Ⅰ 老年痴呆症前兆及预防
阿尔茨海默病，又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。 那么老年痴呆症前兆是怎样的？应该如何预防呢？下面一起来了解一下。
阿尔茨海默病，又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。 那么老年痴呆症前兆是怎样的？应该如何预防呢？下面一起来了解一下。
老年痴呆症前兆
1.记忆障碍
记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2.理解力和判断力下降
很明显的就是在不同的节气不能正确选择衣物，比方说：盛夏穿棉袄，寒冬穿短袖。另外，也往往跟不上他人交谈的思路，简单的事情不能理解。
3.语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
4.精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。
5.失认和失用
失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。
老年痴呆症预防
1.多吃水果和蔬菜
选一些高蛋白质食物，如牛奶等，豆制品等，但要少摄入高热量食物，三餐应以清淡为主多吃新鲜水果和蔬菜，腐败变质了不要吃，蔬菜和水果一次不要买太多，可以经常去买，这样一是果菜新鲜，另外也顺便锻炼了身体。
2.多动脑
老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键，应多动脑，经常观察和思考，保持事业心和创造力。
3.保持良好的生活习惯
避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
以上内容就是今天为大家分享的老年痴呆症前兆及预防，希望可以帮助到到大家。
Ⅱ 老年痴呆症前兆及预防
老年痴呆症的前兆及预防方法如下：
前兆： 记忆力减退：患者可能会出现近期记忆的明显减退，比如忘记刚刚发生的事情。 语言障碍：在表达或理解语言方面可能出现困难。 书写和计算困难：书写变得不流畅，计算能力下降。 性格改变和行为异常：可能出现情绪波动、焦虑、抑郁或不合常理的行为。 运动障碍：精细动作可能变得不协调。
预防： 多动脑：通过多看书、做计算题、参与智力游戏等方式保持大脑的活跃性。 健康饮食：保持清淡饮食，多吃富含维生素C和维生素E的抗氧化类食物，避免饮酒，坚决戒烟。 加强运动：适量的身体运动有助于预防痴呆的发生。 保护视力：视力健康也与认知功能有关，应注意保护视力。
综上所述，老年痴呆症的前兆包括记忆力减退、语言障碍等多个方面，而预防则主要依赖于保持大脑的活跃性、健康饮食、加强运动和保护视力等措施。