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老年痴呆预防图

发布时间:2025-05-09 10:21:21

A. 对老人失智症,我们认识太缺乏!预防的13件事,家有老人都应知道

本文指导专家:孙永安 中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼秘书长 北京大学第一医院神经内科主任医师 2/3的人认为失智症不是一种疾病,而是衰老的正常现象; 62%的医疗从业者也认为失智症是衰老的正常现象; 1/5的人将失智症归因于运气不佳,近10%归因于上帝的意志,2%归因于巫术; …… 据国际阿尔茨海默病协会发起的全球最大唤塌规模痴呆污名调查显示,全球对阿尔茨海默病的总体认识令人吃惊地缺乏,而阿尔茨海默病和其它失智相关疾病已是全球第五大死因。据预测,到2050年,患有失智症的人数将从目前的5000多万增加两倍以上,达到1.52亿。① 近日,人民日报社《健康时报》同中国老年保健协会阿尔茨海默病分会(ADC)共同启动针对我国阿尔茨海默病患者家庭生存状况的调查,希望借此了解我国阿尔茨海默病患者家庭所面临的问题及需要的帮助,同时进一步唤起社会对阿尔茨海默病的重视。 图片来源:中国老年保健协会阿尔茨海默病分会 失智症存在三大误区 误区1:记性不好是老了,不是病 据国际阿尔茨海默病协会调查,95%的受访者认为他们可能在有生之年患上失智症,有2/3的人认为失智症是衰老的自然过程。 很多人把「 ”健忘”当成人老了之后理所当然的事情,导致很多阿尔茨海默病患者错过了最佳治疗期。 但阿尔茨海默病和老年良性健忘不一样:老年良性健忘常常经家属提醒时能认识到自己的遗忘和疏漏,而阿尔茨海默病的患者却是不认为自己犯了错。 除此以外,阿尔茨海默病患者「 ”近期记忆力明显减退”,常常对眼前的事情记不住,却对很久以前的事情历历在目。如,对已经长大成人的孩子幼儿园的地址熟门熟路,却对刚刚吃的什么饭,味道如何一点都不记得。这种远期记忆清晰,近期记忆障碍的现象是早期阿尔茨海默病患者所常有的,而到了疾病晚期,近期记忆及远期记忆全部下降甚至丧失。 误区2:目前无药可治,吃不吃药一个样 孙永安教授介绍,失智症的发生就像一辆行驶在高速公路的汽车,药物相当于慢刹车,刹了车并不代表这个车就停了,车还在往前走,只不过病情进展的慢一些,不能因为疾病还在进展就不用药了,如果不用药病情进展可能会更快。 失智症的治疗不要觉得很绝望,觉得这无药可救,尽早进行正规的治疗是可以延缓病情进展的。 误区3:得病跟运气相关,预防没用 图片来源:中国老年保健协会阿尔茨海默病分会 1/5的人将失智症归因于运气不佳,1/4的人认为没有有效的预防办法。「 ”阿尔茨海默病其实是可以预防的,通过预防高血压、腹型肥胖、听力下降、糖尿病等疾病,并多进行有氧运动,减少失眠等措施,可以减少1/3的痴呆患者发病。”孙永安教授说,「 ”很多人由于不知道、不衡吵了解,耽误了早诊早治的时机”。 预防阿尔茨海默病做好这些事 据世界卫生组织发布的《降低认知减退和痴呆症风险》,预防认知障碍,需注意以下方面。② 1、调整饮食习惯 建议在发育阶段的婴幼儿就开始补充必要的长链ω-3脂肪、B族维生素、锌、碘等。来自瑞典的研究发现,以咐链侍非根茎类蔬菜、水果、鱼、家禽肉和茶为主的饮食模式,使人的认知状态更佳。 2、受教育水平 坚持15年以上的教育,对于痴呆有一定的预防作用。 3、保持健康体重 中年期的体重指数(BMI)高,将增加痴呆的发病风险,中年期体重过重或肥胖是AD的独立危险因素。体重下降与痴呆也有一定的关系,在痴呆发病的前几年,可能会出现体重下降的情况。 4、控制高血压 中年期(25岁~68岁)的高血压与晚发型痴呆相关。在对各种类型的痴呆中,血压对血管性痴呆(VaD)的影响比AD更大。 5、控制血糖 2型糖尿病与痴呆明确相关。患糖尿病时间越长,越易发生认知功能障碍。低血糖发作次数会增加痴呆发病的风险。 6、控制血脂水平 高甘油三酯、高密度脂蛋白(HDL)降低、低密度脂蛋白(LDL)升高与痴呆相关。LDL越高,血管性痴呆的风险越高。 7、积极锻炼 生命中任何时刻的体力活动均对认知功能的下降有预防作用,有氧运动可以延缓痴呆的进展。 8、戒烟 近来大量研究显示吸烟与痴呆相关。吸烟可以增加心血管系统疾病的发生,引起氧化应激反应,导致脑损伤。 9、积极治疗抑郁 抑郁不仅和痴呆相关,有时候也是痴呆早期的临床表现之一。 10、多进行智能训练 积极的智能训练对于痴呆有一定的预防作用,例如竞技性游戏,打麻将,玩扑克牌等。被动的娱乐活动,例如看电视、听音乐等,对痴呆的预防作用有限。 11、及早干预听力下降 听力的衰退是痴呆发生的一个重要危险因素。老年人听力下降要尽早干预,不能等到聋得听不到了才考虑配助听器。 12、多融入社会生活 孤独感与老年痴呆症之间存在重要的关联,孤独会产生特定的身体影响,包括更高或更长时间的炎症,这会对健康产生负面影响。我们应该给孤独的老人多一些陪伴,可降低痴呆发生的风险。 13、避免或治疗失眠 近两年来,失眠与阿尔茨海默病之间的关系受到了普遍的重视,也得到了很多证据的支持。认为长期失眠会加重阿尔茨海默病的发病风险。因此,我们需要针对失眠进行治疗,预防失智症的发生。 从容面对,不再回避 每年的9月是世界阿尔茨海默病月,今年的主题为「 ”从容面对,不再回避”。近日启动的《中国阿尔茨海默病患者家庭生存状况调研》项目也将在ADC专业的医生和护士的指导下进行,拟对1500例阿尔茨海默病患者的诊疗现状、照护情况等进行调查,同时通过对150名各级医院和社区的神经内科或者老年科医生的调研深入了解我国阿尔茨海默病的整体发病情况及疾病负担情况。 中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼秘书长、北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安教授 中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼秘书长、北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安教授表示,一方面希望填补我国在阿尔茨海默病患者家庭状况研究领域的空白,真实了解阿尔茨海默病患者及家庭的生存现状;同时,我们将根据调研的数据,形成《阿尔茨海默病患者家庭生存状况白皮书》并发布,呼吁社会关注阿尔茨海默病,关注这个疾病带来的家庭负担、社会负担。 参考文献: ① 国际阿尔茨海默病协会《2019年世界阿尔茨海默病报告:对失智症的态度》 ② 世界卫生组织《降低认知减退和痴呆症风险》免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

