是个老人家吃的粥

⑴ 适合老年人吃的养生粥膳有哪些

老年性痴呆症的特点是精神和智力异常，患者的知觉、智力、记忆能力持续性减退。中医认专为，老属年性痴呆是先天禀赋不足或年老肝肾亏虚、脑髓不允所致。故中医在治疗上多采取滋补肝肾、填髓健脑的中药和食物进行治疗和预防。如枸杞子、阿胶、龟胶，莲子、山药、黄芪、银杏、胡麻仁、核桃、紫菜、海带、大枣、百合、桑椹、赤小豆等药食兼宜之品。

（1）核桃粥核桃30g，粳米200g，大枣10 枚。将上3 味洗净，放入锅内，文火熬成粥，每日服2 次。

（2）黑芝麻粥黑芝麻30g，粳米100g。将两者洗净，放入锅内，文火熬成粥。

服时可加蜂蜜1 匙搅匀。每日早、晚服食。

（3）枸杞粥枸杞20g，小米100g，猪瘦肉末30g，洗净后放锅内共熬粥。服时加少许精盐调味。可经常食。

（4）牛骨髓粥牛骨髓15g，黑芝麻15g，糯米100g。将芝麻、糯米洗净后，同牛骨髓一起煮粥。食用时可加少量白糖调味，每日服2 次。

⑵ 老人吃什么粥好

咸粥的方法：☆基本跟白粥一样，加上腌渍好的肉沫，放进去煮一下版就行了。如果觉得单调，权可以加一些蔬菜（香菜、黄瓜、芹菜）或者是海鲜（瑶柱）等。

☆甜粥的方法：☆准备"八宝",如莲子\绿豆\糯米\薏米\桂圆……一起煮啊，加冰糖好，因其可下火。现在一般都不要吃白糖的好。

⑶ 有什么粥适合老人吃的

适合老人吃的粥
1.1、莲子粥有益肾、养心安神、健脾胃、抗衰老的作用。所以适内合那些肾虚、失眠、体弱、容大便稀薄、晚上多尿的老人食用。
1.2、山楂粥有健脾胃,消化食物的作用。适合那些冠心病、高血压、高血脂、心绞痛、积食、腹痛腹泻的老人食用。

1.3、木耳粥有润肺生津、益气止血的作用。适合那些身体虚弱、大便燥结、痔疮出血、慢性便血的老人食用。
1.4、薏苡仁粥有健脾胃、清热、消肿的作用,适合那些腹泻、风湿痛、水肿的老人食用。
1.5、百合粥有润肺止咳、安神的作用,适合那些咳嗽、失眠的老人食用。
1.6、大枣粥有健脾胃和补血的作用,适合那些脾胃虚弱、贫血的老人食用。

⑷ 老年人吃小米粥有好处吗

你好，

老人吃小米粥有五大好处

2017-02-27军奇10vk0...来源阅180转6

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小米是杂粮一种，营养丰富，多吃对我们的身体好。而烹饪小米的方式之一，那就是将其煮成粥使用。尤其是老年人更应该吃它，因为老人吃小米粥的好处特别多。那么老人吃小米粥有什么好处呢？小米粥有几种做法呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老人吃小米粥的好处

1、维持性功能

有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

2、滋阴

小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

3、减少细菌

小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

4、防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。

5、维持生长和生殖力正常

能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

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⑸ 老年人晚上吃粥还是吃饭好

吃粥好了，道口即化，并且容易消化，多样化的粥营养也好。

⑹ 90岁老人可以长期吃粥吗

少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且进食时间又拖得很长。

⑺ 老年人适宜长期吃粥吗

适合老人的粥
黄豆：营养价值丰富，可降低胆固醇，预防心血管病和骨质疏松等；

赤小豆：可有效治疗脾虚腹泻以及水肿；

薏米、绿豆：对高血压有辅助工效；

粳米：补中益气，养脾胃、和五脏，除烦止咳、益精；

糯米：温脾益气，对于虚寒泄利，虚烦口渴，小便不利等有一定辅助治疗作用；

燕麦：可有效降低血中胆固醇浓度，对于糖尿病以及糖尿病+心血管疾病的患者；

荞麦：含有金属铬，有加强胰岛素的作用在临床上用于糖尿病的营养治疗。

小麦粥：养心除烦；芝麻粥：益精养阴；萝卜粥：消食化痰。

⑻ 老年人早餐吃什么粥好

小米粥，养胃好消化

⑼ 老年人适合吃什么粥

您好！
问题分析：人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于专消化吸收。煮粥时，可用瘦猪属肉、瘦牛肉、鸡肉等剁成肉末入粥，或放入鱼肉、虾肉等做成海鲜粥。粗粮、杂粮富含膳食纤维，“粗细搭配”营养更互补，因此，熬白米粥时不妨加些粗杂粮。
康复指导：建议老年人适当的锻炼身体，做一些有氧运动。
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