老人家手速

① 老人手抖的原因是什么呢有什么办法治疗吗

相信在我们每个人的家庭里面都会有老人，如果我们年轻人多注意一些老人的话，就会发现他们在平常时不时的就会出现手抖这种情况，出现这种情况主要是因为老年人他们身体机能弱化了，身体的一些器官之类的已经跟不上了，平常的节奏，所以说才会出现这样的现象，其实这也是。一种病症，因此我们一定要多注意这些情况，多关心一下老人，只有这样的话，我们的家庭才会越来越幸福。当然这种情况也是可以缓解的，我们只需要。让老人养成以下几种良好的习惯，就可以缓解这种现象。

4、在饮食方面一定要注意，多吃一些清淡的东西，不要吃太油腻，太辛辣的东西，因为老年人的身体是比较虚弱的，他们有时候会接受不了那些刺激比较大的食物，所以说一定要多吃清淡食物，多吃那些高蛋白维生素含量比较丰富的食物，这样对身体有好处。

② 腾讯回应60岁老人凌晨王者五杀，确系“本人”，老人也会喜欢手游吗

现在王者荣耀这么火，难免会让一些老人家也喜欢上手游，只不过老年人手速比较慢，打游戏时可能技术不怎么样。这名60岁的老人能够在凌晨用赵云拿5杀，如果真的是本人在操作，确实值得点赞。很多人担心60岁老人大晚上不睡觉，会不会影响身体健康，觉得网友不用太操心。老年人每天不用工作，闲暇时间有很多，或许就是因为无聊睡不着觉才玩游戏。

不过该玩家玩游戏的时候还是要注意时间，老年人抵抗力本来就比较低，如果经常凌晨不睡觉去玩游戏，迟早身体会出现状况。这件事也反映了王者荣耀已经成为了国民游戏，它不单单是青少年娱乐的工具。

③ 杭州一位80岁老人看直播帮养老院抢年货，现在的老年人有多潮流

引言：杭州的一位80岁的老人看直播替养老院抢年货，这也让网友觉得老人是非常潮流的。其实并不是所有的老人都不会使用智能手机，只是极个别的老人对智能手机不熟悉。老人在购买的时候其实也是需要拼手速的，不然的话也买不到。

三、总结

老人心里面想的事情是跟大家不一样的，所以不管你是否在看直播或者是做活动，都要做出一个整体的总结。时尚的养老方式也是有一些类似区别的，像内容质量比较高的话，在这个时候你可以给老人做一些推荐，老人也是能够进行参考的。每个人在生活当中都想把生活过得有滋有味一些，所以现在老人是越来越潮流了，不仅会看直播，而且还多了很多的习惯老人因此也变得非常开朗。

④ 老年人初学钢琴指法

老年人初学钢琴指法

老年人初学钢琴指法，初学者在学习钢琴的时候，正确的指法有助于学习的进度，老年人也不例外，这样的指法需要日复一日的去练习，下面为大家分享老年人初学钢琴指法。

老年人初学钢琴指法1

一、初学钢琴时的手势

弹钢琴时，手型呈拱形，掌关节微凸起，想象自己手中握着一个球，用指腹靠近指尖的部分触键，手指的第一指关节、第二指关节都起到支撑作用，弹奏过程中保持第一、第二指关节、掌关节的支撑作用，不要塌陷或者折指。

学琴初期为了方便记忆，要给手指的编号，将左右手的五根手指分别标注为五个手指号，大拇指为1，食指为2，以此类推。最初所学习的曲目中，都有比较细致的指法标注，即手指号，可以根据手指号进行弹奏，在更高阶段的曲目中，通常没有细致的指法标注，只要养成良好的指法习惯，就可以不再仔细对照乐谱检查是否用对了手指。

二、初学钢琴如何练习指法

1、将手指正确的摆放在钢琴上面，五指分开手指自然的下垂，触碰钢琴的时候是用手指的指尖，不是用手指的指肚。然再将手指放在对应的do、re、mi、fa、so五个音上，然后在练习手指的穿指和跨指。