B. “老年痴呆”这么多,为什么说真正的“祸根”年轻时或已种下

老年痴呆最大的毛病就是记忆力不好。年轻时熬夜,不锻炼,吃大量垃圾食品,都会慢慢侵蚀我们的大脑,让脑子运转变慢。

C. 骆驼老年痴呆图骆驼在哪里

1、闺蜜发来上图,要求仔细观察并寻找其中的骆驼。注:这是德国阿尔茨海默症防治协会提供的权威测试题,据说若能找到图中的骆驼,便不会患上老年痴呆症。
2、我仔细查看图片,发现了兔子、鲸鱼、马、袋鼠、大象、熊、老鼠、乌龟、孔雀、狐狸、河马和猴子,但就是找不到骆驼。我尝试调整手机角度,变换视野,甚至用手指放大眼睛部分,但仍然无法确定图中是否真的有骆驼。
3、我向闺蜜询问答案,她开玩笑说有人在图中找到了骆驼肉,还有人说找到了骆驼的头。我再次审视图片,但还是找不到骆驼。十分钟后,我忍不住询问正确答案。
4、答案是:骆驼位于左边嘴角附近,靠近马尾的位置。尽管我被告知答案,但仍然在图片中找不到骆驼。我开始怀疑自己是否真的患有老年痴呆症。
5、我托着腮帮子,回顾了这十分钟的过程。我一直在寻找明显的黄色物体,因为骆驼是黄色的。然而,我忽略了图中其他颜色相似的物体,导致无法找到骆驼。
6、我们寻找的应该是脑海中的骆驼,而不是图片中的。这种惯性思维让我们忽视了图片中其他小的白色物体。我们在现实生活中也是这样,常常因为先入为主的观念而忽略眼前的真相。
7、这个测试与老年痴呆症无关。我相信大多数人都没有看出来骆驼的存在。然而,这个测试鼓励我们以更开放的心态对待事物,接受不同的观点和变化。
8、丽华妹找到了小白骆驼,我由衷地佩服她。在她找到小白骆驼之前,她曾提到找到了长颈鹿,但却未能找到骆驼。这让我感到惊讶,我开始怀疑自己是否真的患有老年痴呆症。
9、我冒冷汗地思考着,这个测试是否在暗示我们对于生活中的事物,常常因为惯性思维而忽略真相?

