老年人补肝肾

① 中老年人气血亏损，肝肾不足会造成什么疾病呢

你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降, 指导意见: 内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况

② 老年人肝肾亏虚会引起耳鸣耳聋吗

肾虚是我们生活中常见的疾病，主要是指肾脏的精气阴阳不足，患者发生肾虚之后，最典型的症状是腰酸背痛、盗汗、头晕、耳鸣，如果患者不加以治疗会降低免疫功能，患者要想彻底改善肾虚的症状，首先要了解发病原因，那么老年人发生肾虚的因素有哪些呢？为大家介绍一下。

第一、暴饮暴食。现在人们的生活条件不断提高，聚餐的机会非常多，对于老年人来说，本身新陈代谢比较慢，如果经常暴饮暴食，就会导致废物大量堆积肾脏，从而就会增加肾脏负担，诱发肾虚。

第二、酒后喝浓茶。在生活中有很多患者认为酒后喝浓茶可以起到解酒的功效，其实茶叶中含有大量的茶碱，如果在酒后喝浓茶的话，这样会影响到肾脏功能，使肾脏受到酒精的刺激，从而就会引起肾虚。

第三、滥用药物。对于老年人来说本身就会存在慢性疾病，比如关节炎、糖尿病、高血压等，如果患者长期大量使用药物，这样就会增加肾脏毒性，容易发生肾虚等并发症。

第四、经常喝饮料。偶尔喝一次饮料对身体不会造成任何影响，但是患者经常喝饮料会损害肾脏的健康。

第五、喜欢吃重口味的食物。经常吃重口味的食物会导致体内的毒素增加，这样不仅会增加肾虚的发生几率，而且还会发其他的肾脏疾病，比如肾积水和肾结石。

俗话说肾脏是先天之本，如果肾脏发生了问题，这样不仅会影响到肾脏功能，而且还会影响到身体健康，所以患者发生肾虚之后，一定要在医生的指导下进行治疗，另外在饮食方面可以多吃一些补肾的食物，比如大葱、鸡蛋之类的，鸡蛋里面有丰富的优质蛋白，可以提高肾功能。

③ 老年人肝不好宜吃什么

新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等
7绿茶
对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
含钾丰富的食物
海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
大豆及豆制品
含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

④ 老年人应该怎样养肝护肝

老年人养肝要注意几点：

1、注意休息，避免熬夜；
2、饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水专果，忌辛辣油腻属，对吃点蛋白质含量高的食物，如豆制品、鸡蛋、鱼类等。还可以吃点五味子养肝片来养肝；
3、适当的做点运动，如快步走、打太极等都是适合老年人的；
4、保持良好的心情，不要生气发怒。
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⑤ 各阶段的老年人心肝肾功能有多大

对于这个问题来讲，一般情况下，人一旦进入老年时期，心肝肾功能都会出现不内同程度的下降，这容对于老年人正常的生活或工作是基本没有什么影响的。当然部分老年人由于平时的积极锻炼，合理养生，其心肝脾肺肾功能可与年轻人相比。

⑥ 老年人肝脏特点及养护

步入老年身体各部分都逐渐老化肝脏也不例外，老年人肝脏有以下特点：
1、肝脏血流量减少，男过25岁，女过20岁后肝脏循环血流量以每年0.3%~1.5%比例下降，60岁比20岁时肝脏血流量下降40%~50%。
血液是护肝养肝的基础，肝脏血流量下降导致对糖、脂肪、蛋白质代谢功能和解毒、免疫功能相应下降;老年人肝脏趋于“硬化”，不如青壮年的柔软和富于弹性。
2、肝脏体积、重量、肝细胞数量下降，再生能力下降。有研究显示，50岁组肝脏平均体积是1150立方厘米，80岁以上肝脏平均体积仅仅849立方厘米;85岁时的肝细胞仅是40岁左右肝脏细胞的50%。老年人肝细胞会出现双核、多核、胞体固缩、核染色体变性等退化表现，肝细胞量和质的退化使分泌、消化、吸收等生理功能也退化。
3、脂肪肝增多，并发症、合并症增多，对于药物损伤耐受力下降，容易发生药物性肝损伤。
老年肝脏有上述改变和特点，但从整个肝脏机能来说，基本上是正常的，然而，不注意这些特点和弱点，就会使肝脏受到损伤，引起肝病，或使原有的肝病加重。日常生活中应该从以下几个方面养肝护肝。
1、讲究心理卫生，阳光心态，保持心理平衡，养成乐观开朗的性格。常言道大怒伤肝，切忌“怒发冲冠”“暴跳如雷”，也不要苦恼、郁闷。
2、合理饮食，荤素搭配、粗细搭配、全面均衡。优质蛋白、糖、维生素B族和维C等，是保护肝组织必需的营养素。老人应经常吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品等;糖类可从米、面等主食中摄取;维生素类主要来自新鲜蔬菜和水果。特别是蘑菇、鸡汤都对肝脏有益，适当吃点葡萄对养肝合适。
3、忌烟酒、不盲目乱用药;动静结合、劳逸适度，不熬;避免久坐看电视不动;参加一些有益身心的文体活动，到风景秀丽的自然界修心养性、陶冶情操都是养肝护肝很好的选择。
4、健康查体是老年人不可或缺的，每年1~2次检查肝功能、血糖、血脂、肝胆脾B超，发现问题及时解决。

⑦ 老年人肝不好宜吃什么

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子 。
、以肝补肝，吃什么补什么。但是不要过量。鸭肝是最好的，但是在春天不要吃动物的肝脏，毒性大，适得其反。

2、酸味的东西是补肝的：例：柑橘、苹果、葡萄

3、长吃绿豆，可以减轻肝脏的工作压力

4、保证充足的睡眠，掌握睡眠的时间，一般晚上10上床养神，10：30基本上进入睡眠状态，11点进入深睡眠这样对肝脏的养护是非常好的。

⑧ 老年人多吃猪肝对身体好吗

内脏较难消化 偶尔适量 还是应以饮食清淡为主 油腻容易生痰助火 青壮年也要适量的 这样可以少些三告了

⑨ 老年人肝脏有问题，最好吃什么

你好，根据你的叙述
，中老年人肝脏保健首先要戒烟酒，不要吃有害食品，多吃新鲜蔬菜水果，慢慢会改善的，祝你健康

⑩ 中老年人吃什么养肝

要养肝还喝啤酒呀 烟酒一定要戒掉，不然吃再多的东西都是白费的
平时可以喝一点什么养肝茶价钱又不会很高 以前我有个朋友送我一盒喜雷登牌的养肝茶
味道挺好的，包装也很好看。听朋友说 礼盒是跟他们定制的