学什么能预防老年痴呆

1. 预防老年痴呆，难有特效药：提早学好哪些，不做子女负担

老年痴呆是老年人群中的一种常见病，虽然经济条件好了，社会大发展了，但是老年痴呆却总是出现在我们身边。老年痴呆病没有特效药，一旦患上此病，本人受罪，子女也会被拖垮。所以说我们要提前做一些预防老年痴呆疾病的事，防患于未然。

一、常走动，常交流。老年人很多人都特别的封闭自己，一个人在家一呆就是一天，从来不出去溜达溜达，找人唠唠嗑，长此以往就容易患上糖尿病。作为老年人，一定要多出去走走，跟朋友多聊聊天。农村里的老年人可以去邻居家坐坐。城市里的老年人可以去的地方就多了，像是社区了，小区里的老年活动中心了再就是晚上附近都会有广场舞，你都可以找人聊天，自己也要长活动。

希望我的建议能够帮助到您。

2. 老年人学习新的知识可以预防老年痴呆吗

你好！保持良好的学习习惯，接受新知识对大脑是有用的，可以延缓脑部衰退，预防老年痴呆。当然增强免疫力力才是预防根本。

3. 学习外语可以预防老年痴呆吗

1， 记忆英语单词可以锻炼记忆力；、
2， 练习英语口语至少可以锻炼口头表达和活动内嘴唇容，不至于导致口眼歪斜；
3，读英语文章可以以读到中文还没有翻译出来的东西，打开另一扇门或天地；
4. 练习书写又可以锻炼手部肌肉，预防帕金森综合症。

4. 熬夜可以预防老年痴呆，是歪理邪说还是确有科学依据

可以预防老年痴呆我觉得没问题，因为那样子下去活不到那个时候，当然没有老年痴呆的烦恼了。

1、熬夜对身体有很大危害。现在青年人很多都是晚睡晚起的，总说自己只要睡够了8个小时就没有事情，但是这样说法是错误的，我们可以做一个长期的对比，一个凌晨两点睡，上午十一点起，一个二十三点睡，早上八点起，长时间下来两个人的精神面绝对是不一样的，你会发现凌晨两点睡的，往往要睡到下午才有足够的精神，但是十一点睡的，上午就特别有精神，并且熬夜还会造成我们发量的减少，这对青少年来说应该是不能接受的吧。

综上，熬夜并不能预防老年痴呆，并没有科学依据说熬夜可以预防老年痴呆，它只会给我们的身体带来各种危害。

5. 怎样预防老年痴呆症 运动和学习

没有人愿意得老年痴呆，但却有许多人有过这种担忧，尤其是，随着年龄的增长，记忆力逐渐减退，常常丢三落四，这让我们感到恐慌， 光担忧是没有用的，做好预防才是第一位的，那么，如何预防老年痴呆
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，有助于刺激脑细胞，延缓神经细胞退化进程，有效预防老年痴呆。

经常做手指动作的头脑体操（比如打麻将、下棋、书法、绘画等），可以促进大脑血液循环及增加脑细胞活动，还有助于保持和增强记忆功能，从而利于预防老年痴呆。

经常使用手指旋转钢球或核桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。

实施头颈左右旋转运动，延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆。

打太极拳，可增加神经系统灵敏性，还可提高中枢神经系统活动水平，从而预防老年痴呆。

多做左手运动，如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用，整个身体都处于灵活状态，从而改善思维的敏捷程度，达到预防老年痴呆的效果。

老年人要注意运动的强度，不宜过大。
其实运动可以随时随处进行，在手指运动的同时，多读书看报，用脑才能真正组织神经细胞的退化哦！

6. 学架子鼓能预防老年痴呆吗

只听过打牌可以预防老年痴呆，架子鼓太吵了吧

7. 怎样学佛防老年痴呆症

不杀生就不会有这样的疾病 这个属于精神类疾病 都是杀生因果导致的 守戒 安心为主

8. 现在很多老年人在学钢琴因为钢琴能防止老年痴呆

是正确的，老年人学钢琴能开发左右脑，也能提高智力，防止老年痴呆

9. 怎么预防老年痴呆 应积极学习用脑

1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又回要摄取必要的营养物质，答如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
9、除了以上的建议外，如果有条件，可以在感觉自己记忆力减退的时候，就开始用六六脑语言认知康复训练进行练习。
最后，脑子和肌肉一样，都是需要锻炼才能保持的。人的肌肉会随着时间流逝，脑力也是一样，我们只知道健身，也要知道健脑更为重要。