❶ 如何知道老人去世后是否已经往生
往生,你指的是往生到佛净土吧?有多种方式可以知道:
1、老人自己托梦给你,梦中景象非常美好,老人神态非常好,常常坐着莲花,亲口告诉你:我已经往生西方极乐世界或者其他净土。(请看《道证法师:往生者的“托梦”》)
2、老人在临终时,亲口告诉身边的人:西方三圣来接迎她走了,至少应该看到一朵莲花来接她(请看《问:“怎样知道临终人可以往生?”》)。或者,临终之人梦见西方三圣告诉他,哪一天来接他走(请看《阿弥陀三耶三佛萨楼佛檀过度人道经》:欲往生阿弥陀佛国。一日一夜不断绝者。其人便于今世。亦复于卧止梦中。见阿弥陀佛。其人寿命欲终时。阿弥陀佛即化。令其人目自见阿弥陀佛及其国土。》)。如果是修净土宗且临终念阿弥陀佛的人,就会有西方三圣前来接引;但如果是其他佛菩萨来接,那就靠不住,这叫所修法门和所感结果不一致(请看《净土法门:学佛人临命终时看到阿弥陀佛现前,才能跟他走》)。
3、在净土宗临终助念组实践中,判断亡人是否往生常根据一个人断气后出现异于常人的瑞相:一是身体放香、面色很好、身体柔软;二是家属半夜时听见空中有仙乐飘飘;三是老人预知时至,明确告诉亲人哪一天什么时候离开这个世界,而且最终结果完全一致(请看《往生的例子与确定往生标准》);四是断气八小时后,身体其他部位凉下来,但头顶发烫,距离一寸就可以感觉到(请看:印光大师《一切念佛人往生及不往生之证据》、《临终三大要》)。当然,不可单凭某一种瑞相来判别,关键是看亡人是否有坚定念佛并往生佛净土的信愿。但如果仅仅是身体柔软、面色红润、白发转黑,这是肯定往生善道(或者人道、天道)的标志,还不一定是去了西方极乐世界或其他佛净土(请看《张慧炳往生西方决疑论》)。
4、如果亡人往生时没有明显的瑞相,也可根据《地藏占察善恶业报经》,按照规定的仪轨制作占察轮,亲自祈求地藏菩萨告知亲人往生情况,地藏菩萨会通过占察结果告诉你。注意,一定要按照仪轨来做,一定要诚心诚意去做,这个是特别灵验的。或者根据“妙吉祥占卜法”、“观音占卜法”的规定仪轨来做,都可以。(请看:嘉扬彭措仁波切《请问法师:怎么样能确切地判断一个命终的人有没有往生?》)
❷ 按佛教上老人临终双手上举是什么意思
佛经里对这种情况有很清晰的描述,在《正法念处经》中,说到“十七种中有”的章节,说我们这世界的人,临死时所见的境界,以及各种征相,与他将要投生之处的关系。这里有白话,是我们之前共修的佛法基础。
有很多种情况,是有“以手摸空”的行为,就是你说的“双手上举”,这里略举如下
“如果阎浮提洲的人命终之后,将要生在郁单越洲的话,他就会见到有轻软的红色细布。颜色可爱,见之欢喜。于是就生起了贪心,用手去捉持。
当他举手去抓的时候,犹如抓在虚空。
他的亲族们看到,便说他在用两手摸空。{10}
这时候又有风吹来。
如果是病人,那么若在冬寒之时,就有暖风来吹;
若在暑热之时,就有凉风来吹。除去他身体的冷热等病苦,令他的心生起喜乐。
因为他的心攀援快乐的种种感受,便听不到亲族们哀泣悲啼的声音。{11}
如果他所见所受的业境界变动了,他的这种善欢喜心也会变动(千万不能动他的身体)。
这时候就听到亲族悲啼哭泣的声音,就会被亲情贪爱痛苦的业风所吹,而令他生在别处不好的地方了。
因此,亲族兄弟等人,在他临命终的时候如果悲泣啼哭,就会成为极大障碍。(在临终前都不要哭泣){12}
如果不妨碍的话,在他往生郁单越洲之前,能次第见到种种好境界显现:
见到青莲花池,鹅鸭鸳鸯,充满池中,周遍具足。此人见到花池水鸟,就往前去。在这期间生起善心。命终时就见到青莲花池,便入其中游戏。{13}
如果在郁单越洲将要入母胎的时候。他从花池中出来,走在陆地上,便见到父母身体和合,做染欲的事。
因为不净的心,而生起颠倒见。这时候他见到未来的父身,是雄鹅的形象,未来的母亲是雌鹅的形象。{14}
如果此人是男子,便见到他自己也变成雄鹅。如果是女人,便见到自己是雌鹅。
如果是男子趣生,他并不知道这将成为自己未来的父母,便把他未来的父亲(雄鹅)当成障碍,而对未来的母亲(雌鹅)生爱染心。就像俗间男女追求的心态一样。这样就生在郁单越洲。这叫做第二中阴有。{15}”
如果阎浮提洲中的人,死后将要生在瞿陀尼洲的话,他便见到这些幻相显现:
