㈠ 老人身体虚弱吃什么补品好
老人身体虚弱时，可以通过以下补品或饮食调整来改善身体状况：
1. 加强营养素补充 老年人由于咀嚼和肠道吸收功能减弱，容易营养不良，因此应注重全面、均衡的营养摄入。
2. 提供种类丰富、富含营养且易吸收的食物 优质蛋白：如蛋、奶、肉、鱼等，这些食物富含高质量蛋白质，有助于改善衰弱状态。考虑到老年人牙口不好，可以将饭菜做得软烂一些，菜切碎一些，但不应只吃粥、喝汤这类热量低的食物。 多样化饮食：确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物等，以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
3. 在医生指导下补充维生素D 维生素D对改善老年衰弱状态有效，但应在医生指导下适量补充。
4. 考虑口服肠内营养补充 对于明显消瘦的老年患者，可以在医生指导下考虑口服肠内营养补充，这类营养液种类很多，应根据患者的实际情况进行选择。
5. 避免辛辣、生冷、刺激性食物 这类食物可能加重老年人的肠道负担，不利于营养吸收和身体健康。
综上所述，老人身体虚弱时，应注重全面、均衡的营养摄入，加强优质蛋白质和维生素D的补充，并在医生指导下考虑口服肠内营养补充。同时，应避免辛辣、生冷、刺激性食物的摄入。
㈡ 70岁老人吃什么补品好
1. 老年人适宜食粥，比如玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（新鲜豆浆和粳米烧成的粥），这些食物对防治多种疾病有帮助，能够软化血管。
2. 蜂蜜对老年人来说如同牛奶般宝贵，长期食用有益无害。蜂蜜中不仅含有易于吸收的葡萄糖和果糖，还含有丰富的维生素和矿物质，具有较强的杀菌力，有助于防治多种老年疾病。
3. 水果是老年人很好的食疗补品，四季不断的水果摄入有助于身体健康。适当食用苹果可以改善老年人的厌食症状，因为厌食与缺锌有关，饭后吃一个苹果有助于调节体内锌含量，从而改善食欲。
4. 老年人常喝茶也有诸多益处。茶叶中的茶色素能有效预防动脉硬化，其效果高达80%以上。研究发现，福建乌龙茶具有抗癌作用，抑制癌症的效果高达79%。云南沱茶则有助于健康血脂。喝茶确实对健康有益，茶叶的抗衰老作用甚至超过维生素E的18倍。