Ⅰ 老年人肚子大用什么办法最好
适量的运动,充足的睡眠,合理的饮食,在清理一下血管垃圾和肠道垃圾
Ⅱ 老人肚皮大怎样办
老人肚子变大主复要有以下制几个原因:1、胃肠道的疾病,如消化不良、肠功能紊乱、便秘等情况。2、如果有心功能不全也可以出现胃肠道的淤血,引起腹胀。3、患者年龄比较大,胃肠蠕动慢也是一个原因。对于以上几种情况,建议先排除器质性的疾病如心电图、心脏彩超、腹部透视、胃肠道的检查等,排除器质性的疾病之后,如果是功能性的疾病,口服药物予调节,予对症治疗。平常要注意调节饮食,忌食辛辣、生冷等刺激性的食物,少食豆制品、牛奶等含气较多的食物,适当的运动及腹部顺时针按摩。
老年人随着年龄增加经常会出现肚子大,即腹型肥胖,原因如下:1、随着年龄增加,代谢发生缓慢引起脂肪堆积,引起肚子增加;2、老年人活动受限制可能会引起肥胖、引起腹围增加;3、要特别强调,如果在短期内肚子大,一定要就诊,排除病变,看是不是腹水、是不是其原因引起,包括肝功能、心功能、肾功能引起有没有腹水造成肚子大。所以老年患者肚子大,在短期内一定要去医院就诊,排除疾病引起肚子大。
Ⅲ 老年人肚子大是怎么回事
最好检查一下,如果大肚子瘦腿,有可能是糖尿病.如果没什么问题的话也可能是长期坐着使大网膜肠系膜积聚脂肪.
Ⅳ 老年人的肚子为什么会-增大'
人到一定年龄,运动少了,腹部肌肉松驰了,会腹部增大。 分解脂肪的功能在下降,造成脂肪在腹部堆积。 人老了,中气不足,内脏也松弛了,造成小腹挺挺。这都是人体衰老的典型现象。
Ⅳ 如何减掉大肚子,老年人肚子大
大肚子的原因都是由于吃的多不运动脂肪囤积导致的,所以减肚子的第一步也就是要调节饮食。纤维对消耗脂肪是非常有帮助的。
每天食用大概10克的可溶性纤维对消耗体内的脂肪是非常有帮助的,而且在这基础上还可以保持原来的饮食结构。
只要多吃水果就可以了,纤维比较多的水果有苹果以及菠萝这些,大家可以尝试一下。蔬菜也是要多吃的,那些绿叶蔬菜都是可以吃的,除此之外还有青豆以及斑豆,都很有用处,平时要尽量少吃脂肪含量高的食物。
(5)老年人肚子大图片扩展阅读:
运动对于减肥来说是非常重要的一个环节,不管有多忙,每一周都要花将近五天得时间来进行运动。
而且每天要保持半个小时左右,这样运动也会有效果,很多的人的确是运动了,但是都没有规律,而且不能坚持下来,这样运动是没有用处的,只有坚持才能成功减肥。运动项目的话可以根据自己的体质来,不一定是要耗费体力很大的项目,一些有氧运动也是很好的。
其实睡觉的时间与质量与减肥有很大的关联,因为其实在睡眠状态的时候身体也是在进行运作的,这样就可以对身体里面的脂肪进行消耗,所以睡觉时间长一点减肥效果就会比较的好,但也不要超过九个小时。
参考资料:网络-减肥
Ⅵ 为什么有些中老年妇女的肚子很大呢
这是由于几个方面的原因:
1、这个年龄的妇女激素分泌水平降低,消耗减少,热量容易积累;
2、这个年龄的妇女生活水平已经有所改善,压力小,容易摄入过多热量,消耗少;
3、这个年龄段的妇女运动量少,消耗少。
请参考。
Ⅶ 老年人大肚子是什么原因
积累的脂肪
Ⅷ 老年人为什么肚子很大
吃饱了就睡,不运动,就算是年轻人也会长肚子。
如果不是这个原因,那就要去医院检查一下了
Ⅸ 老年人肚子大,是怎么回事
换个好医院看看,找有名的中医也看看。
Ⅹ 老年人肚子越来越大怎么回事啊
啥事都没有、吃多了、
= =、