在他临终时,见到有屋宅,都是黄色,犹如金色。到处被金色房屋覆盖,像是云一样。又见到虚空中有黄色的细布,他便举手去揽。
这时候他的亲族兄弟看到,便说病人两手揽空。{16}
诸天子,什么是第四中阴有呢?
若阎浮提人命终,将生在弗婆提洲,则有这样的幻想显现:
他见到有青色的细布,一切都是青色,遍覆虚空中。见到他的屋宅,也都如虚空。他担心青细布会掉下来,便以手去遮挡。
他的亲族兄弟见到,便说他以手遮空。{19}
诸天子,什么是第五中阴有呢?
郁单越洲的人,是四天下福报最大的人。当他临命终时,便见到上行之相。
诸天子,如果此人过去有大的善业,心量也大,他的心和业都自在,便生于天上。{22}
临命终的时候,见到种种好花,见之欢喜。又闻到第一上妙的香味。种种色花极其美妙艳丽,青黄赤白,种种庄严具足,香味殊妙无比。他就以手揽空,这样的花便出现在他手中。{23}
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也可以网络搜索网站“来过娑婆”,里面有详细内容
❸ 老年人没有孙辈,没有老伴,如果有钱,是不是也能活的非常滋润了
不一定,要看以后是不是一直身体健康。
想要活得滋润最好的方法就是学佛念佛。
在唐朝的时候,有一位永明延寿禅师,大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德,我们知道这些念佛的功德以后,对念佛法门就更加有信心,那是哪十种功德呢。
一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。
在《阿弥陀经》或者其他净土经典里,都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念,佛陀在涅槃的时候,诸天、修罗、药叉等等全都发愿说,在冥冥当中,以行乐道,布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心,好好念佛,冥冥之中自有龙天护佑。
二、常得二十五大菩萨,如观世音等,及一切菩萨,常随守护。
大家知道,西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土,像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨,都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候,可以得到诸大菩萨的护佑,因为大家知道,菩萨发了一个愿,就是上求佛道,下化众生。像观音菩萨,以三十二应身度无量众生,各位虔诚念佛,一定会得到菩萨的护佑。
三、常为诸佛昼夜护念,阿弥陀佛常放光明摄受此人。
这刚好契合了弥陀本愿,大家知道阿弥陀佛发了四十八愿,只要是念我佛名号的,都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持,这是弥陀本愿。
四、一切饿鬼,若夜叉、罗刹,皆不能害;一切毒蛇毒龙,悉不能害。
当我们有了念佛的功德,有了诸位天神、菩萨的护佑,有了佛光的加持,自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人,不会遭到邪恶众生的侵害。
五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死,悉皆不受。
佛法讲“一切唯心造”,就是我们所遭受的命运,都是自己内心的显现,如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念,他就招感恶的境界;念佛的众生,他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以,念佛的众生能够转变自己的心念,通过念佛名号,能够与弥陀宏愿相应,就会远离横死灾害,这个也是念佛的功德。
六、先所作罪,皆悉消灭,所杀免命,彼蒙解脱,更无执对。
我们每个人来到这个世界,可能都是被自己的业力所牵引,虽然过去世做过一些功德,让我们能够得到人身,但是因为我们的无明,更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢?念佛一声,灭无量重罪,何况是连续七天的精进念佛。所以,一个精进念佛的人,能够通过念佛的功德,忏悔的功德,使宿世恶业得到削减乃至消灭,自己就更加容易走向解脱。
