跳广场舞可以预防老年痴呆

A. 跳广场舞可以预防老年痴呆吗

跳广场舞并不能明确预防老年痴呆。目前来说，并没有权威的实验说明跳广场舞与老年痴呆症之间的明显关系。老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，成因比较复杂，目前比较常见的说法是遗传、心理、头部外伤等因素都可能造成老年痴呆。但是由于广场舞是一种有益的有氧运动，比较适合老年人，所以鼓励老年人适当跳广场舞。

跳广场舞的好处： 锻炼身体：经常练习广场舞可以锻炼身体，据研究表明，每周跳三到四次广场舞，坚持几个月后，在反应速度和视觉能力上都能有所提升。同时，经常跳广场舞的人在身体机能、体重、皮褶厚度方面也会强于不喜欢运动的人。

跳广场舞的注意事项： 年龄因素：虽然广场舞适合各个年龄层的人跳，但年龄较大的老年人在跳之前要注意适当热身，且连续练习不宜过久，以免体力消耗过大。 健康状况：血压和血糖偏高的人不建议经常去跳广场舞，以免引起血压和血糖的升高，导致身体不适。

B. 经常跳广场舞可以预防老年痴呆症吗为什么呢

对于现在的老年痴呆症跳舞能够减缓疾病的发生率，但是并不能够完全的预防痴呆。因为我们的身体是系统性的，包括饮食情绪，身体，脏腑等各方面。所以单一的一种行为，并不能够有效地预防身体的疾病发生。

年轻人应多时间陪伴老年人，他们内心更渴望与子女的陪伴。年轻人不应以工作太忙碌，而几个月见一次父母。一个月起码有几次电话沟通，或者一两次的见面，这样老人减少内心对子女的期盼。亲情的陪伴，也是减少罹患老年痴呆的一种预防。

C. 老人跳广场舞真的能锻炼身体吗跳广场舞对身体有哪些好处

老人跳广场舞真的能锻炼身体吗？跳广场舞对身体有哪些好处？

3.现在跳广场舞的多是老年人。对于老年人来说，广场舞更像是学校体操。对于学生来说，可以锻炼老年人的肌肉，激活身体的各个方面，预防因年老而引起的各种疾病，如关节炎、骨质疏松等。与广播体操不同，广场舞可以有多种音乐选择。可以选择老年人喜欢的流行音乐，让动作不沉闷，更加欢快，提高动作的节奏感。广场舞往往以舞蹈动作为主。节奏感强的舞蹈动作可以锻炼老年人的身体协调能力和大脑反应能力，预防老年痴呆症。