平常做啥事提前预防老年痴呆

1. 老人突然昏睡怎么回事，平时有老年痴呆

要亲人与朋友帮帮你。要不就请人一保姆

2. 预防老年痴呆，平时应该怎么做

首先可以平时适当的运动一下，提高自身的身体素质

3. 为了预防老年人糊涂，平时应该做些什么呢

老年糊涂就是我们经常所说的帕金森综合症，也就是老年痴呆，那么预防老年痴呆最好的办法就是要勤动脑。也就是在我们日常的生活当中，要经常动手用脑，比如说在体力允许的情况下多干一些活，或者多看一些可以让我们动脑去想的节目等等都可以，这样勤用脑的话，可以很好的预防我们的大脑老化，那么大脑得到了良好的锻炼也就可以很好的预防老年痴呆了。当然除此之外，以下几个方法也可以帮助我们预防老年痴呆：

3、定期体检

其实帕金森综合症已经存在了很多年了，目前为止，医学对于这种疾病的治疗虽然不能保证完全治好，但是在检测方面却可以很早的发现，所以我建议老年朋友应该定期的去做体检，如果发现有早期的帕金森综合症的症状，我们可以针对性的进行预防，这就很大程度上的阻止了老年痴呆的发生。

4. 怎样预防老年痴呆，平时多让老人干些什么

多活动，多交流。别老是一个人呆在家里发呆就好

5. 我的母亲今年48其他一切还好就是有点健忘。她一直担心自己得老年痴呆，她平时就是刚想干什么过一会就想

问题抄分析：
你好，你所说的情况可能是肾虚的表现，肾主骨生髓，脑为髓海，可以试试补益肾精的药物治疗一下就可以了，如六味地黄丸治疗一下。

意见建议：
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。

6. 请问中度老年痴呆应该平时做什么娱乐活动或者锻炼大脑的玩具，要具体有效果的，不差分，乱说的问题过期了

不以赌博为目的的棋牌都可以啊，没事看看报看看书，和家人朋友聊聊天，保持一个愉快的心情。注意铝（锅碗瓢盆杯子等接触食物的），摄入过多容易老年痴呆。

7. 在步入老年时代的时候就必须从平时习惯开始改变，那麼什么群体非常容易身患老年痴呆

不爱运动，懒散的人，患有代谢症候群的胖人。一项新的调查显示，卡路里摄入量最高的群体患认知障碍的可能性是卡路里摄入量最低的群体的1.5倍。高热量会使人发胖，容易患代谢综合征，代谢综合征很容易导致三种高症状，并增加未来认知障碍的风险。酗酒者和吸烟者。酒精中毒会导致体内酒精过多，肝脏无法分解，影响大脑血液循环；吸烟对健康有百害无一利。吸烟将在未来增加五倍的患老年痴呆的风险。这些类人都更容易患老年痴呆。

年龄大的人。年龄越大老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高，有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍。

8. 如何在平常生活中预防老年痴呆，有哪些书可以看看

益智类、拓展思维类的书籍都是比较有用的。
养成良好的生活习惯，健康饮食，都回可以答有效预防老年痴呆。
如果希望了解更多老年痴呆相关信息的话，建议可以访问由中国阿尔茨海默病协会主办的治痴呆网，我的知识都是在上面看到的。

9. 平时吃什么预防老年痴呆

进入中老年后应该多了解吃什么预防老年痴呆，这样不仅可以让自己安度晚年，同时也可以让子女少操心。对于吃什么预防老年痴呆的问题，首先应该保证食物营养，只有补充营养才能让大脑正常工作。
1、氨基酸食物 我们人体每天都需要八种氨基酸，这样才能让身体的各个组织以及器官维持正常的功能，尤其是大脑功能。各种氨基酸对于大脑功能而言非常的重要，不仅可以保证智力发展同时还可以有效的预防大脑衰老，因此中老年人在平时生活中应该适量的多吃些富含有氨基酸的食物。除此之外中老年人还应该注意脑中氨基酸的平衡，这样才能够平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。 生活中富含有氨基酸的食物有很多，比如像核桃、鱼肉等，除此之外还应该多吃些富含有蛋白质的食物，如蛋类、乳制品、瘦肉等，这些食物都能够帮助老年人有效的预防痴呆症。
2、脂肪酸食物 除了氨基酸之外，老年人在日常的饮食中还应该注意补充脂肪酸，只有保证脂肪酸的充分摄取才能让大脑功能保证正常。但是脂肪酸也有好坏之分，要想预防痴呆症以及保证身体健康，就应该多吃些不饱和脂肪酸，而对于饱和脂肪酸则应该尽量的少吃。这种健康的脂肪酸通常在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等食物中比较常见，或者是这类是食物的植物油当中。 老年人在平时可以每天坚持食用几个核桃，或瓜子、松子等食物，这类食物都是非常好的健脑益智食品。除此之外老年人还可以多吃些坚果，可有效的保护心脏健康。
3、蔬菜水果 大脑的正常功能需要大量的营养物质，其中维生素就是必不可少的元素之一，因此在平时生活中老年人还应该多吃些富含有维生素的食物来有效的预防老年痴呆。比如像各种新鲜的蔬菜水果，不仅含有大量的维生素，同时还有微量元素及食物纤维，都对大脑具有保护作用。在我们的大脑中维生素C就好像润滑油，而维生素A则可以增强大脑判别能力。 在这些蔬菜以及水果中还含有大量的维生素E，它可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，从而起到以延长生命期以及维护大脑健康的 作用。面对吃什么预防老年痴呆的问题，维生素食物也是非常重要的。
4、微量元素 大脑还需要大量的微量元素，这样才能保证正常的功能，而不同的微量元素对大脑的作用也是不尽相同的。如碘是组成甲状腺素的重要成分，如果长期缺乏碘的话就会导致我们人体出现烦躁不安、智力下降等情况。而锗在人体内参与遗传过程，可起到强化智力的功效。 面对吃什么预防老年痴呆的问题，除了以上这些食物之外，同时专家还建议老年人多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物，以此来提高智力。

10. 年纪大了反应越来越迟钝，老人如何预防老年痴呆

1、注意大脑的活动

人的大脑和工具是一样的，太久时间不用就会迟钝，老年人更是如此。现在老年人的休闲方式太简单，好多人都是只在家里看看电视、听听戏曲，脑部的活动越来越少。时间长了大脑难免迟钝，这个时候就要做一些活动。平常可以出去和别人下象棋，象棋是很好的脑力运动，而且可以让你不断的思考。平常一个人在家也可以看看书，老人的话可以看看报纸，许多老年人对于报纸还是很热爱的。

4、注意日常运动

老年人虽然身体机制变弱，不过运动还是有必要的。肢体运动也可以预防老年痴呆，平常没事的时候可以去公园转转，早上的时候可以和别人打打太极拳，或者说快走之类的。不过要注意身体，不能过于激烈。

身体和心理都是很重要的，防止老年痴呆也要多方面下手，家人的关心尤为重要，不要让老人觉得孤单。