七、夜梦正直,或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。
大家以前不念佛的时候,都会做梦吧?可能梦境有好有坏,是各种幻想或者欲望所显现,那么念佛以后,有没有做过吉祥的梦?如果你平日念佛特别精进,心中没有其他杂念,就能召感吉祥的,有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身,这是吉祥的梦。
八、心常欢喜,颜色光泽,气力充盛,所作吉利。
大家想想,如果一个人没有颠倒妄想,全心全意只在一句佛号上,心与诸佛的功德相应,那肯定心生欢喜,是吧?我们心的状态,对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜,自然颜色光泽,气力充盛,也就是说,念佛刚开始是改变我们的情绪,心态,甚至能够做瑞梦。慢慢的,会让我们身体由内而外更加健康,一些疾病也会痊愈,乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。
九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜,犹如敬佛。
一个精进念佛、心中有佛的人,他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑,恶缘远离,他的内心会变得特别的慈悲,令人感到亲切,而且他气力增盛,气色非常好,相貌也柔和,这样具有诸多功德的人,是不是会得到大家的恭敬呢?
十、命终之时,心无怖畏,正念现前,得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众,手执金台,接引往生西方净土,尽未来际,受胜妙乐。
前九种讲是现世功德,第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的,最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后,与贤圣为友伴,能够速成佛道,并且享受胜乐,不再遭受轮回之苦。
学佛的途径很多,比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。
推荐如下:
《净土圣贤录》,《星云大师:人生就是放下》《印光大师说净土》
《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。
❹ 急!老年人去上海旅游的话 可以去哪些地方
东方明珠(AAAAA级景区)
门票信息:
观光票:太空舱+上球体+下球体(含一项目)+陈列馆(太空舱安排专员导览)220元;观光B票:上球体+下球体(含一项目)+陈列馆160元;观光C票:上球体+陈列馆120元;观光+游船(上球体+陈列馆+浦江游览)180元。
亮点:
1.世界第六高塔,上海地标之一,俯瞰上海城区的最佳观景台。
2.这里有全球唯一的360度全透明高空观光廊、世界首台全视角全透明观光电梯、亚洲最高的旋转餐厅。
外滩
亮点:
1. 是同时可观赏浦西万国老建筑和浦东摩天楼群的绝佳观景步道。
2. 夜晚的外滩霓虹闪耀,可欣赏到申城的标志性夜景。
城隍庙旅游区
门票信息:无需门票。旅游区中除了老城隍庙和豫园这两个小景点外,其他均无需门票。老城隍庙:10元,豫园:旺季(4月1日-6月30日、9月1日-11月30日)40元;淡季(12月1日-次年3月31日、7月1日-8月31日)30元。
亮点:
1. 上海的标志性景点之一,荟萃了众多老字号餐馆和小吃店,同时也是小商品商城聚集地。
2. 坐落着市区唯一留存完好的江南古典园林——豫园。
上海环球金融中心
门票信息:120元(94层),150元(94层+97层+100层)。
亮点:
1. 可以在474米高空俯瞰上海城市风光。
2. 有长达55米的悬空观光长廊,城市风景就在脚下。
3. 最给力的高速电梯:从0M升到430M只要66秒!
