老睡电褥子容易得老年痴呆症吗

❶ 如何照顾瘫痪病人

你好：姥姥的腿摔坏了，躺在床上期间，应该做到下面几点
1.帮助姥姥的生活起居要更有规律。
2.每天都要量二次血压。
3.注意姥姥个人卫生。每周最少洗一次头发，也要定时修剪指甲。
4.对姥姥的讲话方式要以温和、稳定的态度进行。
5.卫浴设备要改装，加装扶手及防滑垫，保持浴室的干燥。
6.姥姥不能自己翻身时，每三到四个小时要变换姿势，以避免褥疮的产生。
7.不可使姥姥感到孤独，姥姥心情好其他相应会得以改善，要知道老年人最大的痛楚就是在生活上孤独，所以在心理上都要关心，只要你是真心关爱，物质的东西相比之下并不是最重要。
另外：老人家的饮食也应该选择既营养又要清淡一些的为为好。
你对老人的关心，我们应当向你学习。预祝你姥姥早日康复！

❷ 中老年人睡眠不好，怎么办

可以通过日常习惯上培养一些习惯来改善失眠：

1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了! !
据《家庭药膳与食疗保健--燕窝食疗方》载鑫燕燕窝鸡汤：燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质，与鸡清汤1000克同煮汤食用。有补益脾胃、补气清热作用。适用于潮热，盗汗，干咳，咳血，失眠�来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了! !

❸ 中老年人每天睡眠多长时间最佳

1、30～60岁成年人：每天睡7小时左右

成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。

芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

2、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

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老人失眠解决方法

1、消除易发生失眠的各种病因，积极参与全民健康教育活动，掌握睡眠相关知识。

2、提高自我保健能力，合理、科学安排饮食。老人进行有规律的运动最好在下午进行，但不要在睡前2～4 小时进行；应适当晒太阳和增加人际交往，保持乐观向上的精神状态。

3、睡眠环境安静、整洁，寝具舒适，温度在18℃至20℃为宜；卧室光线尽可能暗一些，甚至可以戴眼罩；用地毯、窗帘、耳罩等减少噪声。

4、睡前喝杯加蜜的牛奶：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，睡前1 小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

