老年人吃红枣荔枝干汤

『壹』 老年人吃红枣好吗 老人吃红枣对身体好

凡是无绝复对，红枣有很多品制类，季节和体质有差异也需要区别对待；

大部分老年人是红枣是有好处的，但要注意剥皮，(枣皮虽然有一定的营养成分)枣皮不易消化，而且适量不宜太多，一天3个左右就行了。
至于泡茶、熬粥、煲汤这些都可以，老年人不要吃的太单调，均衡搭配就好。

『贰』 红枣荔枝干炖排骨有什么功效

红枣荔枝干炖排骨可以清热去火：
材料
主料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克，
辅料：内清容水1200克。
调料：盐5克，鸡精3克，糖1克，姜10克
做法
1丶将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。
2丶洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
提示：一般人群皆可食用。

『叁』 老年人吃红枣好吗

老年人吃红枣是挺好的呀，因为这个红枣是补血的，一天吃个五六个就好了

『肆』 荔枝红枣汤的做法

食材
主料
荔枝
30g
红枣
80g
核桃
30g
蛋
2只
辅料
红糖
适量

步骤

1.核桃仁洗净，剁碎

2.新疆大回枣，在上面切几答刀，容易煮透

3.荔枝干去壳

4.红枣，核桃放高压锅内，加适量的水

5.放入荔枝干肉一起煮10分钟

6.蛋打在碗内，搅散

7.慢慢倒入锅内，并用筷子搅拌

8.至蛋液凝固后，加红糖调味可食用
小贴士
如果给坐月子的产妇喝，一定要加红糖，其他人喝的话可以放冰糖，也可不放糖，食材本身有甜味了。

『伍』 老人吃红枣有什么好处

古今研究证明，大枣功效居多，性质平和，安全有效，是很适于老年人的保健品和药物。

1.降血压、胆固醇。不少老年朋友有“三高”等症状。大枣中的皂类物质，能降低血糖和胆固醇含量。大枣中所含芦丁、酮类物质，可保护毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加。

2.防治心脑血管疾病。大枣富含维生素c，是“百果之冠”，富含维生素p,这些物质对健全毛细血管、维持血管壁弹性很有益处。大枣所含camp,能改善人体微循环，扩张冠状动脉。

3.保肝护肝。老年人为何在用药量上要酌减，因为老年人的肝脏功能已明显下降，解毒功能减弱。大枣所含多种糖类、维生素c、camp等物质，具有护肝壮体、减轻化学药物等对肝脏的损害等功效。

4.提高免疫力。随着年龄的增长，人的免疫力不免下降。大枣所含大枣多糖，具有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，从而提高人体免疫力。

5.抗过敏。老年人由于体质差，容易出现过敏性疾病，如支气管哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹、过敏性鼻炎等。大枣中的醇提物、camp、乙基-d-呋喃葡萄糖苷衍生物等，对特异性反应性疾病有很好的抑制作用。

6.防治骨质疏松。中老年朋友经常会有骨质疏松。大枣富含铁和钙，对骨质疏松和贫血都有很好的食疗作用，其效果通常令药物无法比拟。

7.抗肿瘤。大枣中的canp，可阻止人体内亚硝酸盐类物资的形成，从而抑制癌细胞的形成与增殖。大枣所含三萜类化合物，同样有抑制癌细胞的功效。

8.抗衰老。延缓衰老是老年人的重要心愿。大枣含有维生素e、达玛烷等物质，具有抗氧化、抗衰老、滋阴壮阳、美容养颜等功效。

大枣既不是吃得越多越好，也不是所有的人都适宜经常食用。正常情况可每日早晚各食一次，每次可食5粒左右。有腹胀、热疾、牙疼、虫病等疾患者忌食，有糖尿病者不宜多食。（辛生）

『陆』 红枣红豆荔枝干熬汤早上可以喝吗

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。
荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，红枣的功效可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少，通过了解红枣的功效及食用方法，既可以养生，且可以治愈疾病。
3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4、红枣的营养价值对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
5、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣是不会上火的。

『柒』 荔枝红枣炖冰糖老年人身体虚吃了有什么好处

红枣，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
荔枝味甘、酸、性温专，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
三、注意事项

煮前要将荔枝去皮，红枣洗干净
要先将红枣放入锅中，煮开7-8分钟，放入少量的红糖
再将去皮的荔枝放入煮两分钟即可，不要煮太久
四、总结
o草木有情o

红枣煮荔枝的做法简单，营养丰富。荔属枝有补脾益肝，有悦色、生血养心的功效，而红枣为补养佳品，补养身体，滋润气血，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，养颜美容。

『捌』 干荔枝红枣枸杞煮水有何功效

红枣抄活血补气，枸杞袭活血养肝，至于荔枝干，只是甜，没什么好的功效，反之比较燥热。桂圆肉就不同，除了同样是燥热，但是安神的佳品，所以一般是用桂圆肉与红枣枸杞子配搭的，建议加点菊花，一来可中和这几种偏燥的食材，二来可起到清热解毒的作用 ，三是煮来的茶水在口感和味道方面会更好。

『玖』 干荔枝红枣汤晚上可以喝吗

干荔枝红枣汤晚上可来以喝，喝干荔枝红自枣汤不分早上晚上。

干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

干荔枝红枣汤营养价值：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用； 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

『拾』 荔枝和干红枣能一起吃吗注意是干红枣！！！

可以啊，

[荔枝大枣汤]

干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后版、老人、体质虚弱以权及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。
 
材料：干荔枝、干大枣各7枚。
 
做法：
1、将荔枝去皮核，切成小块，另将大枣洗净去核。
2、把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升烧开后，放入荔枝。每日1剂。
 
功效：
生津止渴、补脾养血、理气止痛。主治烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。