朱家角古镇景区(AAAA级景区)
门票信息:无需门票。进入古镇不收门票,内部景点及游船需要购买门票。
亮点:
1. 典型的江南水乡古镇,泛舟水上欣赏两岸青砖白墙,感受古老水乡的宁静幽美。
2. 上海唯一的古老水乡古镇,交通方便,是从上海市区出发观赏古镇风景的首选。
上海野生动物园(AAAAA级景区)
门票信息:成人票130元;60-69周岁老人(凭有效证件)117元;70周岁以上老人、6-18周岁未成年人、全日制大学本科及以下学历学生(均需凭有效证件)65元。一名成人凭当日门票可免费携带一名6周岁以下或身高1.3米以下儿童入园。
亮点:
1. 可乘车参观放养区、步行参观圈养区,可看到上万只来自世界各地的动物。
2. 看动物表演,亲手喂食小动物、与它们零距离接触。
上海博物馆(AAAA级景区)
门票信息:免费。每天参观人数限控8000人次,额满为止。
亮点
1. 馆藏西周大克鼎、唐朝《高逸图》等国宝级文物。
2. 藏品以青铜器、陶瓷器、书画最丰富、最具特色。
新天地
亮点
1. 上海新地标之一,在老上海石库门中体验现代新时尚。
2. 漫步太平桥公园,看美女街拍,悠闲品味下午茶。
3. 晚上穿梭于各个酒吧,体验夜上海生活。
上海杜莎夫人蜡像馆
门票信息:成人150元;学生(凭全日制本科或以下学生证)110元;身高0.8-1.3米儿童 、65周岁以上老年人90元。
亮点:
1. 与姚明、奥巴马、妮可·基德曼、爱因斯坦等世界名人的逼真蜡像合影。
2. 去“惊声尖叫”展区体验真人与蜡像一同营造的惊悚场景。
❺ “老糊涂”是一种正常现象吗
老年人记忆力下降在日常生活中是常见的,“ 老糊涂 ”不一定就是老年痴呆,但在版“ 老糊涂 ”中,权确实有一部分已经是老年痴呆或轻度认知功能障碍(介于老年痴呆和生理性健忘之间的过渡状态,可能会进一步发展为老年痴呆),还有一部分属于非病理性的“ 健忘 ”状态,与老年性痴呆有着本质区别。
因此,当你或你的家人出现了“ 老糊涂 ”表现时,既不要过于紧张,认为一定是罹患了“ 老年痴呆 ”,也不要满不在乎,认为这是正常衰老现象,任其发展,最终失去了早期诊治的机会,而是应该先去找神经内科或者记忆力障碍专病门诊的医生检查一下,区别是老年性健忘还是真正的老年痴呆,然后再针对性地采取治疗措施。对于老年痴呆患者,常用药物有多奈哌齐、甘露特钠胶囊和美金刚。
❻ 仙侠小说中神仙名字仙门名字
至尊三清及诸尊神
三清:
元始天尊(玉清圣境元始天尊,也称玉清大帝)
灵宝天尊(也称太上大道君,上清大帝等)
道德天尊(也称太上老君、混元老君、降生大帝、太清大帝等)
五老君:
东方安宝华林青灵始老君(简称青灵始老苍帝君)
南方梵宝昌阳丹灵真老君(简称丹灵真老赤帝君)
中央玉宝元灵元老君(简称元灵元老黄帝君)
西方七宝金门皓灵皇老君(简称皓灵皇老白帝君)
北方洞阴朔单郁绝五灵玄老君(简称五灵玄老黑帝君)
天地日月星宸诸神
玉皇大帝(又称玄穹高上玉皇大帝,昊天金阙至尊玉皇大帝,全称昊天金阙无上至尊自然妙有弥罗至真玉皇上帝)
四御:
中天紫微北极大帝(紫微北极大帝,北极大帝,北极星君)
南极长生大帝(高上神霄玉清真王,长生大帝,统天元圣天尊)