❹ 火灾产生的原因

问题一：火灾产生的原因
第一、用火不慎：人们由于思想麻痹大意，或者由于用火安全制度不健全、不落实以及不良生活习惯等造成火灾的行为。
第二、电气火灾：违反电器安装使用安全规定，或者电线老化或超负荷用电造成的火灾。
第三、违章操作：违反安全操作规定等造成火灾的行为，如焊接等。
第四、放火：蓄意造成火灾的行为。
第五、吸烟：乱扔烟头，或卧床吸烟引发火灾的行为。
第六、玩火：儿童、老年痴呆或智障者玩火柴、打火机而引发火灾的行为。
第七、自然原因：如雷击、地震、自燃、静电等自然因素造成的火灾。
除了上述七种主要起火原因外，原因不明和其他原因造成的火灾所占比例也不少。
问题二：火灾事故发生的主要原因有哪些？
火灾发生的原因有很多，也很复杂。简单说，以下几点原因值得多注意：
一、乱用明火，包括乱扔燃烧着的烟头，乱放烟花爆竹，从而引燃可燃物。
二、乱用电器，致使电线路超负荷，引发漆包胶软化、燃烧。
三、化学制剂保管不善，引起化学反应发热，或挥发后达到临界浓度，遇明火而引发爆炸。
四、实施电焊作业时，防护不当，致使火花乱溅，引燃可燃物。
五、使用电器时，未按相关安全要求操作或看护，致使过热引燃可燃物。
六、使用液化石油气等危险品时，未按相关安全要求操作或看完，引发过度加热而引燃可燃物。
以上这些原因，是日常生活中发生的火灾的最主要的原因，应引起足够的重视和防范，以免发生意外。
问题三：可引起火灾的原因有哪些
家里会引起火灾的原因主要有以下几点：
1、电气线路绝缘老化或负荷过大造成短路，引起火灾；
2、厨房火灾：煤气、天然气等灶具操作不当或质量问题引起火灾；
3、吸烟、蜡烛、小孩玩火等引起火灾；
防止家里发生火灾的方法主要有以下几点：
1、经常检查电器、电气线路，了解电器使用方法及负荷值，避免电器及电气线路超负荷工作，外出时关闭电器；
2、经常检查厨房灶具，灶具的使用及食品的烹饪按照正确方法操作，避免操作过程中离开厨房；
3、烟头要彻底熄灭，外出时记住熄灭蜡烛、香火等。教育孩子不玩火及防火孙枣常识。
问题四：引起火灾的常见原因有哪些
从火灾原因的分类来看，大概有以下几条：
1、电气原因，包括短路，过负荷，接触电阻过大
2、吸烟
3、用火不慎
4、爆炸
5、化学品反应
6、放火
7、违章操作
8、玩火
9、自燃
10、其他，雷击以及其它因素如地震、风灾等。
问题五：什么原因会造成火灾？
公共场所发生火灾绝大多数都是人为造成的，主要原因是：
1、为了临时用电，在原有的线路上接入大功率的电气设备，使其长期过载运行，破坏了线路绝缘，引起火灾。
2、对电气线路缺乏维护和检修，致使长年使用的线路绝缘破损后发生漏电、短路等引起火灾。
3、铜铝导线连接，接触不良或使用时间过长，造成接触电阻过大，打出火花或接点温度过高引起火灾。
4、使用移动灯具的插头和插座接触不良而发热或照明灯具的位置与可燃物的距离过近，也会因温度过高而烤燃起火。
5、使用电熨斗、电吹风、电烙铁等，用后忘记切断电源，搁置在可燃物上；或者用完后，余热未散，立即装入可燃的包装内，因温度过高引起火灾。
6、使用电热杯、电炉、电褥子等电热设备长期通电，或忘记关闭电源开关，也容易造成火灾事故。
7、公共场所随意吸烟，乱扔烟头或火柴杆，也是造成火灾的主要原因。例如: 1985年4月19日哈尔滨天鹅饭店的火灾事故，就是一美国人晚上酒后躺在床上吸烟引着被褥起火造成的，致使中外旅客10人死亡，7人受伤，不但造成了巨大的经济损失，而且造成了很大的政治影响。
8、影剧院、俱乐部在演出时，为了增强演出效果，使用鞭炮、烟火等易燃易爆物品也会引起火灾。
9、维修公共场所设施时，违章使用电、气焊，使火花落在可燃物上引起火灾。
10、有些场所停电时，使用蜡烛照明，忽视安全，引燃幕布等可燃物或动用明火找东西都会引起火灾。
为了有效的预防公共场所火灾，除对人们加强防火常识教育外，必须采取以下安全措施：
1、在公共场所使用电热设备时，要远离可燃物。如红外线取暖器等，因它表面的温度很高，若靠近易燃物质，很容易引起火灾。
2、使用的照明灯具要与可燃物质保持一定的安全距离。比如 60W的白炽灯，表面温度可达135-180℃；100W的白炽灯，表面温度可达170-220℃。所以，当灯泡与可燃物接触时间一长，就会引燃起火。
3、使用电熨斗熨、电吹风等电器，用完后，应及时将电源切断，并放置在阻燃的基座上，等余热散尽后，再收存起来。不要用完后，立即装入纸箱内。
4、在公共场所人们维修电器设备使用的电烙铁，用完后，也应先拔掉电源插头，然后放在阻燃的基座上或放在水泥地上，千万不要放在地板上和书桌上，以防温度过高而引起地板和书桌等可燃物起火。
5、住宾馆和饭店内的客人，尽可能不要使用电热杯和电褥子等电热用具。如确因身体所需，可先请示服务人员，经同意后，方能使用，并注意看管。电褥子的连续使用时间一般不超过4个小时。应注意，切莫偷偷的使用，更不要将电热杯等放在床下烧水或做饭。
6、在收听收看完收音机、电视机节目后，要及时关闭电源，人离开房间时，要将电源插头拔掉。
7、在参加公共场所活动时，尽可能不要吸烟。假若要是吸烟的话，烟头或火柴杆一定不要随便乱扔。要放在烟灰缸或痰盂内。否则扔掉的烟头或火柴杆因风吹、脚踢等弄到床下，柜台里，遇可燃物质，就会引起火灾。因为烟头的表面温度很高，一般可达200-300℃，中心温度可达700-800℃。而可燃物质的燃点大都在烟头表面温度以下，如纸张130℃，松木250℃。所以，吸烟时烟头或火柴杆乱扔时十分危险的。特别是扔在电梯井、垃圾井、电缆井危险性更大。因为在这些部位可燃物质很多，极易引起火灾事故。
8、不要躺（斜卧）在床上吸烟，特别是酒后不要卧床吸烟。以防入睡后烟头掉在被褥上引起火灾。年纪大的老人和病人卧床吸烟时，应有人照看。
9、剧场、俱乐...

❺ 你见过哪些老年人严重扰民现象

现今社会，越来越多的老人走出家门，跳跳舞唱唱歌，但由此产生的噪音问题却苦恼了不少居民。在问政现场，华山珑城小区居民张淑双就因广场舞等噪音产生的困扰向历城公安提出求助。

最近，歌曲《漠河舞厅》火遍网络，讲述的也是一群老年人因为内心孤独，需要寻找一个娱乐方式或是精神寄托，如何在老年人的精神追求和居民生活环境之间找到一个平衡点，这是一个关键问题。老年人的“漠河舞厅”该如何规范？对此，华山派出所赵文呈进行了解答。

据赵文呈介绍，华山景区周围共有18个小区，居民有18万人，每个小区都有娱乐广场。华山派出所针对辖区的情况，积极调配警力对生活娱乐噪音开展治理工作：一是找到各个点的广场舞负责人，说明噪声扰民的不利因素；二是摸排，针对跳舞位置尽可能远离居民楼、控制音箱音量、尽可能缩短活动时间等三个方面做工作；三是给举报的居民做工作，让他们了解随着生活水平的提高，群众对精神追求的需求也随之增加，派出所给双方做工作，让跳广场的声音小一些，让不跳广场舞的多谅解一下，居民之间互相谅解。

下一步，华山派出所将联合城管部门，对广场舞队伍进行整合；做好音箱声音控制工作，多个方位放上音箱，音量小但又能保证跳舞的人都能听到；在夜间广场舞比较密集的时候加强巡逻，将发现的零散小队伍整合到大队伍中。