Ⅰ 老年人腿发硬打不了弯咋↘回事
这事要在年轻人身上,会考虑缺钾,估计她也是,缺钙不至于导致这么严重。不尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后
Ⅱ 老年人经常转腿肚,怎么回事怎么办
秋季天气转凉会使许多中老年朋友出现小腿肚抽筋的现象。一旦出现抽筋会让人感到疼痛无比,还需要一段时间才可以恢复过来。出现小腿肚抽筋的现象主要原因是由于身体缺钙所造成的。所以说中老年朋友秋季补钙正当时,不仅可以预防小腿肚抽筋,还可以有效防治中老年骨质疏松症哦!
根据上述情况,我在这里和中老年朋友重要讲一下如何在秋季合理补钙,促进钙质吸收。
秋季合理饮食进行补钙
秋季合理饮食可以给身体补钙,含钙高的食物一般有:牛奶、大豆、虾皮、紫菜、海带、骨头汤等。食用这些含钙高的食物还需要补充富含维生素C的食物,促进钙质吸收;不要喝饮料、汽水、咖啡,这些物质会阻碍钙质吸收。
秋季科学补钙,别忘运动促进钙质吸收
中老年朋友在秋季合理饮食补钙同时可悲忘了通过运动锻炼促进钙质吸收。缺乏锻炼的中老年朋友骨骼中的钙质容易流失,出现骨质疏松、小腿肚抽筋等现象。中老年朋友秋季可以参加游泳、散步、太极、健身操之类的运动,不仅可以预防钙质流失,还可以增强骨骼坚韧度预防骨折的发生。
秋季晒晒太阳促进维生素D的合成
无论中老年朋友补充多少钙质,没有维生素D的合成是无法被骨骼所吸收,可见维生素D的重要性。最好获得维生素D的方法就是多晒晒太阳,促进维生素D的合成。
Ⅲ 老年人腿酸是怎么回事
有读者问,她今年76岁,有轻度高血压、高血脂,空腹血空糖5.1-6.9。四年来双腿酸痛、乏力,走路不太稳,腓肠肌有明显压痛。最初疑为服用他汀类药物引起,但肌酸激酶不高,停用阿托伐他汀一月,症状消失,肌肉压痛也完全消失。后改用瑞舒伐他汀,又出现症状,再改用普伐他汀、血脂康等依然未见好转,最后用了普罗布考(与他汀的作用机制不同),症状有所减轻但双腿酸胀乏力仍存在,而且不仅是腓肠肌,连大腿肌肉也有酸胀和一定压痛。又一次停药一月,但本次停药没出现明显效果,症状如故。她有腰椎间盘膨出,弯腰时间不能长,但没有神经受压的症状。我不知道这究竟是病还是只是因为老年的关系,应该如何进一步治疗? 能意识到腿疼和服药有关是很值得肯定的意识,现在很多老年人有慢性病,需要长期服药,比如高血压,有的降压药是会引起咳嗽的,而且咳嗽得很严重 ,我就见过因为咳嗽查遍CT,核磁,始终怀疑自己是肺癌,但始终没见异常的人,最终才想到是药物的副作用。当你出现的症状和服药有直接关系时,即便指标不出现异常,也可能还是药物的原因,因为每个人可能对指标的敏感性不一样,未必要等到指标异常但症状已经出现了。 另一个原因也不能忽视,就是腰椎间旁的问题,腰椎间盘的突出,膨出都可以压迫神经,造成腰部和双腿的不舒服,这种不舒服因为是压迫神经所致,所以经常是放射性的,好像窜着疼,过电似的,但也不排除像您的这种症状。
Ⅳ 老年人腿部弯曲,总是疼痛,该怎么办呢
病情分来析:您好,根据您叙述的病情,自建议您做下膝关节CR或CT片,必要时做关节镜检查。查找病因:骨刺,半月板损伤,类风湿性关节炎滑膜炎,滑囊炎,关节腔积液等等均可导致膝关节肿痛。
意见建议:骨刺治疗多以理疗,局部注 射治疗为主,必要时行手术治疗,滑囊炎,滑膜炎,关节腔积液多以抽液封闭治疗为主。风湿性和类风湿性关节炎多以抗风湿治疗。建议明确病因后,对症治疗。
Ⅳ 老年人右腿不能弯曲
可能是缺钙导致的,试着吃点老年人的钙片看看有没有好转
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Ⅵ 老年人腿总抖是怎么回事
不知有没有疼抄痛,麻木,功能障碍等不适症状。一般情况下可能与颈椎疾病有关系,比如腰间盘突出等。可能与外周神经疾病有关系,建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做局部肌电图,检查腰椎核磁检查等。查找病因对症治疗,局部可以热敷按摩等物理治疗,生活中注意调养。这样的情况可以先口服钙剂等治疗,必要时去医院检查腰椎和脑神经等看看,查明后治疗。一般老人出现这种手抖脚抖可发因素比较多,如帕金森、特发性震颤、甲亢、肝豆状核变性、颈椎压迫、小脑病变、药源性震颤等等。具体还需要凭借专科医生丰富的临床经验,通过查体、病史、用药情况以及仪器排查综合评估后进行诊断,及早确诊,及时治疗,减轻患者痛苦,改善症状提高生活质量。
Ⅶ 老人喜欢弯腿是什么原因
你是说在哪种情况下呢?
有可能是老人在锻炼了
也有可能老人膝关节不好了
总之多注意下老人的身体了
Ⅷ 为什么南方老人腿直而北方老人腿弯
1、南方气候温暖,光照时间也长,冬季待在外边也不是很冷。南方老人经常回在户外晒太阳,可以答让食物中的胡萝卜素更多地转化为维生素D,利于钙质的沉积;北方老人每年有三分之一多的时间在屋内“猫冬”,晒太阳较少,骨质中的有机物本身就比南方老人要少。
2、北方人大多人高马大,老人中超重的人更多;南方老人大多瘦小,短小精悍。在老人们同样进入老年期的骨质疏松阶段后,北方老人由于脊柱受体重的压迫会个子变矮,下肢受体重压迫,就容易变成罗圈腿。南方老人体重轻,这个变化就不明显。
Ⅸ 老年人腿部弯曲,总是疼痛,该怎么办
如果是一,老年人腿变形多数是由于患有类风湿性的关节炎,严重刺激导致的这种疼痛症状。以配合抗炎镇痛的药物。
Ⅹ 老人的腿越来越弯是什么原因
这事要在年轻人身上,会考虑缺钾,估计她也是,缺钙不至于导致这么严重。不...尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后...