勾陈上宫天皇大帝(勾陈大帝,天皇大帝)
承天效法后土皇地祗 (后土,后土娘娘)
五星七曜星君:
太阳
太阴(月亮)
岁星(木星)
荧惑星(火星)
太白星(金星)
辰星(水星)
镇星(土星)
北斗七星君
第一阳明贪狼星君 (天枢)
第二阴精巨门星君 (天璇)
第三真人禄存星君 (天玑)
第四玄冥文曲星君 (天权)
第五丹元廉贞星君 (玉衡)
第六北极武曲星君 (开阳)
第七天关破军星君 (摇光)
第一至第四为魁,第五至第七为标,合而为斗。
南斗六星君
第一天府宫:司命星君
第二天相宫:司禄星君
第三天梁宫:延寿星君
第四天同宫:益算星君
第五天枢宫:度厄星君
第六天机宫:上生星君
四灵二十八宿
青龙(东):角、亢、氐、房、心、尾、箕
白虎(西):奎、娄、胃、昴、毕、觜、参
朱雀(南):井、鬼、柳、星、张、翼、轸
玄武(北):斗、牛、女、虚、危、室、壁
十方诸天尊:
东方玉宝皇上天尊
南方玄真万福天尊
西方太妙至极天尊
北方玄上玉宸天尊
东北方度仙上圣天尊
东南方好生度命天尊
西南方太灵虚皇天尊
西北方无量太华天尊
上方玉虚明皇天尊
下方真皇洞神天尊
圆明道母天尊:斗姆,北极坎宫
三官大帝
天官:紫微大帝
地官:清虚大帝
水官:洞阴大帝
降魔护道天尊:亦称高明大帝.祖天师,即道教创立者张道陵
真武大帝:亦即佑圣灵应真君.翊圣保德真君.佑圣真君玄天上帝.荡魔天尊
文昌帝君:文昌帝君:亦即梓潼帝君.保德宏仁大帝.更生永命天尊.元皇大帝
太乙救苦天尊:亦称青玄上帝
太乙雷声普化天尊:亦称都天纠察大灵官.王善天君
南极长生司命真君:亦称南极真人.寿星.老人星
东岳大帝:全称为东岳天齐仁圣大帝,又称东岳天齐大帝,东岳泰山君,酆都大帝
灵官、太岁及人中神
灵官:有所谓十天灵官.九地灵官.水府灵官.五百灵官.五显灵官
功曹:亦称四值功曹,为道教所奉值年.值月.值日.值时的神
城隍:据说由《周礼》蜡祭凡神之一的水(即隍)庸(即城)衍化而来
土地:由古代之社稷神衍化而来
灶君
门神
财神
瘟疫神
真人和仙人
四大真人(莫生莫死,莫虚莫盈,是谓真人)
南华真人:即先秦道家学者庄周
微妙元通真君:冲虚真人:即先秦道家学者,郑人列御冠
通玄真人:据传为文子,姓辛名钘,一名计然
洞灵真人:即亢仓子,亦称亢桑子.庚桑子
仙人(超脱尘世.有神通变化.长生不死,是谓仙人)
赤松子:神农时雨师
宁封子:黄帝时人
赤精子:颛顼时人
彭祖:颛顼帝之玄孙
容成公:黄帝之师
安期生:海上仙人
三茅真君:即大茅君茅盈,中茅君茅固,小茅君茅衷
许真君:晋代道士许逊
北五祖:
东华紫府辅元立极大道君王玄甫
正阳开悟传道垂教帝君钟离权
纯阳演正警化采佑帝君吕洞宾
海蟾明悟弘道纯佑帝君刘海蟾
重阳全真开化辅极帝君王重阳
南五祖:
紫阳真人张伯端
翠玄真人石杏林
紫贤真人薜道光
翠虚真人陈泥丸
紫清真人白玉蟾
北七真:
丹阳抱一无为普化真君马钰
长真凝神玄静温德真君谭处端
长生辅化宗玄明德真君刘处玄
长春全德神化明应主教真君邱处机
玉阳体玄广慈普度真晤王处一
太古广宁通玄妙极真君郝大通
清静渊真玄虚顺化元君孙不二
八仙:
