老年人血脂稠吃什么

『壹』 老年人血脂稠吃什么比较好可以详细一点谢谢。

强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单回易行的有效方法是早答,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.意见建议:此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能

『贰』 老人血脂稠，吃什么水果好

多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、版洋葱、柿子椒、香权菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、清码红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香皮正局芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并燃让保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。
少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

『叁』 老年人血脂稠吃什么食物最好啊

像黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度内的降血脂、抑容制胆固醇合成、降低血液黏度的作用空悉。

药物这里建议患者选择中药调理较好，如中药利压斗羡乎肽。药性平和、无毒副作用及依赖性;有平稳降脂、降压及改善血管激活血管内壁细胞活性增强血管弹性、降低过氧化脂质产生、保护靶器官不受伤害等功效。

可配合买点蕃楸草，常泡点喝，有消炎抗菌、清热解毒、调节血派野脂、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。

『肆』 血脂稠吃什么食物好

血脂稠的人调理的方法如下，血脂黏稠的人一定要注意合理的饮食。高血脂的人，他们和饮食是非常重要的，因为人体的脂肪堆积就是来自饮食，有一部分会在体内合成，还有一部分是在体外合成。控制饮食对高血脂的人是非常重要的，饮食一定要清淡一些，不能吃肉的，但是也不能全都吃素的，是要合理的饮食，不能多吃，不能吃一些高脂肪的食物，像是蛋黄鸡肝等等这些。我们在做饭的时候要少放一些油，尽量以凉拌为主，不能吃炸的食物，像是一些葡萄是可以吃的，因为它是高血脂最好的食物了，它可以降低人的胆固醇，控制血小板的聚集。多吃苹果啊，也是对身体非常好的，他也可以有效地降低胆固醇的密度。山楂的主要成分也可以扩张人的血管而起到降胆固醇的效果。多吃大蒜可以降低血液的黏稠度，对减肥也是有好处的。

『伍』 老人血脂稠吃什么

主要还是饮食，一定要清淡，平时也要多吃水果，少吃油腻辛辣的专食物，心脑血管方属面的疾病都是吃出来的，除了改善饮食，建议你吃一些调理性的保健品，你可以去泰怡康成看看，他那主要做国外的保健品，我一直吃的是他们家的产品，不止自己吃，家里人也都在吃，我爸爸以前也有高血脂，在那买的是美国ForeMost银杏精华，吃了一段时间，上次去检查的时候血脂都已经很正常了，这个主要是没有什么副作用，你可以去咨询一下

『陆』 老年人血脂稠吃什么食物最好啊谢谢了，大神帮忙啊

像黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度回的降血答脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。
药物这里建议患者选择中药调理较好，如中药利压肽。药性平和、无毒副作用及依赖性;有平稳降脂、降压及改善血管激活血管内壁细胞活性增强血管弹性、降低过氧化脂质产生、保护靶器官不受伤害等功效。
可配合买点蕃楸草，常泡点喝，有消炎抗菌、清热解毒、调节血脂、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。

『柒』 老年人血脂稠要多吃什么食物比较好

大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防返弊谈止血栓形成。

 

洋葱 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心卜启脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三漏碰酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋葱，其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外，洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱，便可起到防病作用

『捌』 老人血稠，食补吃什么最好

『玖』 血脂稠得老人平时吃什么

饮食要少油少盐少脂肪，吃高纤维食物。如下：绿茶，山楂，藕，黑木耳，柿子，慈姑，空心菜，胡萝卜等

『拾』 老年人血脂稠吃什么食物最好

主要还是饮食，一定要清淡，平时也要多吃水果，少吃油腻辛辣的食物，心脑血管方面的疾病都是吃出来的，除了改善饮食，建议你吃一些调理性的保健品，你可以去泰怡康成看看，他那主要做国外的保健品，我一直吃的是他们家的产品，不止自己吃，家里人也都在吃，我爸爸以前也有高血脂，在那买的是美国ForeMost银杏精华，吃了一段时间，上次去检查的时候血脂都已经很正常了，这个主要是没有什么副作用，你可以去咨询一下