疫力，适合有心脑血管等慢性病的人饮用；氨基酸能充分补充人在运动后的体力消耗。
这种饮料的成分与人体的体液相似，饮用后能迅速被身体吸收，解“口渴”更解“体渴”，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。
像市场上的体饮、尖叫活性肽运动饮料等，含有维体氨基酸、柠檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等补充体能的成分，适合运动、出游、劳动、沐浴和起床后饮用，体力消耗之后，这些饮料能让你迅速恢复体力和活力。但如果没有体力消耗还喝这种饮料，那么水中的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此血压高的人群应慎用。
适宜人群：体力消耗后的各类人群，儿童不宜，血压高的病人慎用。低能、益生饮料：帮助美容养颜有方功能性饮料中还有两种饮料能起到美容的功效，很多爱美的女孩恐怕已经动心了吧。不过，这两种饮料在市场上并不多见。
益生菌和益生原饮料，能促进人体肠胃中有益菌的生长，这些有益菌会改善肠道功能，帮助消化、养颜，老人非常适合饮用。
低能量饮料中所含的热量、脂肪、糖分都低于其他功能性饮料，尤其低于补充体能的饮料，和增强体能相反，这种饮料为的是减少人体从饮料中摄入能量，但是有很好的美容功能。不过，如果你消耗的能量大，身体热量本来就不够，还喝低能饮料，那么无疑是上加霜，只会让你的体能下降得更快，所以不要为了美容就大量饮用。
适宜人群：益生菌饮料适合消化不良的人，尤其是老人；低能量饮料适合身体比较肥胖的人。
此外，含糖饮料中碳酸饮料占很大比例，大量饮用碳酸饮料会导致腹胀，甚至造成胃肠功能紊乱。糖分多还容易造成龋齿和肥胖。由于碳酸饮料大部分含磷酸，大量饮用还可能导致钙质吸收不良，影响骨发育。所以青少年朋友不适宜大量饮用碳酸饮料。
张险峰医师建议，现在是一个容易获得能量的时代，除非你有特殊需求，否则一般应选择含维生素、矿物质、纤维素类饮料。
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回答者：hosthold
⑤ 什么饮料适合老年人喝
夏天到了，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。老年人在选择饮料的时候要注意下面的几点，有些饮料可能会引起老人的疾病。 纯净水不宜经常饮用 瓶装水饮料 以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌，因此不宜经常饮用。碳酸饮料主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料等，有些还含有咖啡因及人工色素等。碳酸饮料中除了糖能为人体补充能量外，几乎不含其他营养素。碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，如果大量饮用，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液 碳酸饮料酸度过高是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。碳酸饮料还会影响钙的吸收，儿童期和青春期是骨骼发育的重要时期，要避免过量饮用。 茶饮料是以茶叶的萃取液、茶粉和浓缩液为主要原料加工而成的饮料，有茶叶的独特香味，含有天然茶多酚、咖啡碱等有效成分，兼有营养、保健功效，是清凉解渴的多功能饮料。 喝果汁饮料应及时漱口果汁饮料是以水果为原料经过物理方法制成的汁液产品。不同水果的果汁含有不同的维生素等营养物质，因而被视为一种对健康有益的饮料。其缺点是缺乏所有水果的纤维素和过高的糖分。其实除了碳酸饮料，人们常喝的果汁等对牙釉质也有损害。所以，喝饮料时，要尽量减少饮料和牙齿的接触时间，喝完饮料后应及时漱口。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液含乳饮料含乳饮料中的乳酸菌饮料具有保健功能，它可在肠道内抑制有害菌的生长，调节肠道微生态平衡，增强人体的免疫能力，还可以降解一定的乳蛋白，使其容易被人体吸收，并在乳酸菌代谢过程中合成一些维生素和降解约30%的乳糖，从根本上消除乳糖不耐症。有的含乳饮料含有适量无机钙，因此有一定的补钙作用。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液 与普通饮料相比，含乳饮料蛋白质含量较丰富。当然，含乳饮料与纯牛奶和酸牛奶相比，蛋白质含量还是比较低的，不能替代牛奶。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液功能型饮料功能饮料主要有两种：一种是补充型的，另一种是功能型的。补充型的功能饮料作用在于有针对性地补充人体在运动时损失的营养。功能型饮料主要是针对某种特定的功效，比如醒脑、提神等。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液 消费者要根据实际需要选购功能型饮料，要注意查看产品说明，看它适合哪些特定人群。如一些功能型饮料含有钠元素，而钠会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，患有高血压和心脏疾病的人应避免饮用。另外，功能型饮料容易影响食欲和食物的消化吸收，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以儿童和老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料对健康也不利。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液最好喝100%纯果汁 很多人外出就餐时，有餐前喝茶的习惯。其实，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，因此饭前不要大量喝茶。吃饭时和餐后也不要喝浓茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，引起铁吸收障碍。但如果吃了大量油腻的食物，淡茶水可收到解腻的效果。 北京名仕门诊部 山归牌诺尔口服液 外出就餐时，纯果汁、蔬菜汁和鲜豆浆是不错的选择。这是因为果汁含丰富的维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足，但最好喝百分之百纯果汁，如自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等。豆浆含有多种营养成分，还有少量可溶性膳食纤维，可帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘，无糖或低糖豆浆更好。 如果必须喝酒的话，可以先喝一杯酸奶，在胃里起到缓冲的作用。酸奶中含有大量益生菌可以助消化，还有丰富的钙，因此适合儿童和女性饮用。需要注意的是，如果食物中纤维或者草酸含量丰富，就尽量不要饮用奶及奶制品。 北京名仕门诊部山归牌诺尔口服液
⑥ 老年人喝什么饮料对身体好处大
喝什么饮料也不如喝清水。
如果小便偏多，就每次少量喝。
其他饮料人工添加的成分太多了……
营养从平常膳食中获取就足够
⑦ 老人适合喝什么营养饮品
翔印营养食品的参宝海参胶原蛋白饮品，高蛋白易吸收，可以去看下
⑧ 中老年人喝的饮品就中就老年人可以喝吗其他人可不可以
其他人当然可以喝了。只不过说是适合中老年人罢了。
⑨ 中老年人喝什么饮品最有祝健康
1、数来量少一点：
进食源量要比年轻时减少10%-15%左右，但不能超过20%。
2、质量好一点：
应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应，优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
3、蔬菜多一点：
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应该吃不少于250克的蔬菜。
4、菜要淡一点：
盐吃多了会加重心和肾脏的负担，一日进盐量应控制在6克以下。
5、品种杂一点：
要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好，每天主副食品种不应少于10种。
6、吃的慢一点：
细嚼慢咽可使食物消化的更好，吃的更香，易产生饱胀感，防止吃的过多。
7、早餐好一点：
早餐应该占全天总热量的30%-40%，质量及营养价值要高一些，精一些，便于提供充足的能量。
8、晚餐早一点：
“饱食即卧，乃生百病”，所以晚餐不仅要少吃点，而且要早吃点，饭后稍活动，以利于促进饮食消化。