铁拐李、汉钟离、张果老、何仙姑、蓝采和、吕洞宾、韩湘子、曹国舅
❼ 释迦牟尼佛祖的手下都有哪些佛
三世佛:南无过去、现在、未来 注:通常三世佛分横三世佛与竖三世佛。
竖三世佛:
过去佛的燃灯上古佛,加上现在世的释迦佛(原名:悉达多),以及未来世的弥勒佛
横三世佛:
中间是释迦牟尼佛,右有文殊菩萨,左立普贤菩萨;
右边是西方极乐世界的阿弥陀佛,两旁是观世音菩萨和大势至菩萨;
左边为东方净琉璃世界的药师佛,两旁日光菩萨和月光菩萨。
(因都有如来在,所以本文中就不增加三世佛这个名词.西游原著里,提及了南无过去现在未来佛,本书中称之为三世佛。)
四大金刚:
五台山秘魔岩神通广大泼法金刚
峨眉山淸凉洞法力无量胜至金刚
须弥山摩耳崖毗卢沙门大力金刚
昆仑山金雫岭不坏尊王永住金刚
五方佛:
东方不动(身)佛;南方宝生佛;中央毗卢遮那佛;
西方阿弥陀佛;北方不空成就佛。
八菩萨:
观音菩萨、普贤菩萨、文殊菩萨、地藏王菩萨、
灵吉菩萨、大势至菩萨、日光菩萨、月光菩萨
十大弟子:
舍利弗智慧第一 | 目犍连神通第一 | 阿难陀多闻第一 | 优波离持戒第一
阿那律天眼第一 | 大迦叶头陀第一 | 富楼那说法第一 | 迦旃延论议第一
罗睺罗密行第一 | 须菩提解空第一
十八罗汉:
托塔罗汉 | 探手罗汉 | 过江罗汉 | 芭蕉罗汉 | 静座罗汉 |
骑象罗汉 | 看门罗汉 | 降龙罗汉 | 举钵罗汉 | 布袋罗汉 |
长眉罗汉 | 开心罗汉 | 喜庆罗汉 | 挖耳罗汉 | 笑狮罗汉 |
伏虎罗汉 | 沉思罗汉 | 骑鹿罗汉 |
十八伽蓝
美音 | 梵音 | 天鼓 | 叹妙 | 叹美 | 摩妙 | 雷音 | 师子 | 妙叹梵响 | 人音 | 佛奴 | 颂德 | 广目 | 妙眼 | 彻听 | 彻视 | 遍视
二十诸天:
日天(又名日宫天子)| 大梵天 | 多闻天 | 金刚密迹 | 鬼子母神;
月天 (又名月宫天子) | 帝释天 | 持国天 | 大自在天 | 摩利支天;
(大)辩才天 | (大)功德天 | 增长天 | 散脂大将 | 婆竭龙王;
韦驮天(战神塞犍陀) | 坚牢地神 | 广目天 | 菩提树神 | 阎摩罗王。
其它:
金顶大仙、阿傩、伽叶。
婆罗门教诸神
佛祖摩诃婆罗佛与婆罗三世佛(此四佛全部为虚构、以下人名为与如来有关的仙、人)频婆娑、阿罗蓝、郁陀、提婆达多
主要大神:大梵天、湿婆楼陀罗、雪山女神杜尔迦、群主婆罗八部(婆罗门天龙八部)-(婆罗八部为虚构,以下诸神为印度创世诸神)
水神伐楼那 | 土神陀湿多 | 风神伐由 | 日神苏里耶 | 天帝因陀罗道神普善 | 保护神毗湿奴 | 阿修罗:底提耶与檀那婆 | 火神婆由。
我就找到名字了 至于都做什么我就不知道了
❽ 老年人如何保持一个良好的心态
你好!以下属于我的个人观点请阅:
一、心态方面:
1、对各种事情倾注热情,积极参与生活。无论在什么情况下,把握住热情,并与之为友,那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时,将全部精力投入到丰富多彩的生活中,就会感到其乐无穷。
2、对一切不要抱过高的期望值。要留一席心理空间,这样,对事后的结局容易接受。