2、跨指弹奏是将手指穿过食指、中指、无名指去弹奏低音键，这种指法不能跨拇指，一般比较多的是食指跨中指，中指跨拇指，无名指跨拇指的时候比较少见。

拇指在钢琴的黑键上的时候要注意的是食指、中指、无名指不能在白键上面。比较常见的指法还有手指伸展，就是将手指横向伸张开，上行或者是下行，一般拇指和其它的手指伸展的时候比较多，中指和无名指，无名指和小拇指用的比较少。相对应的指法就是缩指，两个不对应的手指缩在一起。

三、初学钢琴的六种基本指法

1、顺指法

五个手指在五度音程上，保持基本的手型弹奏。这种指法是一个手指对准一个琴键，五个手指依次排列在五个琴键上，期间没有间隔的琴键。这是一种最基本的运指法，也是最重要的运指法。《拜厄钢琴基本教程》1—62条，车尔尼的599中的1—18条，基本上都是顺指法。

2、穿指法

将大拇指穿过二、三、四指移动把位弹奏。旋律连续上行，要用穿指法向右移动把位，使旋律弹奏连贯、流畅。弹奏上行音阶时，就用穿指法。移动把位后立刻换用顺指法或扩指法弹奏，穿指法与越指法是相辅而行的两种指法，弹奏时往往结合使用。

3、跨指法

也叫越指法。它是将二、三、四指越过大拇指移动把位弹奏。旋律连续下行要用越指法向左移动把位，使旋律弹奏的连贯、流畅。弹下行音阶时，就用越指法。

4、扩指法

五个手指在大于五度的音程上用伸展手型弹奏。大指与食指之间的虎口是伸展手型的有利条件。六度音程的旋律用六度的手型弹奏，一指与五指之间的距离为六度，一、二指之间间隔一个琴键，其余手指顺指排列。

八度音程的旋律用八度手型弹奏，一指与五指的距离为八度，一、二指之间一般保持四度音程的距离，三、四指根据旋律的需要在二指与五指的五度之间活动。各种各样的长琶音练习，就是用的这种扩指法。

5、缩指法

五个手指在小于五度音程上用收缩手型弹奏。迂回上行或下行的旋律可以用这种缩指法弹奏。各种各样的短琶音练习，就是用的这种缩指法。

6、同音换指法

用不同的手指相继弹奏一个键。同音换指法往往与顺指法或扩指法结合使用。为了使连续出现的同音弹奏得均匀清晰，可以用两个手指交替弹奏，也可以用三个或四个手指自右至左有规律地依次轮奏。旋律进行中，同音换指可以移动把位，移动把位后要立刻为下一个手型作好准备。车尔尼599中的68条，就是专门为同音换指法写的练习曲。

老年人初学钢琴指法2

老人如何学钢琴

首先老年人要对弹钢琴有兴趣。学钢琴要求手要比较灵敏，而且前期的学习很枯燥无味的，如果对钢琴没有兴趣的话，是耐不住性子学下去的。所以，老年人要学钢琴，首先是要对钢琴有兴趣，才比较好学的哦。

克服心理上的障碍。老年人会觉得自己年老了，学不好东西了，总是笨手笨脚的，所以家庭里的.其他成员需要多鼓励老人家，多赞扬他。人老了之后，就会变得像小孩子一样的了，多表扬他，他才有活力去学钢琴哦。

拜师傅学艺。现在有很多老年人培训机构，老人想学钢琴，就要去拜一名有经验的师傅，这样才好入门哦，弹钢琴不仅仅是弹，还要讲究眼、手的统一。

培养良好的弹钢琴习惯 。弹钢琴要求坐姿、手型、弹琴、看琴谱这些动作，都要求比较连贯、统一的，老年人在学钢琴的时候，一坐在钢琴旁边，就要尽快让自己进入状态，培养良好的弹琴习惯 。

合理安排好学钢琴的时间。老人的体力有限，不能像年轻人一样精力充沛，所以要合理安排好学钢琴的时间，做到劳逸结合，但要保证每天练琴时间不低于两小时 ，才会见效哦。

脚踏实地，把一首曲子练会。学弹钢琴为什么说比较枯燥呢，因为在学琴的过程中，老师会叫你好几天都重复弹一首曲子，直到你完全会弹了，才会教你其他的。这个方法是进步最大的。

