老人家记忆断片是怎么回事

1. 为什么最晕脑子老是断片，记忆力越越差，天

一、引发记忆力衰退的因素：

向左转|向右转

(1)年龄增大，整体素质下降；
(2)痴呆病的早期症状；
(3)脑力劳动过度；
(4)贫血；
(5)先天发育不良；
(6)脑外伤后遗症。
二、记忆衰退的其它影响：
(1)精神不振；
(2)易疲劳；
(3)免疫功能低；
(4)性功能减退；
(5)生活兴趣不高；
(6)关节或肌肉痛；
(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；
(8)孤避；
(9)固执。

下面介绍增强记忆的十种方法：
1.注意集中。
2.兴趣浓厚。
3.理解记忆。
4.过度学习。
5.及时复习。
6.经常回忆。
7.读、想、视、听相结合。
8.运用多种记忆手段。
9.掌握最佳记忆时间。
10.科学用脑。

延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
随着年龄的长大，面临社会的压力、工作的压力及家庭的琐碎，因此我们不得不频繁用脑，这就导致我们脑营养过大的消耗，如果不及时补充脑营养将会出现头晕、发困、失眠多梦、记忆力减退、注意力分散、反映能力差、思维迟缓、易发脾气、甚至早期老年痴呆症
事实证明，影响记忆及智力的主要原因是脑信息传递速度与脑营养吸收状况。而直接制约脑信息传递速度的就是脑神经细胞的发育状况，直接取决于人类后天脑营养的补充情况。所以，有效补充脑营养，刺激脑神经细胞的发育是提高记忆力，集中注意力、改善思维障碍最直接、有效的方法。
记忆醒能穿透血脑屏障，促进脑细胞的新陈代谢，提高观察力、注意力、思维能力、想象力、记忆力，具有改善记忆力减退、注意力分散、大脑发育不良症状，针对失眠、多梦、心脑血管疾病病症有很好的疗效，可延长脑细胞线粒体，抵抗坏氧对脑细胞的侵蚀，延缓脑细胞衰老，预防早期老年痴呆症的效果。中国人说药补不如食补，平时生活中多注意一下的12种食品，对记忆及记忆力的提高是相当有帮助的。
增强记忆力的食品
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机 体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也 有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

2. 记忆力老断片 怎么办！

你好。不要太往诡异的面去想。其实主要就是你记忆力不太好了，或者经常走神，一般走神的时候都不太可能记得身边发生过什么事情的。这种情形主要就是脑疲劳，是不是你最近压力太大，或者用脑过度？

3. 记忆断片是怎么回事，如何科学的解释呢

记忆断片就是记忆会出现不连续的情况。这可能是因为存储长期记忆的某些神经递质受到了影响，就像喝酒喝的太嗨会有记忆断片的现象产生，这就是因为酒精会对大脑中存储长期记忆的神经递质产生影响。

4. 喝酒后断片怎么找回记忆

我也经常断片，跟你一样，都是桌上的人帮我回顾，自己完全没有可能记起来的。。。

5. 喝多了断片怎么回事

你好，我每次一喝醉都断片了而且还打人完全变了一个人似的第二天想不起来这到底是怎么回事

6. 记忆断片是怎么回事

脑疲劳，是不是你最近压力太大，或者用脑过度？

7. 喝酒经常容易断片是怎么回事

喝酒后经常“断片”是怎么回事？看完后你或许就明白了！

首先喝酒断片儿是一种酒后失忆的现象，经常过度饮酒的人都容易出现这样的情况，饮酒之后容易瞬间失去自我，想不起发生了什么，出现短时间的失忆，而且失忆的长度也是因人而异的。其实会出现断片儿的人群，从表面上看起来是比较正常的。不会出现酒后失态的状况，也不至于不省人事，但是当酒后断片儿出现了失德失态的状况，基本上是没有完全喝高的，他们的行为还是在自己的大脑控制范围之内的，而真正喝醉的人整个人都是晕晕乎乎的，完全不省人事。甚至站起来都是非常困难的，所以说是不可能出现酒后失德的情况发生。

而且并不是所有的人都有断片儿的情况，这种现象也是因人而异的，有些人喝酒之后就容易喝酒断片儿，完全不省人事，是因为这些人酒量比较浅，就容易喝酒断片儿。但是还有一些人身体里能够及时的排除酒精，酒精耐受性很高，就不容易出现断片儿，而且身体素质的好坏，也会影响到对酒精的耐受性创新研究，势必会给身体健康造成很大的伤害，所以建议大家不要酗酒，适量喝酒。

8. 睡觉醒来感觉自己断片了，这么回事

你看看参考一下这个，希望能帮到你！
断片是什么意思
断片，在英语里叫做“blackout”，非常形象得描述了那种眼睛一黑就什么都不知道的状况。我们醉酒期间的记忆都去哪里了呢?多重记忆系统模型(atkinson-shiffrin memory mode)指出，人类的记忆可以分为感觉记忆、短时记忆以及长时记忆。在这三种记忆当中，长期记忆是可靠也是不容易遗忘的一种记忆。而短时记忆如果没有经过多次的刺激很容易就被遗忘。
为什么会断片
假设我们的大脑是一台电脑，那么其中一只叫做“海马体”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆都会被存储在海马体里。而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。随着酒精摄入量的增加，海马体的功能也会逐渐衰减。大量的酒精，尤其是如果在短时间内被快速摄入，可能导致一个短时间内部分或完全的记忆缺失。你的大脑变成了一个只能读取内存文件既不能下载也不能ctrl c和ctrl v的残次品。这也就是我们常说的断片了。
幸运的是，酒精对于大脑的影响不会让已经建立的长期记忆譬如家庭住址，电话号码这样每天都会使用的信息受到太大影响。所以，完全不用担心喝到blackout了之后会记不清名字。断片的你还是在接收信息，并未被麻痹，也没有错过任何事，只不过没有形成新的记忆罢了。
所以醉酒之后人们会有一段时间的记忆缺失，其实在那段时间该做什么你还是做什么，知识你脑袋里存不住这段记忆而已。不过为了防止酒后做错事，大家还是不要喝醉最好。

9. 莫名其妙的断片（失去记忆）了一个晚上，这是怎么了

睡觉睡懵了吧

10. 脑袋断片没有记忆大概有三四分钟是怎么回事

正常应该是大脑思维的一种表现。有可能你是喝酒了暂时性的失忆，最好是到医院去检查一下，是不是病理性的，病理性的话需要药物治疗的。