3、学会明智。要认识到世界上没有十全十美的人和事,事物总是相对的。苛求别人或过分要求自己,都是不理智的。“风物长宜放眼量,牢骚太盛防断肠”。把事情看开了,心胸就能开阔,情绪自然就能保持稳定。
4、遇到失意时要学会自我解脱。苏轼当年同弟弟分别七年未晤,心情忧郁,写下了有名的《水调歌头?明月几时有》,从月亮盈虚变化得到启示,最后想开了:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。”这可以作为老年人摆脱烦恼的借鉴。
5、保持和创造愉快的心境。树立乐观的态度,是克服不良消极情绪的制胜法宝。每个人可以依据自己的情况,去设想和创造一个心情愉快的环境。情绪虽有外界因素,但人是可以控制情绪的,困难面前不气馁,委屈面前不怨人,知足者常乐。
6、适当地赞美自己。不自卑、不自怜、不自责,以积极的态度称赞自己,这样会对你的行为产生积极的作用。
7、在不利的环境面前,要学会疏泄自己的消极情绪。可找几个知心朋友,倾诉内心的苦闷。
二、生活方面:
1、保持健康的身体
如果中老年人有了健康的身体,自然对于生活的期望也就更高,感觉更好。一个人没有受到疾病的困扰,生活的吃喝拉撒等各方面都良好,连走路都带风,这都是保持好心态的基础。因为不管是大病小病都会给人带来一些不好的影响,让人陷入烦躁,甚至抑郁的状态。
2、充足的睡眠
我们每天花在睡眠上的时间基本占了1/3,就是说我们每天有1/3的时间都是在睡觉休息,那如果没有足够的睡眠,就会导致精神不佳。只有身体得到完整的休息才能保证情绪的平和,这样也就会有一个好的心态了。
3、适量的运动
适量的运动是我们每天生活必备的一部分,不管是跑步,还是其他的有氧运动,或者是瑜伽都可以,每天有足够的活动量,能够让身体保持更好的状态。而且通过运动还可以将内心已经有的烦闷释放出来,运动还可以让大脑充满活力,保持精神振奋。
三、饮食方面:
饮食尽量清淡,吃有助消化的食物,吃些新鲜水果、蔬菜。
最后:老年人要培养自己的自信心,自信是心态好的前提,也是快乐的秘诀,心态好,才能保持乐观的生活状态,享受快乐的晚年生活。
❾ 有哪些好听的基督教歌曲
基督教好听的歌曲很多:耶和华是爱、这一生最美的祝福、主你是我最知心的朋友、我们的神本为大、主啊你最美、我们一起祷告吧、我要尽情的赞美你等等。
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❿ 老人说的飞天神王是什么意思
《洞玄灵宝自然九天生神章经解义》卷二曰:“东方无极飞天神王,居东专方无极诸天安大堂乡属大干纳贤世界;南方无极飞天神王,居南方诸天宛黎城大干弃贤世界;西方无极飞天神王,居西方诸天福堂州大干咸行世界;北方无极飞天神王,居北方诸天郁单野大干清净世界;东北无极飞天神王,居东北诸天福集都大干长安世界;东南无极飞天神王,居东南诸天元福田大干用贤世界;西南无极飞天神王,居西南诸天延福乡大干仁静世界;西北无极飞天神王,居西北诸天福德野大干延贤世界;上方无极飞天神王,司无极无上玄都玉京紫微中无数之众;下方无极飞天神王,度下方五岳五帝洞阴清灵北帝诸宫府之众也。”