D. 阿尔茨海默症海报-阿尔茨海默症手抄报简笔

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最伟大的海报设计大师丨比尔·戈尔德

2018年5月20日,电影海报设计师比尔·戈尔德因阿尔茨海默病并发症病逝于美国的格林威治医院,享年97岁。

1921年出生的戈尔德从小就喜欢电影和画画,由于纽约的普拉特学院学习插图和设计的原因,20岁毕业之后戈尔德便进入了华纳兄弟电影公司的海报部门工作。

在他长达70_嗄甑闹耙瞪闹,戈尔德设计了超过2000_牡缬昂1ㄗ髌贰

希区柯克、库布里克、伊斯特伍德,很多著名导演的电影海报也出自他的手笔。

从1942年的《胜利之歌》(他的第一张电影海报)到2011年的《胡佛》(他的最后一张作品),可以说他的设计生涯见证了好莱坞大半个电影历史的发展。

作为电影宣传的一部分,很少有人在意是谁设计了那一张张令人难忘的海报。

但是一张优秀的海报可以吸引观众的注意力,浓缩电影的精华,它不仅仅一张贴在墙上的画纸,而是成为了电影体验的一部分。

对于设计理念,他是这么解释的:

“我本能地知道电影海报应该是什么样子的,我看了米高梅、派拉蒙和所有公司所做的一切,我从来都不喜欢我看到的任何东西。我总是发现他们会展示了三个演员的脑袋,这就是他们要用的所有概念。当我开始工作的时候,我就想:我不想只做一个有三个正脸的概念,我想要的是一个故事。”

有时当你看完一部难忘的电影,

很多年后,也许你已经把剧情忘得一干二净了,而一张精彩的电影海报就能让你想起一切。

《卡萨布兰卡》、《电话谋杀案》、《发条橙》、《驱魔人》、《不可饶恕》、《窈窕淑女》,很难相信原来这些伟大的电影背后竟有着如此不可思议的联系。

它们有一个共同的海报设计师。

这些海报风格各异,形式多样,但有一个共同的特点。

这些海报都体现了戈尔德对电影本身的理解和尊重。

为了缅怀这位逝去的大师,我们将从比尔·戈尔德一生众多的经典设计中挑选10幅海报欣赏,不知道有没有你钟爱的电影。

《夺魂索》

导演:阿尔弗雷德·希区柯克

《游龙戏凤》

导演:劳伦斯·奥利弗

《雌雄大盗》

导演:阿瑟·佩恩

《铁窗喋血》

导演:斯图尔特·罗森博格

《发条橙》

导演:斯坦利·库布里克

《007之最高机密》

导演:约翰·格兰

《卡萨布兰卡》

导演:迈克尔·柯蒂兹

《驱魔人》

导演:威廉·弗莱德金

《骗中骗》

导演:乔治·罗伊·希尔

《神秘河》

导演:克林特·伊斯特伍德

电影讲述了吉米、戴夫和西恩三个好朋友的故事。戴夫10岁因遭受性虐待变得与别人越来越疏离,三人各奔东西,之后却因为吉米的女儿遭杀害而重新有了联系,却意外发现所有证据的矛头都指向了戴夫。

为了寻找设计的灵感,戈尔德还专门在波士顿呆了一个月,拍摄了很多照片。最终的海报呈现了三个主要人物在水中的倒影,这暗示着几个人混乱的生活的关系。

它也同时呼应了电影中的一句对话,“我们在这里埋葬我们的罪孽。我们把它们洗干净。”

电影评论家李奥纳德·马丁曾将戈尔德设计的海报评价为

“这些海报的设计像它们所要推广的电影一样个性化。我无法分辨出比尔·戈尔德的风格--这事实上是一种褒奖,因为他不会试图用一种视觉思维方式去解读不同的电影,而是为不同种类的电影发展出与之匹配的设计风格。”

