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经常用脑会不会老年痴呆

发布时间:2025-02-20 00:48:59

㈠ 是不是平时脑袋瓜子活就不会得老年痴呆

勤用脑会降低发生老年痴呆的风险,有人就认为年轻时多学习,可以促进神经细胞之间的联系,使神经突触增多,为老年的突触减少做好储备,也就是说随着年龄增大,神经突触减少时,由于年轻时神经突触的储备多,对脑的功能影响就相应减少。

而对于年轻时学习少的老年人来说,由于年轻时的神经突触储备少,一旦神经突触减少,就会影响神经细胞之间的信号传递,进而影响脑的功能,出现记忆减退等痴呆的症状。

根据这种神经原储备学说,勤用脑经常学习新知识,接受外界新的信息,肯定对大脑会有好处,脑子只会越用越聪明,所以建议老年人,多参与社会活动,而不要看电视打发日子,因为看电视只是被动观看,没有主动参与。

㈡ 年轻时用脑过度的人是不是容易患老年痴呆症

那个回答的别误人子弟了。年轻用脑会造成慢性供血不足,诱发老年痴呆的。
老年倒是提倡用脑。

㈢ 老年痴呆怎么预防 预防老年痴呆的方法

1

勤于用脑

人体各器官都遵循著“用进废退”的规律,大脑就像刀剑,不用会生锈,越用越锋利。有研究表明,神经元在不断刺激的条件下才能保持其形态和功能的完整性。要保护大脑的功能,得肯用脑、勤思考。用脑越多,大脑内神经细胞之卜基间的联系越多,脑啡肽和脑内核糖核酸物质就产生得越多,进而提高脑的功能,保持思维敏锐。

2

适当运动

全身性有氧运动如散步、慢跑、游泳、气功、太极型则谨拳等,可以使血氧饱和度增加,脑部的血流随之增加,把更多的氧气和营养输送给大脑,促进脑细胞新陈代谢,有利于使人头脑清醒,精力盯桥充沛。梳头、按摩、推拿等,可使头部穴位得到按摩、毛细血管扩张、血液循环加快、松弛头部神经的紧张状态,有利于调节头部神经功能、改善脑的氧气和营养供应,延缓大脑衰老。

3

保证睡眠

睡眠时,大脑进入抑制状态,可使消耗的能量得到补充,有消除疲乏、恢复精力、增强免疫力、康复机体等作用。充足而高质量的睡眠是防止早衰,维护脑部健康、体能和智慧最重也是最有效的方式。

4

揉脚

根据祖国医学理论,脚部是人体器官的反射区。经常按揉脚部脑部反射区,可以刺激小脑脑干,保持活性,预防老年痴呆。方法很简单,在大脚趾根部的小脑脑干反射区,从脚趾缝往外,顺着推,每天100下即可。

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