老年人初学钢琴指法3

老年人学钢琴入门自学教程内容是什么

1、学习钢琴的发展历程和钢琴演奏常识，做好演奏的准备。

2、熟悉键盘，学习指法标记。

3、学习五线谱基本常识，明白键盘与五线谱的对照关系。

4、反复五指固定练习曲目三首，欢乐颂，划船歌，铃儿响丁当。

5、保持正确坐姿。一个正确的坐姿，是通过座位(屁股)、脚和手这三个重力支点，形成一个稳定的三角形来共同平衡和协调弹奏的。

中老年人学琴无论是对个人还是对社会都会产生积极的影响，主要有：

1、锻炼身体：眼耳手脑均受益

众所周知，会弹钢琴的人会比普通人的手指灵活度要高。在弹琴时，手指和手腕不仅要做好协调、均匀发力、上下运动，更要快速左右平移运动，而移动的过程中考验的不仅仅是弹琴者的手速，还要依靠眼睛和耳朵，去判断音谱的节奏、音调是否正确。

2、陶冶情操：与志同道合的人建立友谊

中老年人在学琴的过程中，可以认识许多志同道合的朋友，可以彼此交流、切磋琴艺，也可以畅谈生活中的事情。这大大避免了老人们一旦退休便会终日无所事事、承受孤单和寂寞的现象。

⑤ 老年联谊会互动游戏

互动游戏会让人与人之间关系更加紧密和融洽，参加保健品会议营销的都是中老年人，所以会议营销互动游戏也不会很吃力，其实很简单，只需要动动脑动动手脚就可以完成了，一般在会议营销现场都会穿插一些小游戏，活跃现场气氛，下面是老年联谊会互动游戏，欢迎参考阅读！

1、棋类游戏

棋类游戏是现在的中老年人很喜欢的一款游戏，很适合作为自己的一种平时休息时候的娱乐爱好。非常简单，鼠标点几下就进入了棋游戏的游戏界面了。

2、休闲益智

休闲益智类电脑游戏需要老年玩家进行快速思考，而快速思考则能够激发玩家的大脑，避免脑袋僵化。同时也不容易上瘾、用来打发时间的好选择。

3、梦幻西游

北京朝阳区老年人协会，26名离退休职工先后学习了《梦幻西游》的扫塔，跑商等战斗指示，聊天指示，既提高个人的文化素质和指示修养，也是身心得到锻炼，这是2007年和20004年的往事回顾了。不得不说这些老人在网络上越活越年轻了。

4、QQ 游戏

QQ游戏包括很多游戏，中国象棋，斗地主，升级，麻将等等十分休闲，同时也相对于其他网游更适合老年人玩，它的适用范围也较为广泛。既可以锻炼老年人的心智又可以休闲放松，很多老年人在外面下象棋，时不时感叹没有对手等等，在QQ游戏里给老年人创建了这样的对战平台，来自各地的对手。

5、寻仙

大家都知道寻仙的角色里，就有老人的形象，这样的形象受到很多老人的追捧。操作容易上手，《寻仙》是一款3D卡通游戏，它具有中国美术片风格，已为人熟知的中国传统神话为题材，演绎老百姓的本色故事，不仅仅深受年轻人的喜欢更博得了中老年的欢心。

6、魔兽世界

在美服玩家中有位76岁老人曾经接受采访，对于WOW他很自豪的说：我也能玩WOW。

他觉得这样可以不断的让自己思考，虽然他操作没有那么快，但是自己的这样可以加强自己的意识强烈。有很多人说魔兽是高端游戏不适合老人玩，其实在大多数从商，从政，从事体育方面的退下来后都会选择魔兽世界，这个脑力开发延缓痴呆不错，但是手速也许慢了点。

7、穿越火线

老人这个手速有些跟不上，但是老革命家也较为喜欢，拿惯了抢的他们，突然有一天不拿了总是失落的，在战场上下来的，突然下来了，让人怎么能习惯，于是打穿越火线既可以锻炼脑部运动又可以活跃手指，但是千万不能过量呢，

那么多游戏中，很多人认为老人还是玩玩棋游戏就好，不太费事，也不太浪费精力，更多的是担心老人们玩太多网游沉迷于网络之中。这个我们只能说看个人爱好，同时在这里小记也提醒大家不要沉迷网游，不管是老人还是小孩更或者成年人。量要适不要过，开心就好。祝世界各国的老年人晚年生活幸福安康。

老年人互动游戏有哪些

1、击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

2、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

3、猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

4、折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的'老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

5、室内门球

在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。

6、模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

7、画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。