阿尔茨海默症手抄报简笔

先确定你要画的内容,,写一个题目(横着、竖着、斜着。。上面中间下面都可以写、尽量占位大些),之后依据所剩位置写主要内容,最后在空着的地方花些花纹、花边(占少数、不要太多),就可以了。。详细见下很多手抄报的样子,可以做参详。而且办手抄报并不难。下面是怎样办手抄报的步骤:怎样进行手抄报的设计与制作,大体上可以从这三个方面来阐述:一、美化与设计的步骤;二、报头、插图与尾花的表现;三、编辑抄写描绘制作过程。一、美化与设计手抄报的美化与设计涉及的范围主要有:版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。1、版面设计版面设计是出好手抄报的重要环节。

要设计好版面,须注意以下几点:(1)明确本期手抄报的主要内容是什么,选用有一定意义的报头(即报名)。一般报头应设计在最醒目的位置;(2)通读所编辑或撰写的文章并计算其字数,根据文章内容及篇幅的长短进行编辑(即排版)。一般重要文章放在显要位置(即头版);(3)要注意长短文章穿插和横排竖排相结合,使版面既工整又生动活泼;(4)排版还须注意:字的排列以横为主以竖为辅,行距要大于字距,篇与篇之间要有空隙,篇与边之间要有空隙,且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外,报面始终要保持干净、整洁。2、报头报头起着开门见山的作用,必须紧密配合主题内容,形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。报头一般由主题图形,报头文字和几何形体色块或花边而定,或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。

报头设计应注意:(1)构图要稳定,画面结构要紧凑,报头在设计与表现手法上力求简炼,要反映手抄报的主题,起“一目了然”之效;(2)其字要大,字体或行或楷,或彩色或黑白;(3)其位置有几种设计方案:一是排版设计为两个版面的,应放在右上部;二是排版设计为整版的,则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部,不宜放在其下端。3、题头题头(即题花)一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主,字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字,要大于正文的文字。总之,要注意主次分明。4、插图与尾花插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计,好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大,易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的,多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的,并非多多益善,应得“画龙点睛”之效。5、花边花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边;重要文章用花边作外框;文章之间也可用花边分隔;有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。

二、报头画、插图与尾花的表现手法报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。1、线描画法要求形象简炼、概括,用线准确,主次分明。作画时要注意一定的步骤:(1)一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小;(2)再画出与图相关的比例、结构及透视;(3)刻画细部,结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化;(4)最后进行整理,使画面完整统一。2、色块画法除要求造型准确外,还须善于处理色块的搭配和变化关系,而这些关系的处理要从对象的需要出发,使版面色彩丰富。作画时,可先画铅笔稿(力求造型准确),再均匀平涂大色块;后刻画细部;最后进行修整,使之更加统一完美。线描画法与色块画法,通常是同时使用,可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法,最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。三、手抄报的编绘制作的步骤编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。其步骤有二:一是准备阶段,另一是编制阶段。1、准备阶段。主要是各种材料、工具的准备。具体包括:拟定本期手抄报的报名;准备好一张白棒纸(大小视需要而定,有半开,四开,八开等,本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小,即半开);编辑、撰写有关的文字材料(文章宜多准备些);书写、绘图工具等。2、编制阶段。这个阶段是手抄报制作的主要过程。

大致为:版面设计、抄写过程、美化过程。(1)版面设计:根据文章的长短进行排版,并画好格子或格线(一般用铅笔轻轻描出,手抄报制作完毕后可擦可不擦)。(2)抄写过程:指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色,故文字的书写宜用碳素墨水;字体宜用行书和楷书,少用草书和篆书;字的个头大小要适中(符合通常的阅读习惯)。字写得不是很漂亮不要怕,关键在于书写一定要工整。另外,文章或标题中不能出现错别字。(3)美化过程:文章抄写完毕后,即可进行插图、尾花、花边的绘制(不宜先插图后抄写),将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。手抄报可以是黑白的,也可是彩色的。可以是综合性的,也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。

E. 按压小脑干反射区,可预防老年痴呆

在我们的足部有一个人体小脑脑干反射区,具体位置位于双脚拇趾趾根内侧根部。如下图:

该反射区具有老年痴呆证和小脑萎缩早期预防的功效,同时还可用于对长期失眠的物理治疗,脑部受损后遗症的辅助治疗等功效。

在我国的传统医学中,足部被称为人体第二心脏。足底经络繁杂,是足三阴经(肝、脾、肾)的起始点,足三阳经(胃、胆、膀胱)的终端。足部与人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。足底反射区是人体全息反映的一种表现。

当人体脏腑、器官发生病理改变的时候,会在双足对应的反射区产生压痛,那么这个部位即为病理反射区,在治疗的时候就以这些反射区作为重点。“小脑反射区”就是足底诸多反射区之一。

几千年的历史实践经验证明,足部按摩是一种简便易行、效果可靠、无任何毒副作用的自我保健、自我防病疗病的好方法之一。

在全世界都对小脑萎缩和老年痴呆都束手无策的情况下,通过按摩“小脑反射区”来预防就显得尤为重要了。

用手指轻按大脚趾内侧根部,如果痛感强烈就应该每天进行适当力度的按压。

鉴于大脚趾共有10余个反射区,而反射区真正起到治疗作用的部分只有3毫米左右,所以在按压时,应采用较为光滑的棒类,找到准确位置后再进行按压。盲目按压会致疗效甚微或没有疗效。

F. 宅在家,动动脑。防老年痴呆症。图中一只蝴蝶,一只蝙蝠,一只鸭子,一个没找到说

蝴蝶在大树的叶子下垂的中间位置、蝙蝠在小女孩右手的旁边、鸭子在羊角锤和小狗的后腿空袭构成

G. 老年人应该怎样预防老年痴呆症

越来越多的老人到了年纪后都有痴呆的症状,为了提早预防老年痴呆,我们不仅要知道老年痴呆症前兆表现,更要学会在生活中如何预防老年痴呆。下面给大家简单的介绍一些老年痴呆的症状还有预防老年痴呆的方法。

老年痴呆症前兆

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

四、加强能力训练

1、要鼓励早期患者参加各种社会活动和日常活动;

2、鼓励多参加力所能及的体育锻炼;

3、鼓励训练日常生活的能力。

五、观察病情变化

因老人感觉迟钝,又缺乏主动能力,要加强观察躯体感觉、运动变化,注意中风、心血管意外发生的情况,及早诊断、及早治疗。

六、防止意外发生

应妥善管理家电、煤气等,防止患者发生触电、烧伤、爆炸等意外;对于行动困难者在行走时注意搀扶,避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、联系方法等写在卡片上让患者带在身上,以防走失意外。

7、不要吸烟:吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足,使脑细胞发生萎缩。因此,吸烟的老年人应积极戒烟,以避免因此患上老年痴呆症。

结语:通过上文的介绍想必大家多老年痴呆的一些知识已经有了大致上的一个了解了,那么日常生活中一定要做好预防工作哦,今天的介绍就到这结束啦,希望可以帮到大家。

H. 老人痴呆怎么预防

一、多读书多看报
研究表明,接受教育对于我们的大脑来说是能够起到保护作用的,受到的教育越多,患上老年痴呆的风险也就会越低,所以老年人一定要养成读书看报的习惯,时刻保持大脑的活跃度,能大大降低患上老年痴呆的风险。
二、多做益智类游戏
除了读书看报以为,一些益智类的游戏也能有效提高大脑的活跃程度,就比如象棋围棋这一类的游戏,闲来没事多找人下下棋,尽量别让大脑「闲」下来。
三、适当的进行一些有氧运动
据研究,中年时期患上高血压会提高患上老年痴呆的分享。而适当的有氧运动,不仅能够降低患上高血压的风险,对大脑也有一定的保健作用,所以运动还是很重要的,常见的有氧运动有慢跑和竞走,对于中老年人来说,最好还是结合自身情况再选择运动方式比较稳妥。
四、多与人交流
孤独和抑郁同样是会提高患病风险的情况,所以中老年人一定要注意保持乐观的心态,多与人交流,而子女也应该多陪父母聊聊天,不要让老人家太过孤单。
五、戒烟
吸烟有害健康这是人尽皆知的,它对人体带来的危害有很多,其中就包括了提高患老年痴呆的概率,所以对于上了年纪的人来说,烟能戒,还是尽量戒掉吧,它对我们的身体来说真的是百害而无一利的。
老年痴呆作为「不治之症」,它不能被根治,却能被预防,这也算是不幸中的一种万幸,也正是因此,我们更应该珍惜这个提前预防的机会,千万不要等到出现问题了再想到要去预防,这样就真的太晚了。

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