按摩防止老年痴呆

㈠ 按压小脑干反射区，可预防老年痴呆

在我们的足部有一个人体小脑脑干反射区，具体位置位于双脚拇趾趾根内侧根部。如下图：

该反射区具有老年痴呆证和小脑萎缩早期预防的功效，同时还可用于对长期失眠的物理治疗，脑部受损后遗症的辅助治疗等功效。

在我国的传统医学中，足部被称为人体第二心脏。足底经络繁杂，是足三阴经（肝、脾、肾）的起始点，足三阳经（胃、胆、膀胱）的终端。足部与人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。足底反射区是人体全息反映的一种表现。

当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。“小脑反射区”就是足底诸多反射区之一。

几千年的历史实践经验证明，足部按摩是一种简便易行、效果可靠、无任何毒副作用的自我保健、自我防病疗病的好方法之一。

在全世界都对小脑萎缩和老年痴呆都束手无策的情况下，通过按摩“小脑反射区”来预防就显得尤为重要了。

用手指轻按大脚趾内侧根部，如果痛感强烈就应该每天进行适当力度的按压。

鉴于大脚趾共有10余个反射区，而反射区真正起到治疗作用的部分只有3毫米左右，所以在按压时，应采用较为光滑的棒类，找到准确位置后再进行按压。盲目按压会致疗效甚微或没有疗效。

㈡ 按摩头部也能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，预防痴呆

头部有很多条经脉分布，比如有督脉、有膀胱经、有肝经、胆经、三焦经等等。通过头部的按摩能够疏通经络、行气活血、消除瘀滞，能够发挥以下的作用。
首先，可以有提神醒脑的作用，这样头部按摩能够快速赶走疲劳的感觉，使身体恢复活力；还可以有镇静安神的作用，头部的按摩能够舒缓，大脑皮层的紧张状态，使人放松心情，有利于缓解亚健康状态，改善失眠多梦、焦虑抑郁倾向。还有一些小孩受到惊吓以后，进行头部的按摩，能够镇静安神，改善他这种惊恐、睡眠不安的状态。
另外，头部的按摩有通络止痛的作用，按摩能够改善头部的血液循环，减轻和消除各种的偏头痛，还可以延缓脑部功能的退缩，也就常说的老年痴呆的状态，还有头部按摩有平肝熄风的作用，对于一些眩晕类的病症，比如高血压、美尼尔，或者颈椎病，还有脑供血不足，还有更年期等等这些疾病，导致的这种眩晕，中医说是肝阳上亢，用它可以有平肝熄风的作用。
所以当上述问题出现的时候，都可以通过按摩头部来辅助治疗的。

㈢ 老年痴呆按摩手有什么作用

主要是手上有很多穴位，可以刺激大脑的血液循环，所以很多手指操以及手操都是很有帮助的。

㈣ 经常捏两耳，按两穴，真的可以预防老年痴呆吗

众所周知，老年痴呆在我们生活当中是比较常见的，很多老人都会获得，一旦获得，对于自身的影响还是比较大的，如果想要预防老年痴呆，就可以经常捏我们的双耳，按两穴，接下来小编就为大家介绍一下。

最后小编想说还可以多吃一些鱼，牛肉，羊肉等优质蛋白类的食物，这些食物不仅能够促进我们大脑的发育，同时也能够减少老年痴呆症的发生，更不会长胖。