⑴ 我想做一个熬夜真的会早死的ppt,但是,不知道从哪几个方面入手,不知道怎么做跪求
熬夜对身体的影响
长期熬夜会损害全身健康,因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。
1皱纹增多
根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。
2脱发
斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发,俗称“鬼剃头”。头发在不知不觉中脱落,常于无意中发现或被别人发现。造成斑秃主要是情绪因素,焦虑、惊吓也有可能引起斑秃。熬夜可能造成内分泌紊乱,也可造成斑秃。
3突然耳聋
本来好好的,突然就听不到了,这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足,会阻碍内耳血液供应,一旦受到外界刺激(如气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。
4视力下降
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过度劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。
5神经衰弱
熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴奋,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
6老年痴呆症
科学家最新一项研究表明,当老鼠睡眠不足时,会使大脑表现出不好的预兆,可能会引发阿尔兹海默症(老年痴呆症)。
7高血压、猝死
研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。
8糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。
9癌症
医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
10免疫失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调,表现在肾脏上就会产生肾炎;表现在皮肤上则可能是红斑狼疮;表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
⑵ 男女生理结构差异ppt
1. 美国心理学家约翰·格雷通过调查2.5万人后出版了《男人来自火星,女人来自金星》,揭示了男女在情感关系中的显著差异。
2. 研究发现,男女在身体结构上存在诸多差异,这些差异使得他们在健康问题上各有不同的特点。
3. 男性比女性更易脱发,每5名中国成年男性中有1人脱发,女性脱发率仅为男性的1/20。专家建议,脱发患者应寻求专业治疗。
4. 男性大脑比女性大15%~20%,男性擅长空间任务和运动技能,而女性在记忆和语言方面表现更佳。女性应培养健康的生活习惯,预防老年痴呆症。
5. 女性心血管系统较男性细,女性在绝经后更容易患心脏病。女性应远离高血压、高血脂、高血糖、吸烟等高危因素,保护心脏健康。
6. 女性对烟草中的有害物质更敏感,患肺癌的风险比男性高20%~70%。建议女性远离烟草,包括吸烟和被动吸烟。
7. 女性骨盆比男性宽,肌肉和骨骼不如男性强壮,更容易发生骨质疏松和关节损伤。
8. 女性尿道较宽,较短,更易发生尿道炎和妇科炎症。建议女性选择透气的内衣,注意个人卫生,预防尿路感染。
9. 女性对疼痛更敏感,每平方厘米皮肤的神经纤维是男性的两倍。女性不应忽视疼痛信号,应在医生建议下接受治疗。
⑶ 推荐一些爷爷奶奶爱看的电视剧
1、《娘道》
由岳丽娜、于毅等主演的电视剧《娘道》在近日可是掀起了一股收内视热潮,其容中中老年观众贡献了很大比例的收视率。因为他们是从那个年代走过来的,所以对这部电视剧的兴趣也很大。
2、《人民的名义》
由陆毅、张丰毅主演的电视剧《人民的名义》也深受中老年人的喜爱。因为是反腐题材,并且内容十分贴近生活,所以在一定程度上吸引了很多中老年观众的注意力。
3、《还珠格格》
作为每年暑假的必播剧,《还珠格格》可是受到了很多叔叔阿姨的喜爱。可爱俏皮的小燕子、多才多艺的夏紫薇等角色让看过的人过目不忘。这不身边就有很多中老年人每年都要看这部电视剧。
4、《金婚》
由蒋雯丽、张国立主演的电视剧《金婚》也是很多中老年人的最爱。因为这部电视剧的背景和他们生活的背景十分接近,所以他们看到这部电视剧往往会勾起对之前生活的回忆。他们跟着这部电视剧一起哭,一起笑,百看不厌。
5、《暖春》
由田成仁、齐如意主演的苦情剧《暖春》深受中老年观众的喜爱。这部剧很有年代感,也很有教育意义,并且背景和爷爷奶奶之前的生活十分贴近,所以,很多老年人对这部剧情有独钟。